培育健康的宝宝是每个家长的心愿，专家提示，在宝贝身体健康的同时，家长朋友一定要注意宝宝心理健康的培养。生活中很多孩子有自卑的心理，如不及时纠正会影响宝宝一生的健康。那么宝宝自卑有哪些表现呢?
1、对待批评特别敏
养一个孩子真的很不容易，有些孩子每天零食的开销就要十多块钱，抛开钱多少的问题不谈，零食的安全问题着实让人担心，有些零食就是“垃圾”食品，经常食用会影响宝宝的健康发育，那么零食中有哪些隐患危害孩子健康呢?
零食隐患一
冬季是个寒冷的季节，为了保暖我们会穿上厚厚的棉服，但有时候还会觉得很冷，其实防寒也是要讲究重点的。中医介绍，只要做好四个部位的保暖，浑身就不会觉得很冷。
暖宝宝贴在后裤兜。臀部是人体脂肪最多的部位，但是此处的脂肪
冬季是吃火锅的好时候，热腾腾的火锅，让你吃起来又暖和又滋补，吃些羊肉可以起到御寒的功效，但是吃多了但鼓出就会升高。吃我们就要吃的健康，那么怎么吃火锅才最健康呢?
专家指出，吃涮肉时一定得吃点土豆和红薯。首先，因为肉里
强大的抵抗力是对抗疾病的后盾，所以想要拥有健康的体魄我们就要增强身体的抵抗力，下面小编就为大家介绍四道家常菜，助你提升免疫力，健康永相伴。
虾皮炒小白菜——改善胃肠道功能
原料：小白菜1捆、虾皮一小把、葱花若干。
我们都知道羊肉有很好的抗寒功效，冬季吃些羊肉可以提升人体的御寒能力。那么还有哪些食物具有御寒的功效呢?下面就为大家介绍八款养生食谱，温暖一整冬。
羊肉炖萝卜
随着新一轮的南北大降温，冬天的寒意更加明显了。在这
冬季吃火锅也是有很多注意事项的，如何选个健康的“锅”，如何加料，如何调制等，饮食专家提醒说冬季健康吃火锅有下面的几点注意事项，建议大家吃火锅的时候要注意到。
冬季火锅如何选“锅”
题目中说的这个锅，是煮火锅时用的锅
最近网上传说生活中自己控制不好情绪，是会耗费精力的，也是容易生病的，甚至还有“生气10分钟等于跑了3000米”的说法，真是这样的吗，下面让中医专家带着我们一起来看看真像吧。
微博展示：【生气10分钟等于跑了3000米】美国生
在冬季，冻疮是一个常见的疾病，尤其是北方人去了南方，诸多的不适应，冻疮就是常见的一种，那么患了冻疮怎么办呢，有没有什么特效的方法，民间有用茄子治疗冻疮的方法，下面一起来看看吧。
每到冬季，很多人就会冻手、脚和耳朵，又疼又
“三阴交”是人体的一个保健穴位，经常按摩三阴交有养胃的功效，另外专家还介绍说女性经常按摩三阴交是有助调养气血的，可以调经、祛斑、保养子宫和卵巢，下面是三阴交的功效介绍。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位
冬季是寒冷的季节，因而冬季的饮食也多选用温热的食物作为原料，其中姜就是一味温热的调味料，在美味中经常被用到，营养专家介绍说巧妙吃姜，是可以防治一些小疾病的，如治疗失眠、缓解老年斑等。
姜丝催我早入眠
作为一个教书匠
眼睛疲劳在生活中是很常见的，尤其是这个高速发展的时代，很多人都用电脑办公，在那坐一天是很累人的，眼睛干涩疲劳是在所难免的，但是保健专家提醒说经常“闭目”可有效缓解眼疲劳，你也不妨试试?
《红楼梦》中有一段“勇晴雯病
少量的喝点酒是健康的，少喝点白酒是舒经活血的，少喝点啤酒也是很有营养的的，但是和就过量就不是什么好事情了，是很伤肝，伤身体的事情，中医保健专家介绍说生活中喝酒一族要经常用下面的几个秘方“护肝”。
护肝秘方一：多喝水
想要长寿也不是没有方法的，中医专家介绍说早晨经常做下面的三件事情是利于长寿的，深呼吸、四方眺、净大便。只要你能做到下面的三件事情，是有长寿的潜质的。
深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后
人的寿命和哪些因素有关系呢，很多人都有这样的疑问，到底是哪些因素决定着长寿呢，中医保健专家介绍说长寿是多种因素决定的，但是生活中你是可以测试你是否有长寿潜质的。
1."一个人越瘦，寿命越长。"
正确答案：错!
过胖过瘦都
癌症是死亡之神，也是人人避忌的话题，如今癌症的发病率是很高的，可是癌症的发病和哪些因素有关系呢，专家分析说缺少下面的四种营养素是可能增加癌症风险的。
1.人体缺乏β-胡萝卜素可能是肺癌的诱因
研究发现，除了吸烟、吸
睡眠和癌症有必然的联系吗?最近有微博指出睡眠少于6小时的情况是可能增加癌症的风险的，真是这样的吗?下面一起来看看专家是怎么样分析的吧。
每天睡眠少于6小时易患癌?
酒喝多了，容易得肝癌;高蛋白食物吃多了，易得消化道
药酒具有很好的保健养生功效，当然药酒的饮用也是有很大讲究的。男性的壮阳药酒该如何饮用呢?下面我们就来听听专家的介绍。
药与酒关系密切，“酒为百药之长”，古体的“医”字，偏旁中的“酉”就表示酒的含义。酒是中药炮制
我们都知道早餐的重要性，所以早餐我们一定要吃，而且还要吃得健康。那么早餐怎么吃才健康呢?下面专家就为白领一族介绍健康吃早餐的四个妙招。
1、先喝水再早餐最健康
起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜
冬季是个滋补的好时节，气温下降身体抵抗力较弱，我们也应该吃些进补的食物，这样也能够为来年的健康打下基础。中医食补是最佳的进补方法，下面中医就为大家介绍冬季食补需要注意的七大饮食禁忌。
吃黑斑红薯会中毒：
表皮呈褐
