据传统的说法，过了十五才算是过完年了，保健专家提醒，在过节期间我们除了要享受美味之外，一定要做好以下四种“春节疾病”的侵袭。
1、酒精中毒
过年人们少不了喝酒来助兴，但如果不注意就会发生酒精中毒。严重者可引起呼吸
心脏病是老年人常见的一种心血管疾病，严重威胁着患者的健康，近年来，心脏病的发病率呈现了上升的趋势，且呈现年轻化趋势，下面五大因素是导致心脏病的主要原因，大家一定要注意避免。
1、体重增加
人到中年身体会逐渐发福造成
当今社会以瘦为美，所以很多女性都加入了减肥的大军，但是专家提醒，盲目减肥的背后危机重重，如过度减肥则可能会导致肾下垂。
近年来，在医院发现更多的肾下垂患者，而且大部分是女性。这是什么原因?一些医学专家指出，这都是女性
肾下垂是一种女性常见的疾病，肾下垂是指肾脏随呼吸活动所移动的位置超出正常范围，中医食疗对于肾下垂的治疗有显著的功效，下面中医就为肾下垂患者介绍一些食疗方。
1、人参黄芪粥：炙黄芪30克、人参5克切薄片，清水浸泡30分
肾下垂是育龄一种常见的病症，但是80%以上的肾下垂病例无症状，常在腹部检查中发现，肾下垂患者常会出现疼痛、腰酸背痛等症状，尤其在运动之后会出现加重的症状，那么我们该如何预防肾下垂的出现呢?
肾下垂的预防措施1、饮食营
牙齿是我们重要的咀嚼器官，牙齿也会影响我们的美观，每个人都想拥有洁白健康的牙齿，刷牙是很好的护齿方法除了刷牙外，我们还可以多吃一些护齿的食物。
1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带
有些人天生身体素质比较好，但是后天的保养也是必不可少的，对于女性而言，娇弱是其代名词，所以女性朋友想要保持健康，更要注意日常的保养。那么女性朋友都要做到哪些部位的保健呢?
脚：需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节
我们都知道精子的质量下降就会影响男性的生育能力，同样女性的卵子质量下降也会导致不孕症的发生，想要走上好孕的道路，我们就要保持卵子的健康与活力。
1、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每
想要孕育一个聪明健康的宝宝，怀孕前的准备一定要做好，否则会直接的影响宝宝的健康，如饮食也会影响到未来宝宝的健康，下面我们就为大家介绍一下备孕期的饮食禁忌。
一、备孕期间应停止食用高糖食品
怀孕前，夫妻双方尤其女方
冬春交替，我们的身体可能还没有适应这种环境，容易受到疾病的侵袭，所以日常的保健是必不可少的，下面我们就为大家说说春季如何做好饮食保健。
早春时节防病有方 注重饮食保健
都说一年之计在于春，身体保健也是如此。只有在
春季万物萌发，各种疾病也是死灰复燃，为了身体的健康，我们一定要做好日常的保健，尤其是老年人朋友，下面中医就为大家介绍老年人春季的养生之道。
饮食上：多吃辛温食物
春季应该特别注意对肝脏进行保养，在饮食调养时要考虑到春
抑郁症是一种常见的心理疾病，如今职场抑郁症成了威胁上班族的一大心理疾病，那么上班族该如何预防职场抑郁症的侵袭呢?
一、在工作上：要对自己有正确的认知评价。
自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比;然后，要以
生活节奏飞快，生活在高压的环境下，我们的身心健康都承受着严峻的考验，压力过大会影响身体的健康，所以我们一定要学会给自己减压，下面就是缓解心理压力的五种方法。
1、音乐保健法
你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情
对于脑力劳动者来说，经常过度用脑难免会出现大脑疲劳，那么大脑疲劳都会出现哪些信号呢?我们又该如何缓解大脑疲劳呢?下面就为大家详细的介绍一下。
【大脑体力透支】
1、开车无法集中精力，经常走神儿——请不要为工作忙
“手机幻听症”听起来是一个很美妙的名字，但是这个美丽的疾病已经成了都市白领普遍存在的现象，而且也威胁到了白领一族的健康，下面我们就为大家介绍一下手机幻听症的详细内容。
你是否有这样的经历，坐在车上或者走在路上，
我们的生活不是每天都会如意，我们会碰到各种困难，棘手的问题，这时的你可能会出现负面的情绪，如消极，抑郁，愤怒等，负面的心绪会影响你的生活，也会影响到身体的健康，那么我们该如何告别这些负面的情绪呢?
1、自嘲自解法
面对不良
不知不觉间我们就走进了春季，俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”，春季是一个多变的季节，所以我们更要注意日常的保健养生，中医提醒，春季养生要注意以下五个方面。
养气
老年慢性支气管炎易在春季发作。春季阳气升发，人体的阳
春天来了，天气逐渐的回暖，春回大地，需要提醒大家的是，很多疾病也随着春天的脚步来袭了，所以我们一定要做好预防，避免以下八种春季易发疾病的侵袭。
1、上呼吸道感染
不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸
一年之计在于春，我们的养生也要从春季抓起，食补是春季保健养生的一个重要方面，保健专家介绍，食疗保健一定要掌握三大“鲜”机。 绿色蔬菜 第一“鲜”机 春天气候由寒转暖，温度变化大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，养生专家介
雨水时节到，雨水是24节气中的第2个节气，雨水时节的保健便成了人们关注的话题，那么雨水时节适宜吃哪些饮食呢?下面中医就为大家推荐适宜雨水时节的养生粥饮。
中医建议，雨水养生可以侧重于调养脾胃和祛风除湿。在雨水节气
