很多人在孕期都会遇到感冒的情况，孕妇感冒了是一件麻烦的事情，想要不感冒也很简单，那就要提升自身的免疫力，那么孕妇朋友该如何提升免疫力呢?下面就为孕妇朋友介绍提升免疫力的五大技巧。
方法一：加强孕妇营养
孕妈妈可以
冬季容易生病，对于那些新生儿们，做家长的一定要做好护理。那么冬季该如何护理好新生儿呢?下面是育儿专家给出的八点意见，希望能给家长朋友带来帮助。
一、洗澡
最好每天坚持给宝宝洗澡，天气冷可以安排在中午室温较高时进
大寒时节就要来临，大寒是一年中最寒冷的时节，那么大寒时节我们该如何饮食呢?专家介绍，大寒时节饮食要注意驱寒保暖，多吃一些驱寒滋补的食物，下面中医就为大家介绍适宜在寒冷时节进食的养生粥膳。
一、羊肉萝卜粥
原料：精羊
冬季干燥的天气总会给我们的生活带来不少的烦恼，皮肤干燥，感冒鼻塞，咳嗽，便秘，胃病等很多疾病都会找上门，专家介绍，只要做好饮食的调理，就可以让你远离这些烦恼，健康过冬季。
萝卜——消除积滞、化痰解热
萝卜分白皮、青皮、红
如今，我们身边的污染是越来越多，空气是我们每天都要呼吸的，但是近些日子空气污染十分严重，空气污染会给我们带来不少的疾病，如孕妇就是容易中招的对象，那么孕妇朋友该如何做好防护措施呢?
一、空气污染影响胎儿发育
PM2.5是
随着孕检技术的提高，我们身边的畸形儿越来越少了，导致畸形胎儿的因素有很多，饮食不合理就是一个常见的因素，专家介绍，营养不均衡就会增加胎儿畸形的几率。
体内缺镁
孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁
胰腺癌的发病是比较隐蔽的，很多癌症被发现时已经到了晚期。专家介绍，胰腺癌的发病因素有很多，不健康的生活方式会在增加患癌的几率，所以想要避免胰腺癌的侵袭，我们就要就要从生活方式上注意。
如何预防胰腺癌，专家给出五点
孕妇在选择食物的时候一定要十分谨慎，否则会招来流产的威胁，有些食物对于他人来说是营养品，但是对于孕妇来说则是不能吃的，那么哪些食物容易导致流产呢?
【螃蟹】
螃蟹的功效
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨
内分泌失调是女性朋友常见的现象，内分泌失调不仅影响健康也会影响到你的容颜，所以女性朋友一定要注意调整自己的而身体，不要让内分泌出现紊乱的症状，下面是中医为大家介绍的调节内分泌失调的食疗方。
【薏苡仁海带粥】
原
肉类食品营养丰富，是蛋白质的主要来源，生活中也不乏无肉不欢的朋友，但是专家提醒，吃肉一定要以健康为主，以下六类人群吃肉一定要谨慎，不要为了美食而忘记了健康。
婴儿
6个月以内的婴儿消化系统还没发育完全，不适宜吃肉。6～12
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认识股骨头坏死 小心中招
股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死是骨科领域常见
生活中很多人都喜欢喝茶，的确喝茶是中医保健养生的良方，科学的喝茶可以起到增强抵抗力，抵御疾病，延缓衰老的功效，下面就为大家介绍不同时间段都要喝哪些茶。
一、早上喝红茶最好
有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休
冬季我们很容易出现上火症状，干燥的天气，衣物穿的过多，食物进补不当等很多的因素都会引发上火，那么，我们要如何改善冬季上火的症状呢?专家介绍冬季吃“冷”点会让你更健康。
1.冬季适当吃点冷饮
冬季吃些冷饮，旨在消“火”，
如今男性的不育症患者是越来越多，镜子质量减弱，死精等因素都是导致不育的常见因素。中医提醒，在服用中药的时候一定要小心那些杀精的药物，下面就为大家详细介绍一下对男性精子最具杀伤力的六味中药。
1、油茶籽
油茶籽皂
不良的生活方式，让男性健康直线下滑，男性的健康越来越引起了大家的注意，健康的饮食是男性健康的一个保证，那么男性想要健康需要补充哪些食物呢?下面就为男性朋友介绍必备的五种食物。
1、深海鱼——少中风
男人罹患高脂血
我们都知道冬季是个需要进补的时节，当然冬季进补也需要因人而异，对症进补才可以起到更好的进补功效，起到事半功倍的效果，下面中医为大家介绍冬季进补常用的十味中药。
一、 枸杞
治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸
女性保健养生，任何时刻都不可忽视，中医经络养生法是一种女性保健的良方，可以帮助女性达到疏通经络，强身健体，延缓衰老的目的，下面我们就为大家介绍女性养生必知的几大养生穴位。
外眼角——胆囊健康
所属经络：足少阳胆经。
岁月流逝，我们在走向着衰老，不但容颜刷老了，我们身体的各项机能也逐渐的衰老了，永葆健康与美丽是每个人的心愿，其实想要这样的效果也不难，只要生活中你做到“十练”，就可以帮你放缓衰老的脚部。
练大脑
人用脑越勤，大脑各种神
月经不调会直接影响女性的健康，甚至会导致不孕的烦恼，中医食疗是改善女性月经不调的最佳方法，那么月经不调该吃些什么呢?下面就为大家介绍女人月经不调应多吃的8种食物。
1.羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血
静脉曲张就是我们常说的炸筋腿，是常见的血管疾病，静脉曲张不仅影响健康也会影响美观，提醒经常站立的朋友要做好预防，有效的避免静脉曲张，下面就为大家介绍下肢静脉曲张患者应注重日常保健良方。
1、经常运动
运动是下肢静
