衰老是女性的天敌，肾虚则是男性的天敌，肾虚严重影响着男性的身心健康，那么有什么方法可以预防男性肾虚呢?下面中医教大家五个小动作，让你远离肾虚的烦恼。
1、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚
冬季天气总是灰蒙蒙的，这样的天气是容易高发抑郁症的，中医保健专家指出最近有研究说冬季每周吃几次西红柿是有助预防抑郁症的，而且专家还专门推荐了几款西红柿的美味吃法。
每周吃几次西红柿降低患抑郁症几率
据英国《每
最近天气干燥，很多人总是会“放电”，中医保健专家介绍说静电是冬季常见的，专家还说经常吃点酸性的食物，是有助预防冬季静电的，下面就跟着小编来看看酸性的食物有哪些吧。
静电会诱发多种疾病
专家介绍说，根据个体身体状况与
很多蔬菜到了冬季成了紧缺的蔬菜，但是也有些蔬菜是冬季的应季蔬菜，如胡萝卜，专家介绍说冬季多吃点胡萝卜是很健康的，但是要健康吃，下面就是关于胡萝卜的选择和食用的注意事项。
1、 选颜色深的胡萝卜
胡萝卜的颜色越深，它所
现在大家都很重视养生保健，因而在冬季这样进补的季节，会多吃一些有营养的进补食物，也会选择其他的方式来养生保健，专家提醒说冬季滋补要注意下面的四种错误方式。
“匿藏精气”时节宜进补
中医理论认为，冬季是“匿藏精气”
冬季感冒咳嗽是常见的疾病，同时还会并发喉咙发炎等症状，中医专家支招说喉咙发炎除了吃药之外，还可以试试下面的食疗方法，这些食物都有助缓解喉咙发炎。
1.清热食物
冬天的气候本来就比较干燥，因此这个时候一定要特别的注意
冬季干燥，再加上新陈代谢比较慢，很多人更容易发生便秘，中医保健专家介绍说冬季便秘排毒可以多吃下面的几种食物，不仅轻松排毒，还可防治便秘，有便秘习惯的朋友们都来试试吧。
大白菜稀释肠道毒素
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有
最近甲型流感很厉害，很多人都感染了，还有媒体报道时候死亡两例，专家支招说这样的情况，预防甲流需要注意到下面的十二个注意事项，跟着小编一起来看看吧。
1.尽量少与病源或病源相关的事物接触
这段时间父母最好不要带孩子到
癌症是一个目前还无法治愈的疾病，因为对于治疗癌症的药物也总是很受欢迎，但是就是这样给假药出现的机会大大增加，可是服用假药还不如不用药，生活中预防甚是重要了。
今年在美国市场出现的抗癌药物阿瓦斯汀(抑制肿瘤血管生
如今乳腺癌的发病率是很高的，尤其是女性，作为女性生活中要注意哪些预防呢，专家介绍说下面的方法：健康饮食+锻炼，可以有效地防治女性乳腺肿瘤。
英国《每日邮报》近日报道，美国科学家发现，如果女性每天步行90分钟，患乳腺癌的几
卵巢癌也是女性常见癌症的一种，当卵巢癌出现时，切除卵巢是必须的，这对女性来说，没有卵巢就开始远离年轻，生活中如何呢，专家给出了下面的四类食物，不妨多吃。
1、富含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率
乳腺癌是妇女最多发生的癌瘤之一。生活中到了一定年龄的女性要定期体检，这对妇科疾病和女性常见病的防治有着积极的意义，下面就是女性乳腺癌筛查要做的项目。
乳腺癌的筛查(或称普查)，是针对无症状人群的一种人群防癌措
癌症是个让人恐惧的疾病，也是目前人类无法治愈的疾病，因而生活中的预防很重要，而且发生癌症时，及早的发现早期症状也很重要，下面就是男性要当心的15个异常，可能是癌症早期的信号。
1.持续性咳嗽
提起咳嗽，大多数人想到的是感
癌症是我们都避而不及的话题，也是生活中常见的一个恶性疾病，但是你会不会成为癌症的候选人呢，看看下面的这些你有没有吧?
1.常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤;
2.经常熬夜：不仅因为种种原因熬夜，导
说到癌症没有人不怕的，中医专家介绍说其实生活中的一些不良习惯改变之后是有助预防癌症的，还有补充维生素也是有助预防癌症的。
第一种是维生素A。
研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防胃肠道癌和前列腺癌功
预防癌症要从生活中的一些小习惯和小细节做起，中医专家介绍说饮食方面，首先要改变烹饪习惯，专家建议预防癌症下面的四样食物不能吃。
从改变烹饪习惯开始
厨房油烟和妇女肺癌的发生有明显关系，常在厨房做饭者比不常做饭者
防癌专家指出，科学的饮食有助预防癌症，从预防的角度来说，专家给出了下面的饮食防癌三字经：吃新鲜，不隔夜。少辣烫，低脂糖。仔细嚼，八分饱。淡口味，防痰扰。果蔬谷，常搭配。治未病，护肠胃。
吃新鲜，不隔夜。
由于“中午带饭成为年
很多食物都有防病抗癌的功能，我们都知道相辅相成，其实这样的道理在中医食疗中也适用，不同的两种食物搭配在一起是有助防癌的，跟着小编来看看吧。 防胃癌：叶酸+硒酵母 英国医学专家最近宣布，叶酸和硒酵母均具有防胃癌作用。
鼻咽癌是常见癌症的一种，是一中恶性肿瘤，专家介绍说鼻咽癌的常见临床症状是鼻塞、鼻涕流血、头痛 、耳鸣;晚期侵及颅脑，专家介绍说怀疑患鼻咽癌时一定要做下面的九个检查。
鼻咽癌发生初期，会出现回吸性涕血、耳鸣、听力
持续的雾霾天气给我们的生活带来的极大的不便，也给我们的健康带来了影响，雾霾天气空气质量很差，建议大家不要进行晨练，否则会影响呼吸道的健康，伤害你的肺部健康，出现“吸尘肺”。
一、“吸尘肺”侵袭对象：
抵抗力较弱的儿童
