现代男性，在生活和工作的双重压力之下，经常会感觉各种不适。而且经常会感觉疲劳、亚健康状况明显加重，而且随着年龄的增长，身体各种机能也在下降。面对越来越差的身体，男性朋友们该如何调理呢？专家建议，男性晨起搓身体3个部
中医里有很多穴位具有保健养生的功效，这些穴位如果经常按摩的话，会起到益寿延年，增强体质的作用。现在越来越多的人都开始关注养生，也会去一些养生馆或者美容院进行按摩，美容师会经常按摩以下8个穴位，功效可媲美服用某些药
淋巴存在于身体的各个部位，具有免疫的功效，身体的毒素和垃圾都受淋巴系统的控制，人之所以在病毒、细菌的侵袭下，还能健康的生存，也多亏了淋巴系统。生活中经常按摩淋巴，可以加速淋巴液的回流，加速人体的新陈代谢，对身体十分有
喜欢养生的朋友都知道，按摩可以起到很好的保健养生的作用，而且很多人经常去养生馆做按摩，可以放松身体，消除疲劳，促进血液循环，让经络更加的畅通。那么是不是任何人都能做按摩呢？哪些人不适宜做按摩呢？
人体共有400多个穴位，每个穴位都有着不同的治疗疾病的作用，其中不乏保健要穴，比如，足三里、三阴交、涌泉等。今天要为大家介绍的是关元穴。《扁鹊心书》中曾记载：南宋年间，有一老者名王超，年至九十，面色依然润泽，身强不减壮年
身体上有很多的穴位，其中很多是常见的保健养生的穴位，这些穴位所在的部位又刚好是身体的“窝”部，对这些部位经常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。这五个养生保健的关键部位，分别是腋窝、腘
耳朵是人体重要的器官，通过耳朵我们能听到优美的音乐，倾听声音，耳朵除了可以听到声音之外，耳朵上还有很多的穴位，经常按摩这些穴位可以起到保健养生的功效，耳朵上的穴位很多，而且不同的穴位对应着不同的脏腑。那么，如何按摩耳
早泄怎么治疗?早泄是最常见的射精功能障碍，发病率是非常高的，给男性的健康带来了极大的危害，而且会影响到男性的性能力。如何治疗早泄成了男性朋友最关心的话题。下面就为大家介绍一下治疗早泄的按摩疗法! 早泄患者在生
每天面对着生活和工作的压力，我们经常会出现脱发掉发、经常疲惫的现象。那么，我们该如何保持一头乌黑的秀发呢？中医认为，适当的按摩头部，可以减少头屑、乌发固发。下面中医频道就来为大家介绍一下，如何按摩能拥有一头乌黑秀
如何保健养生呢?保健养生是我们生活中都非常关心的一个话题，养生的方法有很多，比如针灸，中药，按摩等，其实一些简单的拍打动作就能起到很好的养生功效。下面我们就为大家介绍一下拍打“八虚”的养生方法。
“八虚”这个名
如何补肾强身呢?肾乃先天之本，充足的肾气会让你更加的强健，如果肾气不足，那么就会影响到身体的健康。如今很多的朋友一出现了肾虚的情况，那么该如何补肾呢?下面就为大家介绍一些补肾强身的拍打法!
行走甩手拍打腰腹健肾
肩周炎怎么治疗呢?肩周炎是常见的一种疾病，不仅是老年人朋友会出现肩周炎的困扰，很多的年轻人也出现了肩周炎的情况，最常见的症状就是肩部疼痛，活动受限，那么如何治疗肩周炎呢?专家介绍，按摩是治疗肩周炎的一个好方法。
肩
中医按摩具有促进血液循环，调节神经功能，提高机体抗病能力，舒筋活络等作用。正确的按摩可以达到养生保健的目的，下面为大家介绍几个有助长寿的按摩方法。 1、搓两耳听力好 耳朵上的穴位非常多，用两手手掌轻按两耳，上下方向
怎么补肾?如今铺天盖地的补肾药品要我们也非常重视的补肾，肾虚是中医常见的一种情况，无论是男性还是女性都可能会出现肾虚的情况。中医介绍，肾开窍于耳，经常按摩耳朵就能起到很好的补肾功效! 中医认为肾为先天之本，而肾开
女性朋友们都非常的重视日常的保健养生，按摩养生是一个很好的方法，那么女性朋友们怎么按摩才能利于保健养生呢?中医介绍，适当的按摩可以起到疏通经络，加速血液循环的功效。下面就为大家介绍适合女性的八个按摩手法! 1、搓
白领一族如何保健呢?如今白领一族每天忙碌的工作，几乎没有时间去锻炼身体，结果我们的抵抗力越来越差，很多人出现了亚健康的症状。那么白领一族如何保健呢?按摩是一个很好的保健策略，下面为大家介绍适合白领按摩手法! 按摩
脚底按摩能减肥？这是真的么？我们常说脚底是人体的第二心脏，脚上有很多的穴位，按摩脚底具有很好的保健功效，同时对于想要瘦身减肥的朋友们也可以尝试脚底按摩，下面我们就为大家介绍一下脚底按摩减肥的方法。 脚底按摩的原理：
宝宝消化不良怎么办?宝宝的肠胃非常的较弱，如果饮食不当那么就会出现消化不良的情况，进而会影响到宝宝的健康发育。那么我们该如何改善宝宝的消化不良呢?下面为大家介绍缓解宝宝消化不良的推拿按摩法! 宝宝消化不良试试
揉腹有哪些好处呢?我们都知道按摩有很多的保健功效，比如按揉腹部就能起到很好的保健养生的功效，对我们身体健康大有益处。经常揉腹可以促进消化，缓解便秘，下面详细的为大家说说揉腹有哪些好处! 一、促进肠蠕动，消除便秘 揉
须发早白怎么办?须发早白是生活中常见的一种情况，给我们的生活带来了极大的烦恼。如今白头发的人群是越来越多，而且年龄是越来越小，那么我们该如何预防须发早白呢?中医介绍，按摩头皮可以起到很好的预防作用。 年轻人出现
