秋季比较干燥，很多人都会出现嘴唇干裂脱皮的现象，中医专家推荐说缓解这样的现象可以多吃黄豆芽和白萝卜。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不
月经期是女性的特殊时期，而月经也是女性健康的晴雨表，若是经期护理得当，是可以确保女性健康的，护理不当可能出现炎症和不孕等。中医专家提醒说女性经期要注意下面的这些禁忌，做好保健!
不宜随意捶腰
经期腰部酸胀是盆腔充
生活中总是难免不如意，出现不高兴，但是学会自己缓释还是利于健康的，下面是中医专家推荐的可以帮助你吃掉坏情绪的食物，因而小编建议你心情不好的时候不妨多吃。
健康如何被情绪“捆绑”
抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一
失眠是现代人普遍存在的一个问题，很多人认为失眠并不是什么大毛病，所以经常忽视失眠的治疗，其实失眠无小事，失眠严重危害人体健康，长期失眠等于慢性自杀，下面我们就为大家详细介绍一下失眠的危害。
失眠影响发育
儿童睡眠质
很多女性挑食，中医保健专家说这不是个好习惯，有些食物的保健功效更佳，下面的四种“异味”食物的保健功效就很不错，尤其是对于女性。
大蒜是女性的“健康卫士”
大蒜的味道那也是众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但
时下生活水平提高了，温饱问题解决了，我们就转向精神层面的需求，健康养生成了大家关心的话题。下面养生专家就为我们介绍一种新兴的养生方式：低温养生，下面就来听听专家的介绍。
现代人需“降降温”
低温养生，并不能简单理解
痛风又称“高尿酸血症”，痛风易发人体各部位，关节剧烈疼痛，痛不欲生的“痛”，给患者的生活带来了很大的麻烦，所以我们一定要做好痛风的预防，下面专家就为大家介绍痛风的预防措施。
一、防止受寒和过度劳累
受寒过劳可使人的
蜂蜜是我们经常饮用的饮品，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，可谓是营养丰富，同时蜂蜜还有很好的养生功效。下面小编就为大家介绍一些蜂蜜药膳。
《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补
很多职业女性经常感到身心疲惫，但是去做检查有没有任何病症，其实这都是亚健康惹的祸，专家提醒职业女性在生活上一定要注意以下五个方面。
1、忌超负荷工作
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋
生老病死在所难免，但是我们都希望自己青春永驻，其实想要衰老来了慢一些并不难，只要养成一下10个生活好习惯，就会让你延缓衰老，永葆青春。
1、放下二郎腿
很多女人都喜欢翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了“女人们，
随着气温的逐渐降低，我们也步入了深秋时节，秋末冬初是流感的易发季节，下面专家给出了预防秋冬流感的13种妙方。
1、吃肉
英国圣乔治医院的首席营养师、英国营养协会会员凯瑟琳·柯林斯说，一般的成年人每天需要摄入40克到6
我们的身体存在三种状态，健康，疾病，亚健康。亚健康是初一疾病与健康之间的一种状态，当今社会，生活节奏紧张，很多人处于一种亚健康的状态，那么我们该如何判定是否处于亚健康状态呢?下面就为大家介绍亚健康的自测方法。
亚健康
老年人随着年龄的老化，身体的各项机能也出现了老化的征兆，如行动不便，抵抗力下降，容易生病。所以老年人要健康就要做好日常的保健，下面就为老年人朋友介绍家庭保健的一些按摩手法。
老年人老年家庭保健按摩手法
保健按摩是
牛奶是我们日常生活常用的饮品，营养丰富，尤其补钙效果甚佳，下面小编就为大家介绍一些牛奶的食疗方，与大家一起分享。
牛奶粥
制法：鲜牛奶250毫升，大米60克，白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成强，加入白糖搅拌，
如今生活水平提高了，很多疾病也随之而来，小儿疳症就是常见的儿科疾病，专家介绍，疳症主要是由于喂养不当或挑食、偏食引起的，下面专家就为家长介绍小儿疳症的家庭预防措施。
因为疳症主要是喂养不当或挑食、偏食引起的，所以
怀孕是一个艰难的历程，随着宝宝逐渐变大，孕晚期的，妈妈们经常会出现各种问题，如孕晚期经常会出现的睡眠问题，专家提示，改善准妈妈的睡眠要从睡姿着手。那么孕妈咪采用什么样的睡姿最健康呢?
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大
胜过宝宝的女性都会发现，生完宝宝之后自己的身材完全变形，就是隐藏在衣服之下的肌肤也出现了妊娠纹，简直让爱美的你不能接受。那么女性要如何扫除妊娠纹的烦恼呢?
1、增加皮肤弹性
在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育
秋冬季节是感冒的高发季节，看到宝宝感冒难受，家长也是很着急很揪心的，想让孩子快点好，下面是中医专家介绍的宝宝感冒后的饮食宜忌和治疗注意。
中医辨证小儿感冒分类
中医将小儿感冒分为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒等类
秋季是干燥的，而且天气越来越冷，不仅生活中要注意保养，饮食上也要注意进补，但是饮食专家提醒说秋季要适量吃蔬菜，吃多了可能会致结石病。
秋季吃蔬菜多可能会致结石病
秋季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮
今天是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，霜降之后的天气会逐渐的变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子，由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易滋生疾病。因而霜降养生，不仅可以预防秋季常
