颈椎病是电脑一族的常见疾病，久坐不动是导致此病的重要因素，颈椎病的发病率呈现了年轻化的趋势，专家介绍，冬季天气寒冷，我们一定要做好颈部的保暖，这样也可以有效的预防颈椎病。
专家介绍，颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与
乳腺癌是女性朋友常见的妇科肿瘤，严重威胁着女性的健康，专家介绍做到合理科学的饮食是可以有效的预防乳腺癌发生的，下面是预防乳腺癌的七大饮食原则。
1、要适量进食含乳酸菌的食物
据研究证实经常饮用酸牛奶可以有效地
春节来到了，体弱和患有某些慢性疾病者，节日期间要注意避免过度劳累，要严格遵医嘱，采取必要的防护和相应的治疗措施，如果病情复发要及早治疗。
春节出游较多，患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病者出游之前应到医院做一次全面
生活水平提高了，我们的饮食是越来越丰富，尤其小宝宝们的零食更是多种多样。育儿专家介绍，饮食不合理会危害宝宝的健康，下面就为大家介绍常见的危害宝宝健康的食物，家长朋友要记牢呀。
一、油炸类食品
1.导致心血管疾病的元
冬季是最佳的进补时节，通过饮食的调理可以有效的增强抵抗力，远离疾病的侵袭，那么冬季进补要注意哪些事项呢?下面中医就为大家介绍冬季饮食的“三多”原则。
多吃白色食物降火
立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空
不孕对于女性来说是一个很大的打击，专家介绍，不孕症的发生除了与身体素质有关外，与精神因素也有着密切的联系，下面专家就为大家介绍导致女性不孕的三大心理因素。
心理性障碍导致的不孕往往被忽略。专家指出，心理因素同样
随着生活水平的提高，人们的保健养生意识也逐渐的增强了，做好保健养生是身体健康的一个基础，下面我们就为大家介绍一下一天中的最佳养生时段。
【晨间养生】
1、早起
我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越
梳子是家庭必备的生活用品，我们每天都要梳头，梳头也是一个健康养生的好方法。中医介绍，梳子是保健养生的好器材，下面就为大家介绍一下梳子都有哪些养生功效。
【梳头健康】
中医学说认为：人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体
睡眠质量的好坏直接影响身心的健康，所以我们一定要追求高质量的睡眠，但是生活中很多人存在睡眠质量不高的情况，那么该如何缓解呢?下面中医就为大家推荐几种中药养生汤吧。
三味安眠汤：
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500
冬季天气寒冷，我们晚上睡觉为了更暖和一些，都会盖上厚厚的被子，其实厚被子身体的健康很不利，尤其一些用被子盖上脑袋的睡觉方式更是不可取，下面就为大家介绍冬季睡觉要如何盖被子。
首先，盖着厚被子睡觉，人会有压迫感，不能放
寒冷的冬季容易发生感冒，感冒后常会出现四肢无力，浑身酸痛的症状，所以我们一定要做好预防，避免感冒的侵袭，下面就为大家介绍预防感冒的七字要诀。
洗：
晨起以凉水洗脸或敷鼻;常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到
很多老年人都有尿频的现象，影响我们的日常生活，中药疗法对于尿频的治疗效果很好，下面中医就为大家介绍尿频的中药验方，仅供大家参考。
尿频指排尿次数每小时多于3次或比正常排尿次数明显增多，多由炎症刺激引起。
1.火麻仁
生老病死是自然界的规律，我们每个人都会逐渐的走向衰老，皱纹会悄悄的爬上我们的脸庞，但是只要做好日常的保养就可以延缓衰老，专家介绍，常吃紫色蔬菜有很好的抗衰老功效。
紫甘蓝
除了花青素，紫甘蓝还含有一定数量具有重要作
现代社会流产的人是越来越多，流产后一定要注意身体的调养，要加强自身的营养，下面小编就为流产患者介绍五款流产后的食疗方，具有很好的滋补功效。
1、鸡蛋枣汤
组成：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
用法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋
每个女性都要经历更年期，更年期的女性都会出现各种不适的症状，即更年期综合症，对女性的身心健康都是一个严峻的考验，中医食疗对于更年期不适症状的调理具有很好的功效。那么治疗更年期的食疗偏方有哪些呢?
1.甘麦大枣粥
健康长寿是每个人的心愿，随着生活水平的提高，我们也都很关注日常的保健养生，下面就为大家介绍8种长寿的秘方，快来学学吧。
喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百
巨大的生活压力，会严重影响我们的身心健康，所以我们一定要学会为身体减压，下面就为大家介绍一些神奇的减压方法，快来学学吧。
摸：舒适的面料。纺织研究人员发现，手上拿着某些舒适的布料能够提升人的情绪。一项英国研究显示，1
癌症是威胁身体健康的一大毒瘤，让患者的家属背负起无尽的痛苦，所以面对癌症，我们只能做好预防，小编就为大家带来了防癌实用手册，希望能给大家带来帮助。
小妙招一：喝豆浆防癌
研究指出：常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。
我们需要购物，但是无节制的购物就是一种病态的表现，病态购物属于一种精神病，病态购物所购买的物品不一定是自己所需求的，同样也会浪费掉大量的金钱，所以病态购物一定要积极的治疗。
因购物后会有满足感，患者为追寻这种满足
寒冬腊月，保健养生是我们最关心的一个话题，冬季是最佳的进补时节，那么冬季吃什么蔬菜有益健康呢?下面就看看最适宜冬季养生的10款蔬菜。
小白菜
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁
