胃癌是很高发的疾病在如今社会，中医保健专家介绍说生活中经常吃下面的几种食物，是有助预防高发胃癌的，如大蒜、洋葱、番茄等等，下面就跟着小编一起来养生防癌吧~
胃癌(包括消化系肿瘤)的发病病因和机理较复杂，但由于胃是食
最近几天气温骤降，网上还预报说这几天的气温达到了30年来的最低值，这样的情况是最需要保暖和预防疾病的，专家介绍说保暖要从下面的三方面做起，还可以经常喝点老姜加红糖。
中医保暖关键：风从项后入，寒从脚底生
冬季气候寒冷
踢毽子是老少皆宜的一项体育运动，很多退休的人群或是公园里锻炼的人群，都喜欢踢毽子，中医保健专家分析说经常踢毽子的好处是很多的，对于老人来说，经常踢毽子是可以预防糖尿病和痴呆症的，还能提高免疫力等等。
对慢性骨关节
很多男性对于身体出现的异常情况经常不是很在意，如肚子疼，在男人看来就是小毛病，但是专家提醒，左边肚子疼是很危险的，下面为大家介绍左面肚子疼可能隐藏的疾病。
性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半
女人如花，需要精心的呵护，现代社会的女性与男人一样要面临工作月与活的压力，女性由于其特殊的生理结构，经常会出现缺钙的现象，补钙食疗效果最佳，那么女性该如何健康补钙呢?
那么我们应该怎样补，或者如何补呢?正确的补钙方式
冬季干燥，除了多喝水多吃去噪的食物外，还可以多吃去燥的水果，中医饮食专家推荐说下面的几款水果是有助冬季滋润干燥的，因而皮肤干燥的女性可以适当的多吃点~
滋润整个冬季的水果：苹果
苹果性平、味甘，是健脾开胃的好水果。
中年男性要面临更多的压力，所以其健康状况让人堪忧，但是只要加以合理的运动保养就会重振健康的状态，下面养生专家就为男性介绍健身方面需要克服的三个弱项，希望大家引起注意。
第一弱：虚胖
四十岁男人因为应酬多，运动少，所以
宝宝由于身体机能的发育还不够完善，所以吃奶后常会出现打嗝的现象，做过父母的都知道，孩子在吃完奶后，一定要给孩子拍拍后背，这就是俗称的拍嗝，下面就为新手妈妈们介绍3种常见拍打嗝姿势。
1、直立式
尽量把宝宝直立抱在肩膀
水果养生我们都很熟悉，经常吃些水果有很好的养生功效，可以起到防病治病的功效，但是想要发挥水果的养生功效，我们就要选对水果。人们的体质不同，不同体质要选择不同的水果，下面我们就为大家介绍如何根据体质进行水果养生。
喝粥是长寿人群的一个共同的特点，中医养生专家认为，粥为“天下之第一补物”，下面就带大家一起来看看养生粥都有哪些，不同的养生粥都有哪些功效。
煮粥配料灵活，不论是为了好吃还是为了健康，可以随时变化。
例如按季节喝粥，春
俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，冬季根类蔬菜有很多，如土豆，红薯，山药等，冬季进补要多吃一些根类蔬菜，下面就为大家介绍冬季常见的四类根类蔬菜的食疗功效。
红薯：
补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素A
中医讲究药食同源，吃对了食物对于日常的保健养生有着重要的功效，那么冬季我们该吃些什么样的养生食物呢?中医介绍，冬季多吃一些红色食物对养生大有益处，下面为大家介绍推荐四类红色食物。
山楂酸酸甜甜开胃消食
山楂能活
饮食与我们的健康息息相关，生活中我们喜欢生食一些蔬菜，据说可以保留更多的营养，但是需要提醒大家的是，以下十种食物千万不可生食，否则会损害到身体的健康。 一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋
冬季是我们心血管最脆弱的时节，稍有不慎就会引发心血管疾病，那么我们该如何保护心血管的健康呢?下面就为大家推荐三款“黑粥”，可以有效的保护血管的健康。
黑米苹果粥
黑米100克，苹果1个，先将黑米浸泡5小时后入锅用旺火煮
我们都知道病从口入，饮食不卫生是导致疾病的一个重要因素，所以为了身体健康着想，我们一定要在饮食上多下功夫，下面就为大家介绍七种吃的危险食物，在食用时一定要慎重。
1、寿司
危险因素：
寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和
老年痴呆是常见的疾病，不仅严重影响老年人的正常生活，而且也给亲属带来了很大的麻烦，所以我们一定要注意老年痴呆的预防，下面就为大家介绍日常生活要如何预防老年痴呆。
1、注意日常饮食
有人说核桃、芝麻等硬壳食物是益
健康长寿是每个人的心愿，想要长寿我们就要养成良好的生活习惯，饮食习惯，避免不良的生活习惯，下面养生专家就为大家介绍增减寿命的九个方法，大家一定要注意啦。
房间视野开阔：增寿2年
研究表明，病房视野开阔的住院患者，康复速
肾虚是很多男性常见的问题，肾气不足会影响身体的健康，还容易引发疾病的侵袭，所以男性朋友一定要注意肾气的保护，那么该如何补肾呢?中医介绍，艾灸疗法是补肾的好选择。
冬季补肾的关键是药保暖，肾若遇寒，最易耗伤肾的阳气，容易
胃癌是常见的恶性肿瘤，近年来胃癌的发病率逐渐上升，对于胃癌我们要做到早发现早治疗，胃癌早期症状并不明显很多人发现已经到了胃癌晚期，下面就为大家介绍胃癌早期的五大预警信号。 胃癌的五种预警信号 1.上腹部疼痛：此为胃
养生的话题我们经常提及，但是很多人认为保健养生那时老年人需要做的事情，与我们年轻人毫无关系，其实保健养生是所有人都需要做的一件事情，而且养生要从娃娃抓起，那么孩子要如何养生呢?
孩子养生以养气为重
孩子的养生和大
