大脑是我们身体的重要器官，大脑健康是人类健康的一个重要指标，所以我们日常生活一定要注意保护大脑，避免大脑的早衰，专家介绍以下八个生活习惯可能会加速大脑的衰老，大家一定要注意啦!
晚上9点后进食。晚上9点以后大脑和身
雪地靴是很多人冬季的最爱，而且大街上的老老少少都穿着雪地靴，雪地靴保暖性好，穿起来轻巧方便，但是专家提示，儿童不宜穿雪地靴，可能会影响宝宝脚部骨骼的发育。
“潮鞋”雪地靴可让儿童患扁平足
据专家介绍，儿童的脚并非成人
近日全国大部分地区普降雪花，这样原本就不暖的天气更加寒冷，寒冷的天气人们经常会出现手脚冰凉，免疫力下降等症状，食补是一个挽救的好方法，通过合理的改善饮食可以起到强身健体，防寒御寒的功效。
多吃胡萝卜
适合长期作息不
药补不如食补，时下食补很流行，汤补就是一个很好的选择，产后妈妈需要注意进补，下面就为产后妈妈推荐两款滋补汤品，助你早日恢复健康的身体。
产后滋补食谱推荐一：老母鸡煲汤
老母鸡煲汤材料：老母鸡一只，去毛及内脏。姜一块(一
红酒是我们经常饮用的一种酒水，红酒中含有以下三种营养元素，维他命、葡萄糖及蛋白质，都是人体不可缺少的营养。适量应有一些红酒对身体大有益处，尤其男性适量饮用红酒还可以保护前列腺的健康。
据报道，每天饮适量的红酒可
随着社会的开放，人们的性观念也开放了，社会上的人流现象也是越来越多，虽然流产容易但是很多人却不会注意术后的护理，诱发了很多疾病的发生。下面我们就为大家说说人流后该如何吃水果。
人流后可以通过水果来进行补充体内
我们都知道脐部是一个养生重地，尤其女性朋友如果不注意脐部的保暖还会引发很多疾病的出现。寒冷的冬季本身就是疾病的易发时节，所以体质较弱的女性朋友更要学会保护自己，做好脐部的保养。
肚脐归属任经，内联十二经脉、五
完美的婚姻可以没有金钱，没有浪漫的鲜花，但是不恩能够没有一个孩子，在不孕潮的今天，女性朋友该如何预防不孕症的发生呢?下面为大家介绍如何预防不孕不育，助你幸孕早日降临。
一、女性月经期要保持卫生。在月经期，女性要讲究
培育一个聪明的宝宝是每个家长的心愿，所以很多朋友在孕期就开始注意胎儿的智力开发，当然后天的培养也很重要，下面育儿专家就为大家介绍婴儿智力的八个“高峰”期，家长朋友一定要注意挖掘哦。
第一次在第5周左右时，机体器官
老年人随着机体能力的退化，很多疾病都会乘虚而入，老年痴呆和老年抑郁症都是常见的疾病，其症状也非常相似，思维动作都很迟缓，那么我们该如何辨别老年期抑郁症和老年性痴呆症呢?
一、老年抑郁症起病较快，发展迅速;而老年性痴
肾虚是很多男性面临的一个问题，肾虚会导致各种疾病的侵袭，也会影响正常的性生活，那么男性该如何补肾壮阳呢?中医食疗是补肾的好选择，下面就为大家介绍5种鲜虾食疗方，帮你补肾又壮阳。
蒸虾仁
材料：虾仁15克，公鸡1只，海马10克，
中医按摩是一种物理疗法，不打针不吃药就可起到保健养生，防病治病的功效。肾虚是很多男性的困扰，中医按摩对于男性的肾虚有很好的疗效，经常按摩可以起到补肾、壮阳、养性、养生的功效。
一、按摩腰骶部。
养性助性的中医按
你是不是也觉得自己越来越不想和别人交流，即使回到了家里也会变得很冷淡，沉默不语，如果长期这样，你可能患上了“下班沉默症”，这是一种常见的心理疾病，让我们一起来来了解一下是什么原因导致了“下班沉默症”。
A“疲惫”让
都市白领看似很时尚，但是要面临来自各方面的压力，如果不能及时的释放自身的压力会影响身体的健康，严重时会演变为心理疾病，所以面临压力，我们要学会释放，为大家介绍都市男女最常见的10种心理发泄法。
1、发泄方法之――卡通
失眠是很多都市男女常见的问题，你是不是每天半夜在数羊，辗转反侧难以入睡，下面小编就为大家推荐几款养生粥，经常食用，可以有效的缓解失眠的困扰，制作简单，一起来学学吧。 桂圆莲子粥 取桂圆肉(龙眼肉20克)，莲子30克，大米100克
对于白领一族来说，久坐是每天的常事，久坐伤身，是健康养生的一大忌讳。所以我们要寻找时间，让自己动起来，只要一分钟就可以让你避免久坐带来的危害。
久坐不仅会造成身体下肢肥大、小腹脂肪堆积，还会造成身体血液循环不平衡
瓜子，榛子，松子等都是常见坚果，是休闲的好食物，同时适量吃些坚果也有很好的养生功效，如大杏仁就可以预防心脏病的发生，开心果可以起到减肥的功效，当然吃坚果也是有学问的，下面我们就为大家介绍不宜吃坚果的三种情况。
首先，腹
冬季天气寒冷，当然这个时节最适宜进补了。食补是最安全，最有效的进补方式，当然我们的进补的同时也要注意一些饮食的禁忌，这样才能健康进补。
1、不宜盲目食狗肉，吃后忌喝茶
茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种叫
形容冬季，我们最常想到的就是“寒冷”，寒冷的冬季就要做好御寒，这样才能保证机体的正常运转。下面中医就为大家介绍日常生活都有哪些御寒的措施。
药酒御寒
药用淫羊藿250克，白酒1000毫升，浸泡7天后服用。每晚睡前服50毫升
很多经常是“烦”字挂嘴边，经常就会说烦死了，生活中遇到一些不开心的事情，情绪则会更加烦躁，这是你就要警惕烦躁症了，长期下去势必会影响身心的健康。心理专家为大家推荐了四种去除烦躁之法。
1、目标转移法
如果你是因为
