冬季气温低，吃水果也相对有了选择性，吃一些太过寒凉的食物是可能导致肚子疼的，但是有些寒性的水果“熟”吃就不会出现这样的现象了，如梨炖着吃就很不错。
苹果
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用。这是因为苹果中煮过的果胶
冬季吃什么水果好呢，吃一些应季的水果是最好的，如苹果、桔子、柚子等等，下面是小编盘点的冬季最IN水果，但是要警惕吃这些水果的禁忌区。
TOP1：柚子
营养价值：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败
冬季天气冷，吃什么水果和食物最好呢，既能保养身体，还利于气血的调养，中医专家推荐说下面的六种食物和三种水果有利于冬季身体健康。
萝卜——消除积滞、化痰解热
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C
冬季感冒咳嗽是常见疾病，中医专家推荐说冬季喉咙痛可以试试下面的四个食疗方，可以帮助你缓解喉咙痛的哦!
食疗1：冰糖。
专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出
吃可以防癌么?当然了，科学的进食可以有效的预防癌症的侵袭，想要预防癌症，我们该怎么吃呢?下面专家就教大家不得癌的吃法。
吃素：多吃新鲜蔬菜和水果
目前已证实，足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等数种癌
科学的饮食对于很多疾病都有很好的调理功效，不仅可以滋补身体还可以有效的治疗疾病，下面中医就为大家推荐一些辅助治疗直肠癌的食疗方。
1、荷蒂汤
鲜荷蒂5个，如无鲜荷蒂可用干者替代，冰糖少许。先将荷蒂洗净，剪碎、加适量
谈癌色变已经成了一种趋势，正是由于癌症贫乏，所以大家都非常害怕癌症，对于癌症，我们能够做到的就是做好预防，直肠癌很常见，我们一定要做好预防，及时发现及时治疗。
1、眼睛要“毒”
因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期
每个家长都希望自家宝宝聪敏可爱，智商超群，孩子的智商除了与遗传因素有关外，后天的培养也占着很大的比重，那么做家长的要如何培养一个健康聪明的宝宝呢?育儿专家介绍，以下四种刺激让孩子更聪明。
自然刺激
刚出生的孩子，我
大脑健康也是身体健康的一个要素，大脑健康与否直接影响到智商，日常的生活习惯于大脑的健康有着密切的联系，下面的七种不良生活习惯大家一定要摒弃呀，否则会影响宝宝的智商哦。
1、长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，
大肠癌是最为常见的恶性肿瘤之一，诱发肠癌的因素有很多，日常的饮食与其发生有着密切的联系，所以想要预防大肠癌，我们首先要从饮食做起，下面就是预防大肠癌的烹饪技巧。
1、使用铁锅
使用铁锅，少用不粘锅或不锈钢锅。用铁锅
寒冷的冬季我们坐地铁或公交的时候占到一个热乎乎的座位是件很高兴的事，被别人坐热乎了，俺就捡了一个大便宜，安心的坐着吧。在这里需要提醒女性朋友，这种被别人坐热乎的凳子还是尽量少坐，会增加尿道炎的风险。
为什么女性
早泄是中年男性常见的疾病，偶尔的早泄并不能说明你患病了，但是如果经常早泄就要引起注意啦，那么中医是如何治疗早泄的呢?下面听听中医的介绍吧!
中医学认为，早泄的发生与多种因素有关主要与虚损(肾心脾虚)和肝胆湿热的关
女性朋友最容易出现气血两虚的症状，不仅影响身体健康还会影响你的容颜，想要脸蛋红润有光泽，前提就是气血要充足，下面中医就为大家介绍女性补气养血的四个阶段。
第一阶段：月经期(月经来潮的5—7天)
此时，经血以“通”为主。
肾虚，气血两虚都会影响到身体的健康，所以我们常说要滋阴补肾，补气养血，那么我们该如何实现这一目标呢?下面就为大家介绍十种食材，让你滋阴补血又保肾。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取
很多女性都被妇科疾病困扰过，寒冷的时节容易引发妇科疾病的发作，所以我们要注意妇科疾病的预防，中医食疗可以作为预防妇科疾病的首选，下面就为大家介绍5款预防妇科病美食。
芹菜头黑木耳煲瘦肉：白带过多、月经不调
配料：芹
春节时，大家一般都大鱼大肉的比较重口味，这让许多人在过节后感到身体不适，对糖尿病患者来说也是一件比较糟糕的事，如果不注意还会影响病情，下面让我们来了解下糖尿病患者节后如何排毒呢？
绿豆
绿豆属于比较天然的排毒食品，这
在刚刚过去不久的春节长假后，医院的门诊的呼吸科、内分泌科、神经科、心脏科的门诊人数普遍多于节前。专家认为这种情况的出现，部分是老病号重新入院，更主要的原因是节日期间不合理饮食、作息不规律导致新入院人数大幅增
初春的养生可以适当的增加室外运动，如在外面散散步、慢跑、做做保健操等运动，也可以经常梳梳头、干洗脚等，下面是中医保健专家的详细介绍关于初春养生。
一、散步
春天是万木争荣的季节，人亦应随春生之势而动。春季的日出
节食是很多女性减肥的方法，节食对于减肥来说的确有很好的效果，但是对身体的危害也是无穷的，下面我们就来说说女性吃得太少容易患的六种疾病。
脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光
没有丑女人只有懒女人，女性朋友想要健康与美丽，就要学会保养，中医治疗无疑是保养的最佳选择，下面三类食物是女性一生必不可少的，一定要经常食用呀。
一、养气补血的食物
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反
