预防癌症是一个长久的计划，理论上癌症每个人都有可能患上，但是只要做好预防就可以让它远离你，下面我们就为大家介绍15个防癌小秘招，快来学学吧。
◎饮茶 茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作
巧克力不仅美味，可以在情人节讨爱人的欢心，专家介绍说巧克力还有食疗功效，还有抗病的功效，下面的七个抗病功能就是巧克力的功能哦。
抗病功效1：预防感冒
英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的
中医保健专家介绍说，巧克力自身不仅有很多功效，而且搭配其他食物能发挥其神奇的保健功效。下面的几种混搭保健预防的功效就很强大的哦~
巧克力+茶=保护血管
德国海姆利克大学医学专家海尔默·赛斯认为,巧克力中的可可多
我们都知道气大伤身，但是生活中我们还是会经常的发怒生气，发怒是一种正常的反应，如果调理不当甚至会引发心理疾病，那么发怒之后我们该如何调节呢?
易怒影响身心的健康 如何宣泄怒气
1、辨识自己的愤怒
有时候，我们会在躯体
痛经是很多女性常见的经期症状，也是很多女性苦恼的事情，中医专家推荐说下面的八款浓茶有助缓解痛经，下面就跟着小编一起来看看吧。
1、玫瑰花茶：治疗气血不畅型痛经
长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅
年轻美丽几乎是每个女性追求的目标，穿漂亮的衣服，用昂贵的化妆品都是为了让自己看上去年轻漂亮，下面中医专家推荐的食谱可以让女性保持年轻。
少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来
哪些方法能把美丽轻松“带”出来呢，其实内在的美丽可以让女性的美丽持续的久远，因而中医专家介绍说保持气血通畅有助女性美丽。
1、吃奶酪保持好心情
皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮
白血病可以说是一种绝症，近年来白血病大患者是越来越多，专家介绍，诱发白血病的因素很多，其中家装污染、父母吸烟、父母饮酒都可以诱发小儿白血病的发生，那么我们该如何预防白血病呢?
1、预防白血病首先人们在生活中要远离
今天是春节长假后的第2个工作日，大部分人都回到自己的工作岗位，然而，刚刚告别合家欢聚、胡吃海喝的春节长假，就要接着连上7天班，许多人都会出现精神萎靡、情绪低落、食欲不振等节后综合症。那么，如何才能缓解节后综合症，从不
春节七天长假，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，我们的肠胃比平时更加辛苦。节后要从饮食、肠胃保健按摩、中药调理等入手，帮助肠胃减轻负担使之恢复功能。
吃“两少一多”刮油餐
肉吃多了，油吃多了，咋办？最简单的做法就是，少吃点
在通常情况下，不管哪个年龄段的人群，每年一次的例行健康检查都必不可少。专家提出，春节过后有三类人更应参加健康体检：
1、应酬多的人：如企事业单位的老板、领导，从事销售工作的人员等等。这类人往往饮食过于精细，肥甘厚腻，烟
中医专家推荐说春季是养肝的季节，这样的季节有效的养肝有助预防一些肝脏疾病，如脂肪肝，如今生活好了，脂肪肝的发病呈上升趋势，下面的五招可以有效预防脂肪肝。
1、早餐不可少
你知道吗?通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人
脂肪肝是很多年轻人都有的毛病，如今生活好了，吃的太过油腻是导致脂肪肝的一个重要原因，专家提醒说脂肪肝可逆，但不是说不治疗就可以好的，尤其是办公一族更需警惕脂肪肝。
脂肪肝可致肝硬化
专家说，当肝内脂肪含量超过肝脏湿
孩子的日常护理是都很关注，流鼻血是都知道的，有的小孩也是会怵然出现流鼻血的情况的，对于孩子流鼻血怎么办是都关注的，下面就介绍一下孩子流鼻血怎么办。
1、首先家长要保持镇定，不要紧张或哭泣，冷静处理，才能安抚被出血惊吓
无论男女，我们都希望自己永远年轻，但是一些生活的坏习惯会破坏你的青春梦想，下面就是20个加速衰老的睡眠习惯，看看你占了几个?
1、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能
睡眠是最好的养生方式，但是如果睡眠质量不高则会影响养生的效果，那么我们该如何提升睡眠的质量呢?下面就为大家介绍提升睡眠质量的四大法宝。
1、提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利
中医专家建议说说食用不当，有益蔬菜就会成毒药!下面的这些蔬菜是有毒的，是可能威胁到你生命的，所以当蔬菜“变身”后就千万不要吃了。
一.青西红柿
据研究，青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定
失眠是很多人的老毛病，白天精神状态不好，晚上翻来覆去的睡不着，久而久之还可能引发一些其他的疾病：脱发、抑郁等等，中医专家推荐说下面的九种食物有助防治失眠。
一：对抗咖啡因的食物
茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天
女性月经不调是一种常见的月疾病，有效的调理方法就是服用中医汤药，中医专家介绍说除此之外，还可以试试下面的食疗方。
生化蜜膏
组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法：前七味加水50
产后新妈妈要吃些什么水果合适呢，中医专家推荐说产妇要多吃下面的几种食物，有助新妈妈身体的康复和气血的补养等。
产妇吃苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治
