许多人喜欢喝茶养生，但泡茶很讲究学问与方法。其实也很容易掌握哦！
取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有
秋季到了，天气干燥，不时有冷空气或下一两场大雨，容易引发疾病，此时，脖子、腰肾、脚踝受寒，因此秋雨天要注意这三个部位的防寒保暖工作。
一场秋雨一场寒。专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少
专家建议：大家应多食水果，各种水果都含有丰富的维生素。给大家介绍的几种水果生吃不如蒸着吃，其功效却大有不同。
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹
每个家庭都希望自己的孩子健康聪明快乐的成长，家长在孩子成长过程中起着导师的作用，家长的一言一行都会影响到孩子，下面小编就为家长朋友介绍生活中应该避免的8种坏习惯。
1、忽略早餐
专家称，早餐如果摄入太少或不吃早餐
秋季，又到了小儿腹泻的高发期，中医食疗博大精深，下面中医就为家长朋友介绍有效治疗小儿腹泻的各种食疗方，供大家参考。
一、风寒型
风寒型腹泻患者有大便稀薄如泡沫状，色淡，臭味少，伴有肠鸣腹痛。多见于秋季腹泻的早期。
推
随着年龄的增长，很多老年人出现了老年斑的症状，老年斑是内脏衰老的象征，也可导致肿瘤或其它的疾病的产生，所以老年人朋友一定要积极预防老年斑的出现，茄子是预防老年斑的首选食物。
茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、
前列腺炎是危害男性健康的常见疾病，随着前列腺炎的高发，我们一定要提前做好防御措施，专家提示，科学地喝水预防前列腺炎，下面我们就来看看如何喝水能够有效的预防前列腺炎。
6：30
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝2
性生活是繁育后代的一个重要途径，同时还可以增进夫妻间的感情，而且还可以预防疾病，减缓衰老，下面我们就来详细了解一下和谐性生活都有哪些好处。
作用一：有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原
健康的饮食与我们的身体健康有着密切的关系，只有做到健康饮食，才能保证身体的健康，下面我们就为大家介绍不利于健康的三大早餐。
1.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃菠萝：
菠
木耳，蘑菇都是常见的菌类食物，菌类食物营养丰富，经常食用有益身体健康，下面我们就为大家介绍几类常见的菌类食物的养生功效。
1、黑木耳
含有蛋白质约10% ，同时富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质
动脉硬化已成为老年人死亡主要原因之一，近年来动脉硬化患者逐年递增，所以我们一定要做好预防措施，专家介绍，苦瓜可以有效的预防动脉硬化的发生。
苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成
生活中很多老年人也迈入了时尚的行列，“咖啡热”在老年人朋友里悄然兴起，那么老年人朋友在喝咖啡是要注意哪些事项呢?下面我们一起了解一下。
咖啡中含有咖啡因，饮后能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲
“把孩子抱在怀里摇晃着睡觉”这是很多家长哄孩子睡觉采用的手段，但是专家提示，这样哄宝宝睡觉的方式并不正确，会导致“婴儿摇晃综合征”，甚至可能造成小儿脑出血的发生，那么家长朋友该采用何种方式哄宝宝入睡呢?
1 新生娃
现代社会患有不孕不育的家庭越来越多，很多女性在生活中并没有发现自己患有不孕的症状，等到想要宝宝的时候才发现自己患有不孕症。其实女性不孕，身体会向你发出一些信号的，下面我们就来看看不孕的五大信号。
不孕信号1：月经
饮食是我们每天的工作，饮食健康与否直接影响身体的健康，想要宝宝的家庭更要注意饮食的健康，千万不要让错误的饮食破坏了你的生育计划，以下六种食品孕前要敬而远之啦。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位
临近中秋，各大商场已经摆满了各式的月饼，今年月经营销的重点是：养生月饼，各种养生的月饼馅料成了销售人员推荐这些月饼时常用的卖点。那么月饼真的具有如此好的养生效果么?
养生月饼究竟有多营养?一家蛋糕店的紫薯月饼，没
裸睡是现代社会比较时尚的一种睡眠方式，裸睡对人体的健康到底有多大益处呢?下面我么就来看看女性裸睡的七大好处。 1.裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因
乳腺疾病频发，乳房的健康成为越来越多人关注的问题，乳腺疾病给女性带来了不可挽回的影响，女性一定要做好预防工作，那么哪些食物有利于乳房的保健养生呢?
1、海带
海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身
每对夫妇都希望自己的孩子聪明智慧，所以对宝宝的教育已经提至胎儿时期，做好胎教对于宝宝的健康发展有着重要的作用，下面我们就为大家介绍胎教的神奇力量。
1、母爱是最好的胎教
专家称，当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心
记忆包括了“记”和“忆”的过程，简单来说就是记住了，然后可以回忆起来，很多家长发现自家的宝宝在学习方面记忆力不好，那么如何才能改善宝宝的记忆力，铸就一个聪明宝宝呢?专家介绍，玩游戏可以增强宝宝的记忆力，推荐几种增强
