很多人上了岁数就会变得耳聋，听力下降影响正常的听觉，那么为何有些老年人却是眼不花耳不聋呢?专家介绍，老年人一定要做好听力的保健，这样可以避免耳聋的出现。
老年人保护听力要从以下三方面着手：
自我保护很重要。
老人在
乳房是女性魅力的一个标志，同时对于产褥期的女性来说，乳房也承担着哺育后代的重任。所以我们要好好保护乳房，专家提醒白领，以下六种不良姿势会毁掉你健康的胸部。
驼背：
驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。
宝宝抵抗力较差，很容易被疾病侵袭，秋冬交替，宝宝更容易患病，主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。那么宝宝们该如何就健康度过这个秋冬交替的时节呢?
0-6个月宝宝换季不生病秘决：包被+母乳
0-6个月宝宝抵抗力
随着立冬时节来临，冬季也来到了我们的身边，天气越来月冷，还会有寒流不时地给我们降温，所以防寒保暖是我们养生的关键，那么冬季我们该如何应对寒冷的天气呢?
冬天是人体阳气潜藏的时候，而生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定
骨骼可谓是人体的框架，起着支撑身体的作用，生活中经常会有一些伤害骨骼的行为，下面小编就为大家介绍最易伤害女性骨骼健康的六大行为，希望女性朋友一定要注意啦。
1.酷爱碳酸饮料
常喝可乐也会降低女性骨密度，而骨密度与骨
泡温泉是时下流行的养生方式之一，泡温泉可以温通经络、活畅气血，缓解疲惫，使人精神愉快，但是泡温泉的讲究也是很多的，下面养生专家就为大家介绍泡温泉需要注意的事项。
中医学认为，温泉性味多辛热，有天冷泡泡温泉特别舒服，但
身体健康是我们每个人的心愿，所以我们日常生活都很主用保健养生，当然生活中很多习以为常的习惯并不一定科学，下面中医就为大家介绍生活中常见的饮食误区。
误区一：滋补药相伴强身延年 盲目进补会伤身
不少人都通过滋补药
小区里每天都会活跃着一群老年人，每天都会聚到一起来跳舞健身，跳舞既是一种享受也可以起到健身的效果，下面小编就为大家介绍老年人跳舞需要注意的七点事项。
一、 不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神
酒渣鼻又称酒糟鼻，是面部的一种慢性炎症性疾病，严重我们的美观，那么我们该如何预防酒渣鼻的发生呢?下面里听听专家的介绍。
忌食辛辣
中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面
作为新手的爸爸妈妈们，由于缺乏护理宝宝的经验，在护理宝宝是难免会遇到一些麻烦，下面育儿专家就为新手爸妈们介绍常被误解的育儿常识。希望能给家长朋友带来帮助。
误解一、母乳对孩子的生长发育十分重要，因此哺乳期越长
“如何能够健康长寿”是我们最关心的一个话题，其实想要健康也非常简单，只要养成良好的生活习惯，就可以让我们健康长寿，下面小编就为大家介绍有助养生的7个小方法。
1.保持乐观心态
感觉年轻，才能活得年轻。通过对70岁以上
马上就要进入冬季了，冬季如何健康养生是大家最关心的话题，下面养生专家就为大家介绍冬季养生“八宜”，希望大家谨记，做好冬季养生，健康度寒冬。
一宜防犯病：冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，
寒冬时节我们的身体需要补充营养，可以为来年的健康打下基础，喝汤进补是食疗养生的一个方式，那么冬季都适宜喝哪些汤水进补呢?下面就为大家介绍五种冬季滋补汤品。
鹿茸片炖山鸡
●材料：鹿茸20克、山鸡一只(750克)、大姜片
调查显示，近百分之九十的女性都有过痛经的经历，虽然不是大毛病，但是也搅乱了女性的正常生活，下面就是中医为痛经女性量身打造的茶饮方案，可有效缓解痛经症状，供大家参考。
专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再
很多白领一族每天都要乘坐公交车上下班，很多人的时间都浪费在了公交车上，其实你可以充分利用公交车上的时间做些保健动作，下面就为大家介绍公交车上的健身小秘诀。
在车上你就可以开始一天的晨练了：乘车时如果坐着，就并拢
作为家长，都很关心孩子的饮食问题，饮食不健康则会影响儿童的健康发育，营养不良，甚至会影响到智力的发育，下面育儿专家就为家长朋友介绍学龄前儿童日常饮食九个禁忌。
，第一“禁”：偏食
“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃
水果是我们生活中必备的，我们都知道水果既可以补充营养又有很好的食疗功效，而且可以起到减肥、美容的功效，但是关于水果的一些禁忌你一定要充分了解，下面小编就为大家介绍吃水果的认识误区。
误区一：想吃就吃。水果含较多
河北省气象台4日发布今秋首个暴雪红色预警信号，河北大部地区先后出现降水，降雪天气。那么在雨雪天气我们该如何保健呢?下面就为大家介绍雪天保养八大注意事项：
注意之一：防不当的御寒方式。
防不当的御寒方式。喜欢时尚的
牙齿是我们咀嚼食物的重要器官，所以我们一定要做好牙齿的保健，这也就是说我们要做好口腔保健，那么作为家长该如何给宝宝做好口腔保健呢?
1、帮助宝宝正确认识刷牙的好处
预防因细菌引起的龋齿、牙周病等口腔疾病，最重要的
工作劳累经常让我们感到疲劳不堪，其实生活中有不少的因素会诱发疲劳的产生，下面小编就为大家介绍13个生活小细节，如果处理不好就会让你感到疲惫。
1、睡眠环境光线过强
外在表现：即使睡眠时间充足，第二天也像没睡够一样疲
