有些宝宝的头发天生就很浓密，有些宝宝的头发则是稀少而且发黄，这让家长很担心，是不是孩子缺少营养，或者有疾病呢?今天小编就给家长朋友支几招，让宝宝拥有健康的秀发。
1、营养均衡：全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛
白领一族要承受繁重的工作，巨大的压力，其健康是越来越差，据调查高达80%的白领都有亚健康的症状，我们都说生命在于运动，缺乏运动也是健康下滑的一个因素，每天满打满算也就1000步足以，这就是时下最流行的“千步族”，下面我们就
每天夜深人静的时候，你是不是还在工作，或者加班，或者玩游戏，典型的“夜猫子”啊!古人讲日落而息，千万不要小看这句话，其中蕴含着很深的养生道理，“夜猫子”对身体的危害不言而喻，那么我们该如何拯救“夜猫子”的健康呢?
倒立
大脑会对我们的一言一行发出指令，可以说是一个调度中心，大脑的重要性不言而喻，随着年龄的增长，大脑的机能会逐渐退化，所以我们一定要学会保养大脑，下面就为大家介绍一些养脑健脑的中医秘方。
1、增强脑力活动
古人主张博学
一到周末，我们最希望的就是睡一个懒觉，我们常说早睡早起身体好，赖床势必会影响身体的健康，那么赖床会给人体带来哪些危害呢?下面就来了解一下赖床的四大危害。
造成大脑供血不足
睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果
辣，是时下比较流行的一种味道，麻辣火锅，水煮鱼，麻辣烫都是以辣为主，很多喜欢吃辣的人则是无辣不欢，营养专家提醒，辣味虽然味美，但是有些人是不适宜吃辣的，甚至会要掉你的小命。
痔疮患者：俗话说“十人九痔”。有痔疮的朋友要注
早衰是我们常遇到的，也是最不愿意遇到的一个问题，不仅女性会出现早衰，男性朋友也会出现早衰的症状，那么我们该如何抵抗衰老呢?下面就为男性朋友介绍四个抵抗，延缓衰老的方法。
一、饮食强身
要注意经常性地加强体力运动及
猝死是一种常见的现象，可以说死的是不明不白，在很短的时间久失去了性命，研究发现男性发生猝死的几率是女性的两倍，那么为什么男性容易发生猝死呢?哪类男性更容易发生猝死呢?
近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争
很多人认为拿中药泡水喝，可以起到滋补或者防病治病的功效，但是中医提醒，有些药茶是不宜长期饮用的，药茶也是药，使用不当会危害身体的健康，大家一定要注意啦!
银杏叶
用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷
寒冷的冬季，如果能够泡上一个温泉则是很好的享受呀，保健专家提醒，泡温泉虽然有很多养生功效，但是有些人是不宜泡温泉的，下面三类女性最好是远离温泉。
1、怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉
由于孕早期胚胎对于
水是生命之源，我们经常告诫大家每天要多喝水，这样才有利于身体的健康，尤其干燥的冬季，更容易出现缺水的症状，饮水不足会给我们的健康带来极大的威胁，下面我们就来看看老年人缺水的五大危害。
一、脑血栓
血液黏稠度过高是引
马上就要到大寒时节了，大寒是是二十四节气中的最后一个节气，俗话说小寒大寒冰冻成团，大寒是一年当中最冷的时期。那么大寒时节要如何饮食呢?下面就为大家介绍下适合在大寒时节食用的四种粥膳：
羊肉萝卜粥
材料：精羊肉100～15
大寒时节要到了，那么大寒时节要如何养生呢?很多人都下想大寒时节的养生饮食有哪些呢?下面就让小编给大家推荐三款适宜大寒时节进食的食谱，不妨来学学。 八宝饭 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、
20号我们迎来了二十四节气的最后一个节气“大寒”，大寒时节是一年中最寒冷的一个阶段，那么大寒时节我们该如何驱寒保暖呢?中医介绍，通过饮食调理、运动调节是可以让你温暖过大寒的。
大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较
冬季天气寒冷是各种疾病的易发期，胃病也跟着凑热闹，我们常说胃病要三分靠治，七分靠养，那么我们该如何养胃呢?下面中医为大家带来了三款养胃粥，不妨每天多喝点。
1、麦芽谷芽陈肾汤
用料：麦芽15g、谷芽15g、鸭屯1个、姜片适
女性也是会肾虚的，中医专家介绍说平时我们可以从以下几大方面来判断自己是否肾虚，以便早日发现问题，使问题尽快得以解决。
脸色：肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，血液循环受阻，流溢肌肤，发为水肿，以眼睑部最为明显，故而出现
随着生活水平的提高，我们的饮食是越来越丰富，冬季照样可以吃到西瓜，草莓等夏季的水果，这些水果在冬季食用就是反季水果。专家提醒，冬季宝宝最好不要吃反季水果，会给宝宝带来巨大的伤害。
冬天四大禁果
1。葡萄
一些不法商贩
便秘，肤色暗淡都是上班族常见的情况，这些问题可能是由于毒素引起的，毒素积累会影响身体的健康，也会影响你的美貌，所以想要健康与美丽，我们就要及时的给身体排毒，下面就为大家介绍几种常见的排毒方法。
1、快步走助排毒
运动
男性不育的患者越来越多，饮食对于男性的生殖能力有着重要的影响，所以想要保持良好的生育能力就要培养良好的饮食习惯，下面是生活中常见的杀精食物，男性朋友一定要远离呀!
一、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，
男性的寿命要比女性短5到10岁，这与男性的生活习惯，饮食习惯有着密切的联系，吸烟、喝酒、不规律饮食等都会让你的寿命缩短，下面的六个部位男性一定要注意保养，否则会让你短命呀!
皮肤
很多的男人是不注意防晒的，不注意进行皮
