癌症意识威胁人类健康的主要杀手，所以我们一定要做好防御工作，良好的生活习惯会让你远离癌症的侵袭，下面为大家介绍7个生活坏习惯，会增加患癌几率，大家一定要注意啦。
1、只爱吃肉食
无肉不欢的人，很容易发生便秘，导致体内毒
健康饮食是保证身体健康的基础，老年人小虎能力下降，所以一定要注意饮食的健康，专家提醒，60岁以上的老年人在日常饮食中一定要避开以下七大误区，否则会危害到身体的健康。
60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学
我们经常会看到有些女性朋友留着很长的指甲，其实长指甲虽然看起来很漂亮，但是也给女性的健康带来了很大的隐患，研究表明，长指甲的女性更容易患妇科疾病。
长指甲最容易藏污纳垢，隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌，稍不注意，
宝宝的一举一动都会牵动父母的心，宝宝吐奶是很多新手妈妈遇到的问题，那么宝宝为何腿发生吐奶现象呢?又该如何护理呢?下面听听专家的介绍。
新生儿吐奶原因
新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因
胃病可以说是非常普遍的疾病了，对于白领一族来说，几乎近八成的白领都患有不同程度的胃病，胃痛，饭后饱胀、返酸等等都是胃病的症状，下面我们就为大家介绍最伤胃的八大行为，希望大家一定要避免。
1、三餐不定
胃是一个习惯遵
爱美之心人皆有之，俗话说，想要美露大腿，今日很多地方的气温降至10度以下，但是大街上还是不乏穿着短裙、丝袜、长靴的年轻女性。专家提醒，这样的穿着虽然可以让你看起来很漂亮，但是也为健康带来了隐患。
1、风湿性关节炎
“
职场白领每天要面对各种压力，我们该如何坦然面对呢?如何减压已经成了职场人员最关心的话题，下面心理专家就为职场人士介绍缓解压力的九大建议，希望能给你的生活带来帮助。
1、理性反思
理性反思就是积极进行自我对话和反
不知道你每天是怎么醒来的，小编每天都是被闹钟叫醒的，相信很多年轻的朋友都与小编有着同样的经历，研究表明，睡眠中突然被动醒来，可能会增减患心脑血管疾病的风险。
八成人被闹钟叫醒
有调查显示，不到两成的人能睡到自然醒。
吃晚饭你会做些什么?喝点茶水，吃些水果这些都是我们传统的饭后消遣方法，但是专家提示，有些传统的饭后习惯并不一定健康，下面就为大家介绍饭后不宜做的五件事。
饭后喝茶=喝毒药
“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响
立冬来临，意味着我们就正式进入冬季了，民间素有补冬的习惯，冬季非常适合进补，那么冬季进补要吃哪些食物呢?下面养生专家为大家介绍冬季饮食需要注意的11个要点。
1、睡前吃些高纤维食物
睡前半小时吃些低热量的碳水化合物
7号迎来了二十四节气的立冬，古代对于冬是这样解释的，“冬，终也，万物收藏也，”，立冬时节代表着冬季的开始，万物收藏，那么在立冬时节我们该如何养生呢?
专家提醒，立冬养生一定要全面，从饮食、起居、运动、精神等生活的各方面开始
近日“过劳死”引起了全社会的关注，过劳死，医学上又称为“青壮年猝死综合症”，下面就为大家介绍过劳死都有哪些危险信号?哪些人容易出现过劳死呢?
过劳死危险信号
1、“将军肚”早现。
2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都
排毒我们很熟悉，定期给身体排毒有益于身体的健康，专家提醒大家，我们的大脑也是需要排毒的，定期给大脑排毒才能保证大脑健康，工作效率更高，那么大脑该如何排毒呢?我们一起来看一下。
许多上班族长期压力过大，或个性急躁、易怒
秋冬季是最适合进补的时期，那么吃什么最滋补、最健康呢?下面中医就为大家介绍秋冬季节进补必不可少的五种肉食，下面让我们来看看详细介绍：
1、羊肉——最滋补的肉
羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺
我们常说，知足者常乐，这就是一种健康的心态，只有心理健康才能健康长寿，下面就为大家介绍长寿老人的6大心理特征，想长寿的朋友一定要学学啦。
1、宽以待人
长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。
中年男性要面临来自家庭，事业的双重压力，因此身体保健显得极为重要，那么中年男性该如何保养自己的身体呢?下面就为男性朋友介绍身体保健的九大法宝。
法宝一：硒--有助于男性抗癌的物质
没有任何一种单一的营养物质比硒的
想要拥有健康好肤色，完美的身材，我们就要定期清理肠道，给常肠道毒，所以每天吃些排毒食物是非常有益的，下面小编就为大家介绍一些帮你清理肠道垃圾的排毒食物。
1、燕麦
燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕
朋友聚会，我们会放开了吃，为的就是吃的高兴，当然你是高兴了，但是胃肠道却遭殃了，胃肠道不舒服该怎么缓解呢?下面小编就为大家介绍缓解饭后胃部不适的小方法，一起来学学吧。
吃的油腻后吃个核桃
如果餐桌上油腻食物较多，餐后
更年期综合症是更年期女性常见的阶段性疾病，常会出现焦虑、抑郁、记忆力衰退、精神过敏等现象，那么如何才能让女性朋友尽早脱离苦海，尽早摆脱更年期综合症呢?专家表示，做好生活保健即可有效缓解这些症状。
1、少食盐和糖
乳腺癌已成为威胁女性健康的一大杀手，掌握一些预防措施十分有必要，下面我们就为大家介绍预防乳腺癌的天然良方，多晒调养，多运动。
肿瘤专家认为，年轻的女性，一定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸，以保存和补充能量，从而减少乳腺癌
