拥有一头乌黑亮丽，不易断裂的秀发，应该怎么做呢?其实，秋季养发护发要从四方面着手，这样才能更加全面的护发。
第一，中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。日常饮食可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。此
很多人出现了过早的出现了脱发的情况，甚至有些人出现了秃顶的情况，那么防治脱发的食疗药膳方有哪些?
肾虚型脱发：常见于老人。主要表现为头发枯黄、干白，总是长不长，容易断裂。同时伴有睡不沉或失眠症状，情绪不稳定，腰腿、膝
头发和皮肤一样，大部分人的头发不是偏干就是偏油。不同的发质护理方法是不同的，那么如果是油性发质应该怎么护理?
油性发质容易沾上脏物并有异味，因此洗头的重点要放在去油上。可以去中药店买点侧柏叶，每次用10克熬水洗头
“腰酸背痛腿抽筋”似乎是很多老人的真实写照，很多老人出现了关节疼痛的情况，或者各种的疼痛，那么老人疼痛的原因有哪些?
关节疼痛。我们从蹒跚学步时就开始使用关节了。70岁时，关节出现退行性病变就不可避免了。关节不但
晨起尿频、尿急本来就是老年常见病之一，随着气温逐渐转凉，更容易引发尿频、尿急。那么老人尿频、尿急怎么办?
晨起老年男性出现尿频症状时，最好先别急着去排尿，而是多走动走动。这是因为，走走能缓解前列腺的充血程度，减小前
上了年纪的老人如果不经常用脑的话，很容易出现老年痴呆的情况，所以预防老年痴呆的关键是积极用脑，能减缓老年痴呆症的发生。
预防老年痴呆的关键是积极用脑，预防脑力衰退。曾有研究表明，拥有编辑、组织或分析资料等工作经
很多中年女性出现了发福的情况，中年就发胖的女性，晚年保持健康的几率将更低。因此，中医警示，中老年女性首先要保持健康体重。
老年女性若出现烦躁易怒、失眠多梦、兴趣减退，多由于性腺萎缩，激素水平波动，适应环境的应激能力
沙发是客厅里不可或缺的点缀，很多人喜欢窝在沙发里看电视，但是其实，沙发是藏匿细菌和灰尘的老巢。
研究显示，无论是皮沙发还是布艺沙发，其扶手、靠背以及缝隙中的细菌数量一点也不亚于马桶圈。尤其是布沙发，植物纤维更容易
舒适的床、幸福的照片是卧室中最温馨的风景。但是如果不注意定时清洁的话，也会威胁到健康，所以为了健康 要定期清洁床。
除了睡觉外，人们总喜欢在床上看书、吃东西、上网……这无疑为细菌、螨虫的生存提供了条件，从而引发
很多人可能会每天清洁厨房，保证食材卫生，但是油烟是厨房最大的污染源，所以要避免厨房油烟，应减少高温用油。
研究表明，当油烧到150℃时，其中的甘油就会生成丙烯醛。它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜刺激大，可引起鼻炎、
除了易被人们忽视的卫生死角外，一些我们熟知的污染源也应及时清洁。尤其是我们每天用的键盘，中医提醒，使用电脑前后最好洗手。
1.马桶：先用洁厕灵喷洒内侧，尤其是下水口和内侧边缘连接处要重点喷洒。过几分钟后，再用尖头的
失眠多梦是青壮年神经衰弱的典型表现，很多人出现失眠的情况是由于神经衰弱引起的，所以要找出失眠的病根。
从临床上来看，神经衰弱多常发于青壮年。一般除压力和其他生理因素外，神经衰弱也与性格有关。
完美主义者。这类人
很多老人上了年纪，身体就不给力，走不了两步就浑身难受，也说不上哪疼。其实，老人懒得动弹可能是神经衰弱。
虽然神经衰弱多起病于青壮年，但在中老年中也并不少见。而且，中老年人神经衰弱中又以女性比较多见， 女性患病率为15.7
很多中学生存在上课无法集中精力的情况，其实，青少年注意力无法集中可能神经衰弱。通常来说，青少年神经衰弱没有什么器质性病变，大多数都是精神或心理问题导致的。
我们在临床上发现，青少年神经衰弱基本都来源于学业压力大
人们在大量运动或者干了重活累活之后，都想要大吃一顿，但其实，疲劳时候吃大鱼大肉是绝对错误的。
许多人用一顿大鱼大肉来犒劳自己。其实，疲劳时候吃大鱼大肉是绝对错误的。大鱼大肉含蛋白质和脂肪很多，而几乎不含碳水化合
月经是女人正常生理活动的一种，很多女性朋友会在经期腹痛难受，专家提醒，经期饮食要多加注意，切忌食生冷食物。下面就来了解一下女性经期饮食的禁忌。
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜
不吃早饭是上班族的通病，我们都知道不吃早餐危害大，营养摄入不足，必定危害身体健康，下面我们就为大家介绍女性不吃早餐会带来哪些伤害？
1、影响女人容颜，寿命缩短
据英国《美容》杂志报道，波兰美容专家的一项研究发现，不吃早
现代社会畸形婴儿越来越多，近日网上曝出，“巴基斯坦中部一座小镇近日迎来了一名奇特的女婴。这名女婴生来有三只胳膊，除了两只正常的外，另一只胳膊长在背后。”那么我们该如何预防畸形胎儿的出现呢?
措施1 怀孕早期，避免发
对于孕妇来说，生活中要注意到各个方面，鞋子的选择也是一门大学问，怀孕后期，很多孕妇会出现双脚浮肿的症状，所以对鞋子的需求显得更为重要，下面我们就为大家介绍选择孕妇鞋的尺码应该注意的几个原则：
孕妇的双脚是一个比较复
近年来，剖宫产成了一种经常被采用的生产方式，虽然剖宫产可以减轻顺产带来的疼痛，但是剖宫产也为女性的健康带来了不少麻烦，下面专家就为大家介绍剖宫产的三大危害。
1、剖腹生产后的伤口发炎
好发时间：
主要发生在剖腹生产
