时下，癌症是我们谈论最多的一个字眼，因为数据统计，全国没六分钟就会确诊一个癌症患者，癌症呈现了低龄化，发病率高，死亡率高的趋势，也许癌症离我们只有寸步之遥，那么生活中我们该如何预防癌症呢?下面就为时尚一族介绍防癌小妙
我们都知道白开水是最佳的饮品，白开水具有很好的养生功效，但是我们也要科学的饮用，有些人是不宜过量喝白开水的，下面中医就为大家介绍喝白开的学问。
一、病不愈，祸在喝“老白开”
林女士是个“老胃病”患者，进入秋冬季之后
眼看着就要到春节了，为了能够享受春节长假，我们的年前的工作是堆成了山，每天不得不熬夜加班，我们也都知道熬夜对身体对容颜的损害都很大，但是加班有不可避免下面就为熬夜一族介绍保健小妙招。
熬夜前：为了使熬夜对身体和容
生活中我们经常会遇到这样的情况，如睡觉流口水，脚肿，手心出汗等小现象，这些症状看起来很普通，很多人也不会特别的在意，但是需要提醒大家的是，有些小毛病可能是大病的前期征兆，以下十种小病我们一定要提高警惕。
1.睡觉流口水，
如今社会，真的是男女平等了，就连工作女性也不会输给男性，每天要面临超负荷的工作，把女性朋友搞的是身心交瘁，给女性的身心造成了极大的伤害，那么“忙女人”们该如何自救，拯救受伤的身心呢?
管理大师们给我们设计了一套“
中医里面小儿咳嗽的症型有多种，专家介绍说脾胃虚饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤就不能消化食物，然后就会导致水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可引起咳嗽偏方咳嗽。
1.风寒咳嗽
特点是
冬季坐月子除了要注意保暖之外，饮食进补也是很重要的，中医专家介绍说下面的这些食物都是利于产后身体康复的，而且对产后乳汁分泌也有好处，新妈妈们多吃一点吧。
食物一：鸡蛋
鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还
人体活动时，皮肤与衣服之间，或是人与人之间，总是会发生静电，尤其是在干燥的冬季，专家介绍说下面的九个妙招可以帮助你脱离冬季“静电魔爪”。
1.洗手：出门前去洗个手，尽量不穿化纤的衣服，穿全棉内衣。
2.洒水：室内空气湿度低于
寒冷冬季，喜欢喝茶的人应该喝点什么茶好呢，保健养生还预防疾病，中医专家推荐说在冬季最受欢迎的保健茶有下面的几种，跟着专家一起来看看吧~
TOP1：红枣茶
材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
做法：以沸水冲泡，每日作茶饮
干燥的季节是皮肤病的高发期，很多人在干燥的冬季常会出现皮肤瘙痒的症状，涂抹了一些药物还是奇痒无比，中医介绍想要防治冬季的皮肤瘙痒，不妨试试中医的药茶方，可以起到很好的止痒功效。
山楂玫瑰茶
玫瑰花9克(也可用鲜品代
老年人机体功能逐渐下降，免疫力较低更容易感染疾病，所以;女人朋友冬季一定要做好保健，这样才能有助于免疫力的提高，强身健体，延年益寿，下面是老年人冬季养生的“四大不能”，一定要牢记呀。
一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长
冬季嗜睡，你肯定听说过吧，也许你也是一个十足的“睡美人”，有些人每天都保证了充足的睡眠，但是醒来的时候依然很想睡觉，这是你就要警惕嗜睡症了，嗜睡会影响我们的工作与生活，那么我么该如何给自己提提神呢?
1.多喝水
如果你
妊娠期呕吐是孕早期常见的生理现象，很多孕妇在早起会出现呕吐，食欲不振等现象，严重者会影响日常的生活，那么该如何缓解孕早起呕吐的现象呢?专家介绍，吃酸味食物可以改善孕吐。
1、酸味食物
因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶
我们都知道冬季是最佳的进补时节，冬季进补做得好，可以为来年的健康打下基础，正所谓“冬日进补，来年打虎”。中医提醒，进补也是有很大讲究的，切勿走入“进补”的误区。
误区一：地域不分“滥补”
我国幅员辽阔，地理环境各异，人们
时间过得真快，我们马上就要迎来二十四节气的最后一个节气，大寒了。“小寒大寒，冰成一团”，驱寒保暖是这个时节养生的重点，但是保暖也要讲究科学，否则会威胁到身体的健康，下面就为大家介绍冬季取暖的九个误区。
误区1：衣服穿得
鱼是我们经常进食的一种肉类食品，营养丰富，富含蛋白质，是很好的滋补食品，但是有些人群是不适宜吃鱼的，否则会影响身体的健康，下面六类人群吃鱼时一定要谨慎。
1、结核患者
服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻
心脏对于任何动物来说都是一个重要的器官，可以说心脏是血液循环的动力，推动血液循环，为身体的各个部位提供血液，以维持生命的健康，心脏停息，生命也就停止了，所以我们一定要保护好自己的心脏，下面就为大家介绍常见的护心药膳。
近日甲流(甲型H1N1流感)成了大家关注的话题，部分地区出现了甲流患者，专家介绍，今年的甲流并不可怕，只是季节性的流感，只要我们做好预防，就可以避免甲流的侵袭，那么我们该如何预防甲流呢?
分清甲流和普通流感的差别
普通流感：
生活水平提高，人们的保健养生意识也逐渐提高，但是生活中同样还是存在着不少的保健误区，会影响到生命的健康，下面就为大家介绍10个会让你减寿的生活坏习惯，一定要注意啦!
1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠
生活中健身的方式有很多，饮食，运动，针灸，按摩等，只要坚持都可以起到很好的保健养生功效，也需你可能不会想到，阅读也是一种健身的好方法，下面我们就为大家介绍阅读都会带来哪些养生功效。
俗话说“开卷有益”，阅读不仅能增长知
