我们都知道药茶具有很好的保健功效，制作简单，深受大家的欢迎，但是需要提醒大家的是，女性朋友有些时候事不宜喝茶的，下面就为大家说说女性不宜喝茶的四个特殊时期。
特殊时期：正值怀孕期
一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因
时间过得真快，已经到了立春的时节了，立春代表着春季的开始，那么春季老年人该如何保健养生呢?下面是保健专家为大家介绍的中老年人春季养生四“不”原则。
一不“酸”
春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸
我们常说，冬天来了，春天还会远么?立春节气到来，就意味着我们迎来了春天的脚步，一年之计在于春，保健养生也要从春季开始，下面就为大家介绍适宜春季食用的三款养生药膳。
虾仁韭菜：
材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、
如今物质生活好了，很多小孩都喜欢吃零食，但是我们也都知道零食是不利于健康的，专家提醒说儿童药少吃零食，多吃蔬菜多喝水，这样利于身体健康的发育。
吃零食需节制 少吃含色素或高热量食物
节假日，各色美味零食都会比平日增
老人是特殊人群中的一种，人来后，新陈代谢会减慢，各项功能也会减弱，中医饮食专家提醒说老年人饮食宜清淡，而且还要软烂，细嚼慢咽有利于消化。
饮食质量要高食物宜杂 蔬果宜鲜数量应少
老年人胃肠道功能逐渐减退，消化与吸收能
升级准妈妈后不仅身体会发生很大的变化，而且各方面也会相应的出现变化，当然也需要准妈妈出招各种应对措施，专家提醒说准妈妈的饮食营养要注意均衡和限量。
用餐定时定量拒绝外食 切勿贪吃火锅
孕妇饮食要注重少量多餐，形
很多人年龄大了，容易出现各种的血管病，专家介绍说下面的三种食物是有利于脑血管健康的食物，老年人要适量的多吃。
1.玉米
专家建议进入中老年后应该适量的多吃一些粗粮，比如像玉米，研究中发现在玉米种含有大量的不饱和脂肪
肥胖是如今人类的一大问题，当然肥胖的危害也是很大的，专家介绍说肥胖不仅会影响女性的身体健康，增加癌症的几率，而且还会影响女性的生育功能。
肥胖并患糖尿病女性易有生育缺陷
与体重正常且无糖尿病的女人相比，肥胖且有糖
中医专家介绍说阴虚的女性，皮肤就容易产生细纹，因而从中医的角度分析，经常吃些滋阴的食物是有助女性抗皱的，下面就是专家推荐的抗皱食物。
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮
皱纹是岁月在女性碾下的痕迹，虽然可以用各种的名贵的化妆品，也可以做各种的抗皱美容，但是长皱纹最终还是女性掌控不了的，专家推荐下面的几款食谱有助女性滋阴抗皱。
燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水
春季期间，饭局不断，难免会暴饮暴食，大鱼大肉，美酒助兴，专家提醒大家在春节期间一定要科学的进食，避免疾病侵袭，下面是春节期间易爆发的饮食疾病，大家要注意啦。
急性胰腺炎
“急性胰腺炎是最常见的节日急症之一，患者比以前多很
胃病是很多年轻人的烦恼，我们常说胃病三分靠治七分靠养，那么我们该如何养胃呢?下面是保健专家为大家带来的5个日常养胃方，患有胃病的朋友不妨来学学。
1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚
老年人的免疫力会随着年龄的增长逐渐的减退，会惹上更多的疾病，所以老年人朋友一定要做好日常的保养，那么哪些食物利于老年人的保养呢?下面小编就为老年人介绍几款健康的营养食物吧。
老人吃鱼好处多：
多吃鱼对老年人养生
生活不可能一帆风顺，有些事情会给我们的身心带来巨大的打击，如痛失亲人，职场失利，都会影响我们的心理健康，那么如何才能拯救我们受伤的心灵呢?下面就为大家介绍治疗心理创伤的自疗方法。
及时交流。受害者应多和亲友、同事
我们都知道早餐很重要，一定要吃，而且要吃的健康。早餐对于老年人来说是非常重要的，那么老年人该如何健康吃早餐呢?下面就为大家介绍老年人早饭不能吃的食物，老年人朋友要注意啦!
1.香蕉.香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量
盆腔炎是很多女性的困扰，给女性的生活及工作带来了极大的影响，同时对于女性的生育能力也造成了一定的威胁，专家介绍盆腔炎患者一定要做好日常饮食的调理，下面就为大家说说盆腔炎患者的饮食禁忌。
【盆腔炎患者的饮食禁忌
身心疲惫，晚上泡泡脚可以去除这种疲劳的感觉，而且泡脚还具有很好的防病治病的功效，泡脚是一种自然的疗法，绿色健康无副作用，但是你真的了解泡脚么?下面就来看看泡脚的常识吧。
一、泡脚的好处：
1、安全;2、无痛苦;3、无毒副
健康长寿是每个人的心愿，那么如何才能做到长寿呢?饮食与寿命有着密切的联系，健康饮食，养成良好的饮食习惯有利于健康长寿，下面就为大家介绍让你长寿的九大健康饮食习惯。
1、用凉开水泡红茶
美国农业部最近研究发现，与青菜
中国人喜欢喝茶，过年期间走亲访友有些人会拿茶水招待客人，茶饮有很好的保健功效，但是并非人人皆宜，下面就为大家介绍不宜喝茶的七类人群。
胃溃疡。浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合，加重胃病。同时，服
气血是构成人体的基本物质，是身体健康的源泉，气血不通畅就会带来很多疾病的威胁，如高血压，冠心病等，下面中医就为大家介绍治疗气血不通的食疗方案。
1、川芎煮鸡蛋：
组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。
制法：锅置火上，加水300毫升
