引发女性宫寒的因素有很多，宫寒也会给女性的健康带来影响，所以一定要及时的调养，中医食疗是调养女性宫寒的不错选择，下面就为宫寒女性推荐三款暖宫药膳，一起来看看吧。
暖宫药膳1：宫廷暖宫羹
这道食物可以温暖下身的元阳之
气血不足是很多女性的烦恼，气血不足会让你的容颜老去，加速衰老的速度，所以女性朋友一定要补气血，这样才能容颜不老，那么女性朋友该如何补气血呢?
多喝水、喝对水
“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通
很多女性由于特殊的生理结构常会出现贫血的症状，如何补血是大家关心的一个问题。素来，红枣就被认为是补血的佳品，那么是不是任何女性都适宜吃红枣补血呢?下面来听听专家的介绍。
红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适
贫血是常见的疾病，很多人认为贫血了就要多吃点肉类食品，其实这也不全对，只有食物搭配合理，才能其高更好的补血效果，很多果蔬也是补血的好选择，下面就为大家推荐五大平价补血蔬果。
龙眼肉──民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂
阴道炎是女性最常见的妇科疾病，霉菌性阴道炎是其中的一种，被戏称为“霉女”，想要告别霉女的称号，我们就要做好日常的预防，下面就为大家介绍预防霉菌性阴道炎的生活小秘方。
1、不要用洗衣机洗内衣裤
洗衣机方便快捷，但是
霉菌性阴道炎是常见的阴道炎的一种，顾名思义就是有霉菌引发的阴道炎，医生介绍在根除霉菌的同时，女性朋友一定要做好日常饮食的调节，也可以起到很好的辅助治疗功效。
【霉菌性阴道炎的食疗方】
1、扁蓄、川萆解、粳米、冰
荠菜是农村的田间地头常见的一种野菜，民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，可见荠菜的营养价值非常高，下面就为大家介绍一下荠菜的养生功效及常见的食用方法。
荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于
倒春寒是一种常见的天气现象，春季的天气反复无常，乍暖还寒，但是人们却很难适应这种善变的天气，这就是常说的“倒春寒”，这种天气很容易引发各种疾病，那么我们要如何做好保养呢?
随着春季的到来，气温渐渐回升，但人们仍感觉到一
随着生活工作压力的不断增大，不少职场的朋友换上了各种的心理疾病，如职场抑郁症就是常见的一种，严重威胁着职场人士的心理健康，那么职场人群要如何去预防“职场抑郁症”呢?
一、在工作上：要对自己有正确的认知评价。
自己
春困是一种正常的胜利现象，这是由于季节变化，身体没有跟上自然的规律，没有适应这种环境，就会出现昏沉欲睡的“春困”现象。专家介绍，春困是大脑缺氧的一种表现，下面中医就为大家介绍缓解春困的运动疗法。
舒缓运动，驱除困倦
青光眼是常见的眼科疾病，作为世界第二大致盲眼疾，已经引起了全社会的关注，那么我们该如何预防青光眼的发生呢?下面就和大家谈谈预防青光眼的方法。
1、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光
春天是运动踏青的季节，也是养生保健的最佳时节，但是春季养生吃些什么好呢，专家建议说要多吃黄豆芽，在中医中黄豆芽有“活体蔬菜”的美誉，里面含有多种维生素营养，春季多吃是可有效防治维生素B2缺乏症。
“唯此芽类白美独异，
南瓜是生活中常见的一种蔬菜，饮食上南瓜的吃法也很多，但是最常见的粥品之类，中医营养专家推荐说南瓜是有多种预防功效的，如防癌防高血压等，下面是专家推荐的三款南瓜粥品。
南瓜入菜、入主食都有数之不尽的花样，足见人们对
我们都知道长龋齿是因为吃糖和甜味食物吃多了，也有不少人认为补钙可以预防长龋齿，真是这样的吗，下面小编带着你看看保健专家是怎样介绍的吧，看看补钙能不能预防长龋齿吧!
(一)龋齿是怎样形成的
我们牙齿的最外层是牙釉质，
春季是万物复苏的季节，一切的生机从春季开始，各种细菌也在春季复活，专家介绍说春季气温回升，脚气病是很容易反复发作，那么如何祛除脚气病呢，下面的防治误区是需要警惕的，另外专家还介绍说可以试试这几个偏方。
脚气为何反复
春季是保健和运动的季节，保健专家介绍说春季的饮食保健也是重要的，春季有很多应时水果，要多吃，如草莓，草莓被称为是“水果之王”，另外还要多吃多彩蔬果也是利于身体健康的。
秘诀一：多彩蔬果——防“生锈”
每一分钟，我们的身
春季的时候我们会看到市场上到处有“水果之王”草莓卖的很好，春季是草莓的上市季节，保健专家介绍说“莓家族”中有一种蔓越莓也是女性一定要多吃的水果，好处多多哦!
蔓越莓对国人来说是一种比较陌生的水果，但在美国，它已经
女性更年期是一个特殊时期，但是更年期也是女性一个“多事之秋”的时期，对于中年女性来说，如何安度更年期呢，除了做好各种保健外，不要轻易相信各种“保健流言”也是要注意到的。 每年有1000万女性进入更年期 “更年期”特指
美容护肤是女性朋友每天最关心的话题，为的就是可以让自己永葆青春，那么女性朋友要如何才能容颜不老呢?美容专家介绍，吃对食物是最好的抗衰老的方法，下面为大家介绍六种防衰老的饮食。
1、草莓和蓝莓，含丰富维生素C。
据最
黄豆芽是常见的蔬菜，顾名思义就是由黄豆生出的豆芽，民间将黄豆芽称之为“早春第一菜”，营养专家介绍，黄豆芽在营养价值和保健养生功效上都是极高的，下面就为大家介绍一下黄豆芽的营养功效。
通过种子发芽产生丰富的维生素，
