一年一度的中秋佳节即将来临，月饼在这个传统的节日必不可少，专家提示，月饼虽然味美，但是并不是人人皆宜，以下六类人群不适宜吃月饼。
1、婴幼儿
专家表示，婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量
日常生活中我们经常会出现“硬熬”的情况，如该去厕所时不及时方便，疲劳的时候不及时休息，其实这些都是生活中的坏习惯，坏习惯当然会危害我们的身体健康，“硬熬”是会熬出病来的。
1、如厕时不可硬熬
专家表示，大便硬憋，可造
男性比女性寿命要短，其重要因素就是男性承担的压力比女性要大，男性想要保持健康长寿，以下几种微量元素必不可少，一起来了解一下。
镁：减压营养素
是男人不免要面对压力，除了心理的压力，另一种压力也不容忽视——血压。研究表
我们常说五色养五脏，自然界中任何事物都是相互联系的，我们进食五颜六色的食物就可以让我们的五脏更加健康，最终达到滋补身体的效果，下面我们就来看看哪些食物有益于五脏的健康。
红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照
我们都知道女性在孕期乳头颜色会加深，这是一种正常的生理现象，殊不知女性的私密部位也会随着时间的推移出现变黑的情况，下面我们就为大家详细介绍一下其中的原因。
1、乳房
虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不
女性的私密处是非常娇嫩的，在日常生活中一定要给及特殊的护理，下面专家就为女性朋友介绍私处保养的秘诀，一起来学学吧。
1、私密部位要用专用清洁品
头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分
情人之间激吻常会留下吻痕，专家介绍，接吻时要注意啦，吻痕会给你带来难以想象的危害，下面就一起来了解下吧。
吻痕是一种常见的软组织挫伤。和普通的淤青一样，它在3-5天内就能消失，具体所需时间和吻痕的面积、个人的血液循环
阴道是女性的一个特殊的部位，作为女性一定要了解自己的身体，更多地掌握一些生理常识也可以为我们的健康养生打下基础，下面我们就为大家介绍女性私处的15个秘密。
秘密1：阴道的天然防御屏障
外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，
天气越来越凉，吃碗热乎乎的面条是一种享受，身子暖暖的。但是专家提示，生活中长期吃过热、过烫的食品，会对身体造成不利的影响，时间长了，甚至会发生癌变。那么我们给如何健康的进食呢?
“热无灼灼，寒无沧沧”是中医食忌理论中
爱美之心人皆有之，很多mm们都留着很长的指甲，但是养生专家提示，指甲太长不利于女性的身体健康，指甲太长易致妇科疾病，下面我们一起了解一下二者的关系。
长指甲最容易藏污纳垢，隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌，稍不注意，抓
白领一族每天要面对繁重的工作，所以身体难免会出现亚健康的症状。月经紊乱、耳鸣、脱发等是白领一族的通病，当然这也是身体向我们发出的求救信号，下面我们就为大家拨开身体发出的五大求救信号的真实面纱，白领一族需要注意
面对平坦的胸部，女性会利用其他方式来弥补天生的不足，厚厚的胸罩是小胸女人的必备品，专家提示，女人内衣太厚太紧会导致乳腺炎。
内衣太厚太紧都易引发乳腺炎
加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温
我们常说排毒养颜，貌似这句话是说给女人听的，其实男性也需要排毒，这样才能让身体更健康，下面就为男性推荐八款排毒养生的好食材。
1、绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使
健康养生是我们谈论最多的话题，今天我们就为大家介绍一种类的养生方式：自残式养生。下面我们就为大家详细介绍一下自残式养生都包括哪些方面及其独特的养生功效。
自残式养生方式1 赤足
人体的大部分经络都要通过足底，赤
女性健康很是脆弱，所以女性在日常生活中要加强保健，下面小编就为女性介绍日常养生过程中要注意的四大禁忌。
一、忌经期捶腰。
妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小
我们常说一日之计在于晨，其实夫妻间清晨性生活也是一种很好的选择，下面就为夫妻朋友们介绍清晨性生活的七大益处，大家不妨来试试“晨爱”吧，会让你活力每一天。
1. 代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是
蜂蜜我们都很熟悉，也是百姓居家必备之品，其实蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史，下面我们就为大家介绍一些实用的蜂蜜食疗方。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者
现代人的生活节奏紧张，不少人经常会加班熬夜，我么都知道熬夜肯定会影响身体的健康，专家介绍，长期熬夜会诱发疾病的出现，如糖尿病，心脏病等，下面就一起来了解下。
据研究显示，睡眠质量欠佳的人患型糖尿病的几率比其他人高出6倍
光鲜亮丽是白领一族的外表，其实白领一族的压力最大，尤其男性朋友要面对来自家庭，社会，工作等各方面的压力，压力如果不能得到有效的释放，会危及身体的健康，下面就为白领一族介绍缓解、释放压力的一些好方法。
1、精神抗压
(1)
肾气亏虚亦称肾虚，肾虚分为肾阳亏虚和肾阴亏虚，今天我们就来说说肾阳亏虚如何调理?中医为我们推荐了五种药茶，可以轻松解决肝肾阳虚症状。
杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即
