生命在于运动，我们也都知道运动养生的道理，如跑步，散步，太极，羽毛球等都是常见的运动方式，其实运动养生并不局限于这些常见的方式，下面就为大家介绍一些另类的养生运动。
爬行
爬行时需四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行的速
宝宝的一举一动都牵扯到父母的心，尤其宝宝生病了，家长则是着急的不知所措，宝宝腹痛是常见的症状，专家在这里提醒家长朋友，有6种宝宝的腹痛莫担忧，甚至连药都可不用，我们一起来了解一下吧。
1.受凉腹痛
如如每逢夏天就三天两
我们都知道早餐的重要性，其实每顿饭都很重要，下面我们就为大家说说晚餐，晚餐进食不当不仅会影响营养的吸收，而且还会影响身体的健康甚至会招来疾病的威胁，那么晚餐不当会带来哪些疾病隐患呢?
肥胖症
晚餐过饱，血中糖、氨基
天气日益寒冷，宝宝体质较弱很容易因天气引发感冒发烧咳嗽等症状，这时候家长们应做好孩子的预防工作，减少外出活动，父母们看到孩子生病很着急，有时候没有正确的给孩子护理疾病，反而病症加重。下面是儿科专家总结的几个常见护
冬天宝宝要出门，怎么做才能让宝宝出门的时候不容易患感冒，这可是大有讲究的。穿衣服怎么穿、穿什么都是很有学问的一件事情。
冬季天气寒冷，宝宝外出如果不做好保护，是很容易感冒的。
9大衣着秘籍让宝宝冬季外出不感冒
秘
女性除了乳腺癌高发外，卵巢癌也是很常见的，专家介绍说女性卵巢癌的发病率也是很高的，尤其是五十岁以上的绝经女性，下面就是可能引发卵巢癌的六种危险因素~
雌激素总是会让女人喜忧参半。一方面，作为“保护伞”，它让年轻女性
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护好乳房 远离乳腺炎
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
女人最宜患乳腺炎的三时期
最新的研究证实，长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，比如乳腺炎这种常见的女性疾病，一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活
乳房，当它给女人带来魅力的同时其实也同样给女性朋友带来不少麻烦，而乳腺炎便是其中之一。据了解，现今，未婚未育女性得乳腺癌的患者竟占一半。也因此成为众多女性的烦恼之一，那么，到底在临床上未婚女性患上乳腺炎的原因是什
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家有儿女寒冬防感冒
随着冬季来临，天气寒冷。宝宝的上呼吸道很容易发生问题。最常见的就是伤风感冒了，如果不及时治疗有可能发展成为哮喘、肺炎或更严重的病变。身体不结实的小宝宝最容易中招，在这个季节预防宝
感冒药对婴幼儿有副作用
案例：张先生的儿子程程一岁半了。提起感冒，张先生说，他一般都到药店自行购买感冒药给儿子服用。因为他觉得感冒发烧是孩子的常见病，如果每次都带他上医院，不仅费时费力，说不定还会交叉感染。像张先
在家长们的传统挂念里，宝宝一旦感冒发烧就必须马上去医院，如果耽误了可能就会导致很严重的情况。其实，宝宝感冒发热有弊也有利，并非都要去医院。有时候，宝宝感冒发烧可增强肝脏解毒功能。所以，宝宝感冒发烧并非都是坏事，家长
我们之所以会被疾病侵袭，那就是抵抗力下降了，想要提升人体抵抗力，食疗无疑是一个好方法，冬季正好是保健养生的好时节，下面就为大家介绍一些养生的好食材，让你远离疾病的困扰。
一、含维生素C的水果：西瓜、猕猴桃、柑橘。
维
小寒时节，冷字当先，那么吃些什么食物可以让身体变得暖和同时又具有很好的滋补功效呢?下面中医养生专家就为大家介绍四款美食，营养健康，是寒冬时节滋补的首选。
一.吃黄芪粥——补气健脾
制作方法：取生黄芪50克、粳米50克。
便秘是生活中常有的烦恼，虽然不是什么大毛病，但是让人憋得实在难受，还会诱发痔疮，那么我们该如何预防便秘的发生呢?下面就让小编给你支几招。
1、及时治疗有关疾病
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性
老花眼是老年人常见的现象，俗话说，“四十七八，两眼花花”，很多人在五十岁左右会出现老花眼的症状，但是有些人眼部的视力却依然很好，这主要与日常的保养有很大的关系，下面就为老年人朋友介绍五款药膳可以有效的预防老花眼的出
高跟鞋是女性的必备武器，但是高跟鞋带来的疾病却频繁出现，如颈椎病，拇外翻，静脉曲张等，但是很多女性依然迷恋着高跟鞋，那么高跟鞋怎么穿才会降低患病的几率呢?
玛丽莲梦露就曾经发表过“高跟鞋宣言”：“就算它让我伤痕累累，我
我们都知道晨起喝杯水对身体健康大有益处，如可以促进胃肠蠕动，促进排毒，预防便秘等，但是这杯水并不是随意喝的，也是要讲究技巧的，下面就来看看你的第一杯水喝对了么?
【清晨第一杯水喝什么】
1、新鲜白开水最佳
研究表明，白
亚健康是很多人的通病，如白领一族就是亚健康的一大主力军，亚健康严重影响了人们的身心健康，所以我们一定要做好防御，及早摆脱要健康状态，下面就为大家介绍摆脱亚健康的10个锦囊妙计。
1、练毛笔字，疏通心脑血管
Mail、QQ、M
巴马瑶族自治县属于中国广西壮族自治区的一个自治县，巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。那么巴马人有哪些长寿的秘笈呢?让我们一起了解一下。
作为长寿之乡，巴马
