冬季天气干燥，经常会出现上火的症状，嗓子干痒痛是常见的现象，那么冬季嗓子发炎该如何处理呢?下面中医就为大家介绍缓解冬季嗓子肿痛的茶饮方法。
专家介绍。预防治疗嗓子发炎方法很简单，用胖大海泡水喝就是行之有效的方法
在家的时候，妈妈经常会嘱咐我，在月经期间不要洗头，经期洗头会影响身体的健康，而且会招来痛经的放你这是真的么?下面我们就来听听专家的介绍。
专家介绍，女性在经期的时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱
冬季是最佳的进补时节，中医讲究五色养五脏，下面中医就为大家介绍冬季进补最适宜的五种颜色的豆类食品，希望给你的冬季进补工作带来帮助。
绿豆的功用
绿豆可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风
冬季是落枕的易发时节，做好保暖，选好枕头，白痴正确的睡姿是预防落枕的措施，下面我们就为大家介绍关于落枕大家存在的三点认识误区。
错误1：侧睡、趴睡易落枕
这并非关键问题。多数人以为趴睡、侧睡时，肩颈偏斜角度较大，容易
梳头是很好的养生方法之一，我们的毛主席就钟爱梳头养生。当然梳头养生也是一门学问，其中的技巧也是很多的，下面我们就为大家介绍梳头养生需要注意的五要点。
头部汇集着全身大部分经络，梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可
冬季养生也是有方可循的，中医养生专家建议说每天早中晚做做下面的三个动作是有助长寿的，早上多搓搓手，中午多晒晒背，晚上常泡泡脚，大家不妨都来试试吧~
早搓手：养护呼吸系统
早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新
冬季是养生进补的季节，很多人会选择吃枣，冬季有青枣和红枣两种，但是不管吃哪种，要注意健康吃，养生吃，中医养生专家提醒说冬季吃枣，要注意下面的五个禁忌，不可与下面的五种食物同吃。
◎ 忌与维生素K同食
枣中的维生素可使维生
冬季很多人都有皮肤瘙痒的经历，而且总是觉得很难受，这是为什么呢，保健专家建议说预防冬季皮肤瘙痒要学会“洗澡”，下面的冬季洗澡六点不宜，做到了就可以预防冬季皮肤瘙痒。
案例：26岁的黄女士近来皮肤痒得厉害，夜里睡不着觉，
冬季寒冷，很多人可能会经常红鼻头，预防红鼻头除了要注意日常保暖之外，还需要做好清洁工作，而且还要深层清洁和去角质，另外合理的饮食也是必须的，那么不妨试着做做下面的三步功课，或许很有效的哦~
⊙ 清洁黑头
油脂分泌硬化，经
老年痴呆是每个老年人都避而不及的话题，本来年老就是件很难让人接受的事情，再加上痴呆就更是让很多老年人觉得自己很没用了，可是生活中的一些保健方法是有助预防老年痴呆的，下面的两个方法不妨试试。
吃点臭豆腐能预防老
内分泌失调是常见的症状在生活中，如出现皮肤不好、脾气暴躁、妇科疾病或是肥胖等等，这可能都是内分泌失调在捣鬼，中医专家介绍说内分泌失调和多种因素相关，其中“情志”也是一个重要的致病因素，下面是专家的介绍。
罪状一：
冬季天气寒冷，很多人容易出现情绪问题，如抑郁、脾气暴躁等等，保健专家说其实这些可能和内分泌失调有关系，下面是保健专家给出的建议，八招帮助你缓解冬季内分泌失调症状。
多吃豆制品
因为豆制品中含有大量的植物雌激素，多吃
月经不调，脾气不好，心情总是很糟糕，皮肤也总是不给力...等等的问题可能只有一个原因就是内分泌失调，中医保健专家介绍说内分泌失调是可以喝中药茶调理的，下面就是专家推荐的几款有助缓解内分泌失调的中药茶。
桑茶
桑叶含
眼睛是心灵的窗户，眼睛是欣赏世界的工具，我们一定要保护好眼部的健康。青光眼是常见的眼科疾病，随时都可以导致患者失明，下面中医就为大家介绍防治青光眼的食疗方。
方法1
处方：桂圆肉20克，红枣20枚。
用法：桂圆肉、红枣同煮
有些女性去看中医，中医可能会说一套听不太明白的专业术语，其实说白了，很多就是内分泌失调，可是生活中女性如何自己检查自己是否内分泌失调呢，下面的这些罪状，足以说明内分泌失调了。
罪状一：肌肤恶化，很多女性都有过这样的经
说道进补很多人会觉得越是名贵的中药，进补的功效越好，其实不然，一些名贵的中药是可以用普通的中药来代替的，下面就是专家介绍的可以用普通中药来代替的常用的四种。
冬虫夏草——枸杞子
这两味都是性味甘平的补肾良药。在
很多人会觉得冬季总是懒洋洋的，状态也不积极，中医保健专家建议说冬季经常犯困，不妨吃点西红柿，西红柿有助缓解冬季犯困，而且不同的搭配吃法，营养功效也是不同的。
一、西红柿与洋葱好搭配，维生素丰富又提神
冬季人们普遍存在
冬季是感冒的高发季节，而且感冒似乎成了冬季疾病的代名词，但是冬季如何预防感冒，感冒后如何科学治疗是很重要的，下面是中医专家给出的冬季防治感冒的四个准则。
准则一：饮食可以温补、多食清润食品
冬季，气候干燥时，许多人会
天气一冷，外面冷家里热，就容易出现内外温差大的现象，因为也就为感冒早就了环境，中医保健专家介绍说生活中养成良好的习惯是有助预防感冒的，下面的六个习惯有助让你远离冬季感冒。
习惯一 勤洗手：
研究表明，感冒病毒在手上能
男性养生的方法有多种，中药养生也是男性养生常用的方式，中医保健专家介绍说下面的四味中药有助男性养生，但是需要提醒的是要对症哦~茯苓和白茅根多用于青春期男性祛湿热，而葛根和白芍多用于中年解毒用。
茯苓和白茅根：青春
