男人都担心自己会肾虚，所以会主动去寻找一些补肾壮阳的方法，与其去购买壮阳药物不如来试试中医食疗方法，下面中医就为大家介绍六款补肾壮阳药膳。
(1)材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升。
做法：韭菜
水是生命之源，我们每天都要喝水，喝水可以为人体补充水分，起到排毒养颜的功效，那么如何喝水才最健康呢?下面就来听听专家的介绍。
成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血
我们都知道夏季是女性泌尿系统最脆弱的时节，天气湿热，泌尿系统最易受侵害，其实，寒冷的冬季，女性朋友也要注意泌尿系的感染，那么冬季该如何预防泌尿系疾病呢?
61%的女性受泌尿系统疾病困扰
据世界卫生组织的调查报告显示，对于
常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方，可见萝卜的养生功效不一般了，萝卜是冬季长假的蔬菜，品种繁多，心里美、象白牙、卞萝卜等，下面中医就为大家介绍一下冬季吃萝卜都有哪些好处。
心里美是人们最爱吃的一种，它的维生素C的含
时间流逝，我们每天离衰老又近了一步，但是我们都想永远年轻，其实只要养成良好的生活习惯，是可以帮你抵抗衰老的步伐的，下面就为女性朋友介绍四个禁忌，会帮你保持年轻。
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节
对于很大部分上班族来说，几乎每顿饭吃的都不是很健康，健康饮食已经成了危害白领一族健康的隐患，那么上班族该如何搭配饮食呢?
合理搭配工作餐
有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，
我们都知道要付会产生副作用，其实我们日常的饮食也会对身体产生副作用，会对我们的健康造成不良的影响，下面专家就为大家介绍常见食物引起的八个副作用。 1 、身体气味 经研究发现 ,红色肉类会对身体气味产生不良影响。 2
冬季是胃病的高发期，同样冬季也是养胃的最佳时节，那么冬季我们该如何养护胃部的健康呢?下面小编就为大家介绍冬季养胃最佳时间表，千万不要错过呀。
7:00喝杯温开水
早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一
我们常说要想美露大腿，现在已是冬季，但是很多爱美的女性还是穿着短裙、长靴，严寒也不能阻挡爱美之心，真是美丽“冻”人呀。专家提醒爱美的女性，寒冷冬季要注意膝盖保暖，提防膝关节炎的侵袭。
“美”出关节疼痛
25岁的高女士
阴道炎是女性最常见的妇科疾病，稍不注意就会有复发的可能，阴道炎并非只有已婚女性才会患病，少女也会患病的。想要做好阴道炎的预防，做好个人卫生是很关键的，其次我们也要养成良好的生活习惯。下面我们就来看看阴道炎患者小
拥有高质量的精子是成就爸业的基本条件，为了能够顺利受孕，男性朋友需提高精子的质量，那么男性朋友该如何提高精子的质量呢?
据英国《每日邮报》11月2日报道，《欧洲应用生理学杂志》刊登西班牙一项新研究发现，男性常锻炼可
冬季天气寒冷，特别是心脑血管疾病的发病率会出现上升的趋势，所以冬季一定要做好预防，远离疾病侵袭，那么冬季我们该如何保健养生呢?
养生特点
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。
冬季是呼吸道疾病的高发疾病，这个季节更要注意“护嗓”，要多喝水、注意休息、预防感冒等等，关于护嗓小编总结了下面的几个预防措施，大家不妨试试。
窍门1：淡盐水漱口
盐有很好的杀菌作用，早晨用淡盐水漱漱口，可以防止细菌跑
冬季天气寒冷，像感冒、咳嗽、鼻炎等都是冬季的常见疾病，中医保健专家介绍说，在初冬季节适当的食疗，是有助预防这些冬季常见疾病的，下面就是专家推荐的几款药膳食疗食物，建议大家不妨多吃。
薄荷粥
配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖
冬季寒风凛冽，御寒成了我们最需要解决的一个问题，下面中医就为大家推荐四款提高御寒能力的滋补汤品，既可御寒又可以提升人体抵抗力，免受疾病侵袭。
1、海带汤
做法：排骨切块，倒入开水锅中焯水，3分钟后捞出;锅中放入冷水，倒入
对婴幼儿来说，各个器官脏腑还没有完全发育成熟，相对来讲脾胃运化水谷精微的能力就会很弱，容易造成各种腹泻，下面我们就来看一下专家是如何预防腹泻的。
第一，要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担
有些家长千方百计地喂孩
健康长寿是每个人的心愿，生活中大家的保健养生意识也逐渐提高了，我们常说找到方法就会起到事半功倍的效果，保健养生也是如此，下面就为大家介绍养生的五个黄金时间段。
早晨慢养生：慢起床、慢排尿
都说“一天之计在于晨”，但
肾虚是男性常见的疾病，当然女性也会出现肾虚，肾虚给患者的生活带来了不少的麻烦，中医食疗是补肾的最佳选择，那么吃什么食物可以补肾呢?
一、脾虚水泛型：
这类患者常见有全身浮肿，腰以下为甚，水肿消长反复，脘闷腹胀，食少便稀，面
冬季的寒冷，北方人是深有体会的，这样的季节，除了保暖之外，更要注意疾病的预防，下面的几个原则是中医专家给出的冬季保健，预防疾病的原则，生活中不防试着做做。
头背宜暖
中医认为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。
高尿酸症，如今也病不陌生在人们生活中，而且发病率也呈逐渐上升的趋势，它与高血压、高血脂、高血糖这三高齐名，被称为是“第四高”，冬季该如何预防呢，下面是专家的建议：
何为高尿酸症
要了解高尿酸症，首先要知道什么是尿酸。尿
