气血的充足与否直接关系到身体的健康，气血也关系着一个人的容颜，气血不足的话会出现面色苍白，四肢无力的情况。那么我们该如何补气血呢?中医按摩是一个很好的补气血的方法，下面就为大家介绍按摩补气血的方法。
养气血的
身体有很多的穴位，经常按摩穴位就能起到很好的保健养生的功效，三阴交是身体的一个重要的穴位，同时也是一个很好的保健穴位。那么按摩三阴交能起到哪些保健的功效呢?下面就为大家介绍按摩三阴交的功效。
三阴，足三阴经也
按摩是一个很好的养生方法，据记载，慈禧就非常喜欢按摩养生的方法，身体出现不适的时候就会进行一下按摩。那么按摩哪些部位能养生呢？身体有很多的养生金窝窝，下面为大家介绍身体暗藏的四大养生金窝窝，一起来看看吧! 降压安神
肾乃先天之本，肾气亏损会直接的影响到身体的健康，为了保养健康，延年益寿，我们一定要注意保养肾气。那么如何补肾气呢?中医有哪些补肾气的方法呢?下面就为大家介绍一下中医补肾的按摩疗法! “弹脑”按摩补气益肾 中医认为，
按摩手指的作用有哪些呢？我们都知道按摩是一个很好的养生方法，经常的按摩可以疏通经络，保持身体的健康。手上也有很多的穴位，那么按摩手指的作用有哪些呢?我们一起来了解一下手上的穴位及按摩的作用。
少商穴
是人体肺
如何消除手部浮肿呢?手部浮肿的原因有很多，如熬夜疲劳，饮水过多等，手部浮肿影响了手部的美丽，专家介绍，按摩可以有效的消除手部的浮肿，下面我们就为大家介绍消除手部浮肿的按摩手法，让你的指尖变得更美丽!
进行手部按摩，搭配
女人肾虚的症状有哪些呢?肾虚是常见的一种情况，很多人认为肾虚是男性朋友的专利，其实你错了，生活中很多的女性朋友也出现了肾虚的情况。那么女性肾虚的症状有哪些呢?女性朋友该如何补肾呢?
肾虚的症状
症状一：变胖
生
中医按摩和推拿能促进全身血液循环，从而起到保健养生的目的，对于不太了解推拿按摩的人来说，可以搓身体，搓也属于推拿的一种手法，那么，经常搓身体有什么好处呢？下面中医频道就来为大家揭秘搓身体不同部位的好处。
常听人说：每
生活节奏紧张，我们要忍受巨大的压力，很多的朋友出现了失眠的情况，失眠会影响到身心的健康。那么如何缓解失眠呢?中医按摩对于失眠的缓解有着显著的作用，下面中医专家就为大家介绍一下缓解失眠的按摩疗法!
如果你有以下症
从中医的经络学说中我们可以知道，人的五指指端各有几处经络与穴位，各穴位又分别对应人体内不同的内脏器官。平时我们说多拍拍手不仅是对人们的一种赞扬表达，同时又是可以促进自己血液循环的一个更好的运动。如果手指有疼
习惯了每天用化妆品，那有没有习惯每天做一套中医美容操呢，美丽的一天从清晨开始，美丽的人生从中医的脉络按摩开始，如果你愿意美丽，就不要吝啬你的时间，因为美丽无价。具体要做哪些呢，让我们一起来看一下。 手指梳头一分钟 每
你是否也有过一觉醒来，脖子僵硬、疼痛、不能动的情况呢？这就是落枕了，很多人落枕之后，几天都缓不过来，脖子总保持一个姿势不敢动。引起落枕的原因有很多，枕头过高、睡眠姿势不当、颈椎病等都会引起落枕，那么落枕怎么办呢？中医
中医按摩穴位不但可以起到保健养生的功效，还可以防病治病。中医按摩穴位一般都是使用双手，或者借助工具，工具通常都是刮痧板或者砭石。但是如果身边没有专业的工具，我们也可以用生活中的日用品来代替，那么哪些日用品可以当
如今，越来越多的人患有颈椎疾病，肩颈酸痛成了大部分人都有的毛病，尤其是长期坐办公室的白领，坐久了很容易脖子酸疼，甚至一觉醒来脖子僵硬，这时大部分的人都会选择活动一下颈部，或者让家人帮忙按摩一下，就算是随便捏揉一下都会
便秘是生活中十分常见的疾病，便秘患者通常几天都拍不出便来，十分难受。有些人调理便秘是通过吃药或者食疗。中医推荐按摩胃部是缓解便秘的十分好的方法，这样会减少对药物的依赖。下面中医频道为大家介绍一套简便易行的腹
颈椎病是常见的肩部疾病，由于很多人的坐姿不正确，导致了颈椎病发病率的高发，颈椎病的发生主要是由于椎间盘退变引起的，主要原因有两个方面：一是长期伏案工作，或身体姿势相对单一(如操作电脑、司机等)，颈椎长期处于一种相对固
中医推拿在普通人眼中看起来很神奇，似乎也是高大上，比较难学的一种技巧，其实只要用心，仔细了解，还是很容易学会的。今天中医频道就来为大家详细讲解一下中医推拿的手法！ 1.按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐
消化不良是常见的消化系统疾病，尤其是小孩子比较容易出现消化不良的现象，孩子一消化不良了，家长的第一反应就是给孩子吃助消化的药。其实还有别的治疗小儿消化不良的方法，比如中医推拿。中医推拿治疗小儿消化不良不仅没有
淋巴是人体的排毒系统，淋巴管里的淋巴液具有排出体内毒素的作用，淋巴管跟血管一样遍布体内。淋巴管的粗大部分叫做淋巴结，主要分布于人体关节附近，通过按摩刺激淋巴结，就能有效促进淋巴液流动，起到活血暖身，促进排毒的作用。
春季到来了，俗话说，春困秋乏夏打盹，很多人在春天都有犯困、疲劳、没精神的症状，这不是生病了，只是一种正常的生理现象，但是却会严重影响到我们的生活。那么，在春季我们要如何缓解春困的症状呢？看看中医有什么提高睡眠治疗的好
