宝宝健康成长是做家长最大的心愿，家长朋友也很注重宝宝日常的饮食，但是专家提醒，任何食物都具有两面性，适量食用有益健康，过量则会危害宝宝的健康，下面就为大家介绍宝宝不宜过量食用的七种食物。
豆奶与乳腺癌
适量食用豆奶
我们一般认为生吃食物会更有营养，其实这也不完全正确，有些事物适宜生食，有些则不能生食，而且会影响身体的健康，下面小编就为大家介绍不宜生食的八种食物。
1、忌生吃豆浆
豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮
生活中不乏老夫少妻的情况，很多男性也是晚年喜得贵子。我们都知道女性在绝经之后就会与生育无缘，但是男性的生育能力则不会受限。但专家提醒，其实男性也有生育的黄金期，男人当爹不宜超过35岁。
男人也有生殖生物钟
虽然男
排毒养颜我们并不陌生，排毒被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。下面中医就为大家介绍八种自然排毒的方法，快来学学吧。
汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
吐法——就
妈妈充足的营养是胎儿营养的重要来源，健康的饮食对于宝宝健康发育有着重要的作用，饮食搭配不当影响宝宝的发育，下面专家就为准妈妈介绍孕期饮食的十大禁忌，一起了解一下。
一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致
女性由于其特殊的生理结构，每个月都会出现月经，很多女性也经常被经期的各种不适症状而烦恼。专家介绍，女性经期的饮食一定要注意，经期宜适度吃点活血化瘀的食物可以让经期“月月顺”!以下介绍一些对经期调养有助益的简易
一日之计在于晨，早饭是一天最重要的营养，一定要吃饱且要吃好，吃的健康。对于很多上班族来讲，路边早餐已经成了一道亮丽的风景线，其实路边早餐一定要摒弃，而且下面五种食物也不适宜做早餐。
1、过于冰凉的果蔬汁
很多MM喜欢
我们都知道茶水不能隔夜，饮用后会危害身体健康，其实生活中很多食物隔夜后都不再适和食用，勤俭节约并没有错，但前提是保证身体的健康。下面小编就为大家搜集了常见的不能隔夜进食的食物，一起来看看吧。
银耳
银耳汤是一种高
女性的乳房是魅力的一个重要标志，很多人不惜金钱，时间去给乳房做保养，其实想要拥有完美的胸部并不难，只要做到运动与饮食两点，就可以轻松拥有完美的乳房，完美的身材。
运动丰胸最常见的丰胸方法就是按摩法，通过按摩的手法和
每天下班的时候经常会感到身心疲惫，而且每天还要有很多时间浪费在公交车上，总是拖着疲惫的身躯回家，那么OL一族该如何缓解一天的疲惫呢?下面是专家给出的13点建议。
一、洗澡
洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，
做家长的希望自家的宝宝聪明，胎教是提高宝宝智商的一个重要因素，所以很多准家长就认真的做着胎教工作，近日网上曝出“手电筒光照”“跳肚皮舞”等新奇的胎教方法，专家介绍对于这两种胎教要慎重，否则会危害母子的健康。
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苹果是常见的一种水果，也是很多女性喜欢的水果，中医专家建议说女性要多吃苹果，有下面的五个好处。
理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。
卵巢是女性年轻的“根源”，只有年轻健康的卵巢才能提供给女性源源不断的保持年轻的各种激素，那么保养卵巢注意些什么呢?看看专家的介绍吧。
妇女婚后过性生活时(包括婚前性幻想、性自慰、性冲动时)会因性兴奋而导致盆腔
现在已经是深秋了，气温最低的时候也就几度，这样的时节，更要警惕补养误区，下面就是常见的几个，生活中要注意杜绝这样的养生观点。
误区一：秋不食姜
根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕
秋季养生的重点是养肺，滋阴润燥，在饮食方面中医专家建议多吃酸性食物，少吃寒性和辛辣的食物，养阴益气才是关键。
秋燥伤肺少吃辛：
秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时
不同的食物功效也总是各异，中医饮食专家分析说秋季干燥，要多吃润肤的食物，但是也要注意正确的吃法，才会更有效果。
西红柿
西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
关于女性养生的说法有很多种，什么皮肤不好可能是吃盐太多了，什么每天化妆可能增加患癌症的概率等等，下面就一起看看这些误区是否都正确吧。
误区一：皮肤不好可能是食盐过多
答案：是!
盐是一把“双刃剑”，尤其是对女性。口味
睡眠是缓解疲劳，保持年轻的重要事情，但是如今更多的人是睡眠不好，失眠常见，睡眠质量不高等，中医专家从中医的角度分析失眠的原因，并推荐下面的五款汤，有助缓解女性失眠。
为何女性易失眠?
研究发现，在失眠患者里，女性患者的比
拥有挺拔的胸部是女性的骄傲，但是保养的好才更值得女性骄傲，中医保养专家推荐女性经常做下面的瑜伽练习，有助保养女性胸部。
第一式：合十提升
Step 1：吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力;
Step
我们呢常说气大伤身，经常生气不但会让你的情绪不佳，还会损害身体的健康，所以我们日常生活中一定要平和心态，息怒。下面我们就来看看古今名人的抑怒养生法。
“佩韦以缓气”的西门豹 《韩非子》载，春秋时魏国邺令西门豹性情
