生活中很多食物气味怪异，臭气难闻，让我们敬而远之，但是有些“臭”食物，营养价值却很高，尤其对于女性的健康有着重要的功效。下面就为女性朋友介绍三种“臭”食物。
榴莲：适合寒性体质 缓解痛经
榴莲的营养价值：莲果中含有丰
每天要承受无穷的压力，真不知道我们的生命还能承受多久。健康长寿是每个人的心愿，那么如何才能做到健康长寿呢?专家介绍，饮食保养是身体健康的关键，下面就为大家推荐一些最常见的食物，千万不要小瞧它们，可都是长寿食品呀。
生活水平提高了，我们提倡科学饮食，健康生活的饮食方式，当今的饮食不仅仅是为了满足温饱，而且一定要为日常的保健养生打下基础，所以为了健康的生活，我们一定要养成良好的饮食习惯戒掉不良的饮食习惯。
不良习惯1、蔬菜先焯后
我们都知道水果中很有大量的维生素，另外蔬菜中也含有维生素，但是很多人吸收不好，医生就会建议说补点药用维生素，但是需要注意的是不能补充过量，适可而止便好。
小心维生素补过量损害健康
维生素对人体的健康有 很多好处，当
人到老年的时候，骨质疏松是常见的事情，生活中除了适量的运动，合理的饮食之外，补钙也是必要的，但是在服用钙剂的时候，注意不能连续服用时间太长。
骨质疏松是一种与老化有关的过程，一方面随着年龄增长，造骨功能减退，越是高龄，骨
发热是一种常见的现象，常常伴发感冒出现，同时出现食欲不振等现象，那么发热期间饮食如何安排呢，看看专家的建议吧。
发热是人体保护自己的一种机制，发热表示体内的免疫系统正在跟病菌做斗争，大多数情况下发热时对健康有利的，
柿子是秋季的时节水果，到了秋天，到处是黄橙橙的柿子，但是关于柿子的吃法，除了生吃外，还可以这样吃。
柿饼是柿子的干燥制品，是大家非常熟悉的美食，色灰白，断面呈金黄半透明较质状、柔软、甜美，有润心肺、止咳化痰、清热解渴、
如今手机已经成了每个人的生活必备品，我们也都知道手机具有一定的辐射，会危害身体的健康，专家认为妊娠头3个月，也就是妊娠早期，为了宝宝的健康发育，应减少使用手机的时间。下面我们就为大家介绍孕妇防手机辐射4大措施。
1、
我们都希望生活中充满乐趣快乐，少一些烦恼，快乐是一种心境，一种生活的态度，其实想要拥有快乐并不难，下面小编就为大家介绍一些调节心情的小窍门，不妨来学学吧。
1.每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和
身体健康，长命百岁是很多人的心愿，但是可能有些健康常识你却不是很了解，下面小编就为大家介绍健康养生必知的30个秘密。
1. 果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而
想要顺利成就“爸业”，首先要保证精子的质量，专家提醒，生活中很多不良的生活习惯会影响精子的质量，下面就为大家介绍造成精子质量下降的因素。
过度劳累、长途骑车
会阴及阴囊长时间处于挤压状态，一方面影响前列腺和精囊腺
我们都知道女性在孕期一定要谨慎用药，否则会危害胎儿的健康，甚至会造成胎儿的畸形，其实男性朋友在用药是也要十分的小心，尤其是有生育要求的男性，一旦用药不当，可能导致精子死亡，影响优生优育。以下药物男性在服用时一定要权
我们都知道过量喝酒有害身体健康，尤其对肝脏危害甚大，最近一个研究表明，适量饮用红酒可降低心血管疾病的发病率，下面我们就来听听专家是如何解释的。
据悉，荷兰科学家做个一个调查，于1960年至2000年长达40年的时间里对一个
生活中不乏有很多完美主义者，任何事情都追求完美，学习成绩好，工作质量好，生活中也是处处比别人要强，最近研究表明，完美主义者的心理压力会很大，甚至会出现短命的现象。
1、完美主义与寿命
较之于完美主义对心理健康影响的前
白领一族每天忙忙碌碌，但是专家提醒，身体是革命的本钱，再忙也要注意身体健康，养成良好的午休习惯是保证身体健康的一个必备条件。下面我们就来看看午休有哪些益处。
1、没有床也要打个盹，有助女性健康。
美国国立睡眠基金
女人最喜欢唠叨，情绪易激动，偶尔发发脾气也不足为怪，但是如果经常莫名的发脾气，就需要警惕了，研究表明女性脾气不好可能与营养摄入不均衡有关，下面就来对号入座，看看你该吃点什么吧!
【性格不稳定者】性格不稳定者，常因长期缺
宝宝生病家长最担心，所以很多家长都在寻找如何提高宝宝抵抗力的方法，中医食补就是很好的选择，下面就为家长朋友介绍能够增强宝宝抵抗了的10款美食，让宝宝健康成长，百病不侵。
豆浆：豆浆有独到的营养价值，既富含宝贝生长发育
23号是我国传统节日重阳节，这是一个属于老年人的节日，今天我们就和大家来谈谈老年人的心理健康问题。有研究指出，人类65%—90%的疾病都与心理上的压抑感有关。老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。那么是
月经不调是女性常见的妇科疾病，严重影响女性的正常生活，中医食疗博大精深，可有效调节月经不调症状，下面就为大家介绍六款养生汤，帮你赶走月经不调的烦恼。
1、熟地黄炖乌鸡
做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，
在小儿意外死亡的因素中，噎食窒息占着很大的比率，所以作为家长一定掌握一些急救措施，如出现意外情况，可为孩子的营救争取更多时间。
小孩子被食物噎住时，抢救的“黄金时间”是在1-4分钟，4分钟内还无法将堵塞物取出，那孩子窒
