近年来癌症的患者是越来越多，肺癌是常见的一种，是人类健康的一大杀手，做好饮食的调理是可以有效的预防肺癌的，下面就是六种抗癌食材，大家不妨多吃一些。
芹菜
芹菜具有化痰下气、平肝清热、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压的
中医敬酒药食同源，很多食物都具有防病治病的功效，那么预防肺癌要吃什么呢?中医为大家介绍六款药膳，可以起到防治肺癌的效果，下面就为大家一一介绍。
1、白果大枣粥
材料及做法：白果10克，大枣20枚，小米50克。将白果、大枣去核
随着我们生活方式的逐渐改变，汽车尾气、工业废气的排放量越来越多，空气的质量是逐渐的下降，肺癌的患者越来越多，那么我们该如恶化预防肺癌的发病呢?专家介绍多吃黄绿果蔬可预防肺癌。
维生素A缺乏发生肺癌概率高
曾有一项
俗话说，寒从脚下起，双脚也是保健养生的重点部位，那么在这乍暖还寒的春季，我们该如何保暖呢?下面就为大家介绍脚部的保健良方，驱走寒冷，更有助于保健。
1、活动脚趾
胃肠功能较弱的老人，不妨每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾
睡懒觉是很多白领的习惯，一到周末回想睡懒觉，养生专家介绍，睡懒觉是一个很不好的习惯，会给你带来疾病的危险，大家今后要注意啦!
风险1：胃肠道功能紊乱
睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消
胃癌是消化道系统最常见的恶性肿瘤，给患者的健康带来了一定的困扰，专家介绍只要积极的治疗是可以治愈的，当然也不能忽视日常的调理，下面就为大家介绍辅助治疗胃癌的三大食疗方。
1、陈皮红枣饮：
桔子皮1块，红枣3枚。红枣去
癌症是当今最常见的疾病，严重威胁着生命的健康，是当今死亡原因的第一“元凶”，专家介绍癌症也是可以预防的，只要牢记以下7个“防癌数字”就可以让你远离癌症的侵袭。
“30”分钟有氧运动
生命在于运动，美国做出健康分析，发
各种疾病的高发，让很多人失去了性命，这也给活着的人敲响了警钟，越来越多的人更加注意日常的保健养生，下面小编就为大家介绍养生“三字经”。
量体重：
要注意自己的体重，过度肥胖会缩短你的寿命。控制体重时应避免急剧减少饮
我们说癌症是生活方式病，想要预防癌症就要养成良好的生活习惯，专家提醒，除了要有良好的生活习惯之外，我们也要做好心理的保健，下面就是预防癌症的四大心理健康准则。
1、释放压力
专家称，城市里的癌症患者，首先需要的是学会
男性朋友的生活方式没有规律，所以男性更容易被疾病缠身，这也是男性较女性寿命较短的一个因素，如肺癌，前列腺癌更是男性的易发癌症，所以男性朋友一定要掌握一些专属的抗癌方法，下面就为男性朋友介绍男人防癌9大专属养生法。
SPA是现代的一种时尚的保健美容方式，意思就是健康之水，用水的作用来保护人体的健康，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。 下面我们就为大家介绍一下SPA都有哪些神奇的养生
痔疮、肛裂、脱肛、肛瘘等都是常见的肛门疾病，给我们的生活带来了很多的麻烦，肛门是肛肠的末端，也是人体的一个重要器官，保健专家提醒，老年人想要健康长寿，一定要注意肛门的保健。那么，老年人的肛门保健该做哪些事呢?
1、养
孕期是一个特殊的生理时期，随着孕激素的分泌，内分泌会逐渐的失调，各种牙科疾病也会找上你，下面是孕期容易患得的四种牙科疾病，给大家详细介绍一下，希望大家做好预防。
1、妊娠期牙龈炎和牙周病
妊娠期间，由于孕妇体内雌激素
女性容易出现贫血的现象，气血不足会影响身体的健康，也会影响到女性的容颜，只有血足，皮肤才会红润，面有光泽。食疗是女性补血的最好选择，那么哪些食物具有补血的功效呢?
红糖水气虚补血
传统中医学认为，红糖通过“温而补之，温
春季风大，近日北方各地就刮起了大风，并伴随着沙尘，沙尘暴的天气会给我们的健康造成极大的危害，如诱发呼吸道疾病，肺炎等，所以我们一定要做好防护，下面就为大家介绍一下大风天气该如何保健。
心血管病人最好别出门
大风之后气
现代社会不孕不育的患者越来越多，导致不孕不育的因素有很多，专家介绍，性洁癖患者更容易出现不孕的情况，下面心理专家就为大家介绍为何性洁癖会导致不孕。
性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为。性洁癖者在性事过程中
我们都会知道久坐会伤身，也会影响你的身材，长期久坐不动，会让你的臀部越来越大，这被专家们称为办公臀，那么办公的久坐一族该如何解决预防办公臀的出现呢?
1、爬楼梯、后踢腿
爬楼梯：一步迈两层台阶，能提臀;后踢腿：面朝地板，用
春季百花盛开，花朵很是漂亮，不仅具有很高的观赏价值，有些鲜花还有很好的保健功效，中医介绍，春季多喝一些花草茶更利于女性的身心健康，下面就为女性朋友介绍适宜春季饮用的花草茶。
中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬
高跟鞋是女性的必杀武器，相信每个女性的鞋柜里面都会存有几双高跟鞋，高跟鞋是女性朋友的最爱，回归日你增添几分气质与魅力，但是长期穿高跟鞋也会给健康带来隐患，一起了解一下。
1、膝关节病：由于负重力线改变，使膝关节软骨磨
初春时节已经到来，那么初春时节要如何养生呢?这事很多人都很关心的话题，中医保健专家介绍，初春养生一定要来及三要点，防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳，下面就为大家介绍春季养生必备的三种药膳。
1、盐蒸橙子
“盐蒸橙子
