我们说金钱可以透支，感情也可以透支，但是我们的健康是绝对不能够透支的。健康被透支，我们就要去寻找补救的方法，那么男性健康透支该如何补救呢?下面就为男性朋友介绍一生必备的六大补药。
补药一：番茄红素--前列腺之宝
男
我们常说，“男儿有泪不轻弹”，似乎男人天生就不能哭，其实哭也是一种发泄的方式，适当的哭泣有利于身心的健康，尤其利于心理的健康。
男科心理专家指出，如果悲伤时总是强忍泪水，压抑的心情得不到缓解，就会影响健康，长期如此，无疑
我们的身体是需要后天保养的，只有做好保养才能保证机体的健康，所以我们要知道各个部位最喜欢的食物，下面就来看看身体各部位都喜欢吃什么吧?
大脑：圆白菜
西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，
女性朋友最害怕的就是衰老，一般30岁之后的女性衰老的速度会逐渐的加快，中医认为受寒、血虚和肾亏是导致女性衰老的关键因素，所以想要远离衰老我们从这三方面着手。
女人血虚造成衰老
不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情
妇科疾病是威胁女性健康的一大顽疾，其实想要预防妇科疾病也很简单，只要多吃以下食物我们女性朋友就可以避免妇科疾病的侵扰。
贫血补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
春节是中国传统的节日，养生专家介绍，对于孕期的朋友过春节的时候一定要倍加小心，否则会影响到宝宝的健康，那么准妈妈该如何健康度春节呢?
电影电视少看
春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，
冬春季节气温较低、风大干燥，细菌病毒易通过空气飞沫或密切接触传播，容易诱发包括流行性腮腺炎在内的各类呼吸道疾病。健康专家提醒，这个季节季要加强流行性腮腺炎等传染病的防治，做好个人卫生和个人防护，维护身体健康。
春季天气多变，时寒时暖，流行性腮腺炎进入多发季节,尤其是4-15岁的儿童最容易感染。一旦发现流行性腮腺炎，患儿应立即隔离，卧床休息，并及时请医生治疗，防范并发症的发生。
1.青少年儿童易染腮腺炎
流行性腮腺炎(简称腮腺炎或
在流行性腮腺炎高发时期，如果您和您爱人兴致勃勃地带着自己的宝宝外出游玩，或上公园，或逛商店，或吃快餐，倘若与流行性腮腺炎患儿或是病毒携带者有过接触，便有可能传染上流行性腮腺炎。如果您的宝宝在托儿所或幼儿园，那里出现
抑郁症被称为是“心灵的感冒”，如今患上抑郁症的人也越多越多，生活中调整心态是预防抑郁症的方法，但是患上后如何走出抑郁呢，下面的四个方法可以试试。
体育疗法
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症
不知不觉间，春天的脚步一步步的近了，冬春交替，更容易滋生疾病，中医介绍，想要防病养生，不妨经常按摩以下三个穴位。
鼻塞流鼻涕 按揉风池穴
冬春过度之际，天气乍暖还寒，早晚比较冷，很容易感冒、鼻塞。不少人会觉得鼻子不舒服，不
内衣是我们女性朋友的必备的贴身衣物，但是你是否知道内衣选择不对还会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍内衣会带来的健康隐患。
1、小小细带威胁颈椎
现在内衣的款式可谓是非常多样化，但就是这些五花八门的款式，让
随着保健意识的提高，很多的保健养生方法应运而生，如中药养生就是其中的一种，但是很多人对于中药养生存在着不少的认识误区，下面我们就为大家介绍一下中医药养生的误区。
误区一 中药没有副作用
随着人们对各种药物、生物
癌症是现代社会常见的疾病，中医食疗对于很多癌症的防治有着显著的功效，下面我们就为大家介绍一下具有抵抗癌症的食疗药膳。
1、海带肉冻
海带中含海藻多糖，有较强的抗肿瘤功效，其中的“磺酰基”可杀灭癌细胞。因此，这道菜
睡眠也是需要很讲究的，睡眠养生是一种很好的养生方式，尤其对于老年人来说，睡眠是非常重要的，那么老年人都要注意哪些睡眠的禁忌呢?
睡前禁忌
睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶咖啡等饮料。《彭祖摄生养性论》说：“饱食
很多女性朋友几乎是每天都要洗头，就连特殊的时期也要洗头，我们都知道经期的女性是不宜洗头的，否则会影响身体的健康，甚至会诱发妇科疾病，那么对于那些爱干净的朋友来说，经期该如何健康的洗头呢?
经期洗头可能加重痛经
西医
穴位是中医学的精髓，穴位保健就是中医保健良方之一，下面就为老年人朋友介绍最受用的七大养生穴位，让我们一起来了解一下。
补肺益肾的列缺穴
两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于
肥胖也是病，对于那些爱美的女性来说，肥胖是一个很大的打击，那么女性朋友该如何减肥呢?中药减肥效果显著，下面就为大家介绍四款中医减肥药膳，让你吃出苗条好身材。
1、三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，
胰腺癌是恶性肿瘤的一种，近年来胰腺癌的发病率逐年提升，越发引起了人们的注意，胰腺癌严重威胁人类的健康，那么我们该如何有效的预防胰腺癌呢?
胰腺癌相比于大多数癌症，危害有过之而无不及。尤其是近年来，胰腺癌的发病越来越
对于人类来说，气血充足才能面色红润，女性朋友最容易出现贫血的现象，那么女性朋友该如何补血呢?食疗是最好的补血方式之一，下面就为大家介绍三款补血原料。
1、山药
山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻
