感冒是生活中最常见的小病，一般时候我们都会副作用一些治疗感冒的药物，专家介绍，是药三分毒，除了服用药物外，中药茶也是治疗感冒的一个不错选择，下面就为大家介绍四款治疗感冒的药茶。
葱姜茶
[组成]葱白5克，生姜25克，红茶15
春季是个容易过敏的季节，皮肤过敏是常见的疾病，除了要远离过敏原外，我们还要做好日常的防护，下面就为大家介绍远离过敏的13点招数。
从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，
洗澡是我们都要做的一件事情，尤其到了夏季时候，我们几乎是每天都会洗澡。专家提醒，洗澡不当会危害到身体的健康，小编提醒大家，以下五种情况千万不要洗澡。
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的
由于生活节奏紧张，很多人的睡眠也受到了影响，失眠、多梦、易醒等都是常见的睡眠问题，睡眠质量不高会影响身心的健康，那么中医是如何对付各种睡眠问题的呢?
老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时
大脑是支配我们思维，行动的重要器官，我们经常说在保持身体健康的同时，一定要做好大脑的保养，否则大脑会出现早衰的症状，专家介绍饮食对大脑的健康又极大的影响，下面就为大家介绍八种让大脑早衰的食物，大家一定要慎食呀!
一、
吃饭是一件美好的事情，大饱口福，享受美味，但是有些人饭后则会出现胃痛、泛酸、烧心、嗳气等症状，小编提醒大家这都是胃肠不适的症状，那么肠胃不好的人群要如何调理呢?
烧烤后吃一只梨
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃
睾丸是男性重要的生殖器官，睾丸疼痛是常见的男科疾病，严重影响男性的日常生活，专家介绍想要保持睾丸的健康，锻炼是必不可少的，下面就为大家介绍三种锻炼方法。
一、金冷法
锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来
我们说糖尿病是一种终身性的慢性疾病，而且会带来诸多的并发症，患上疾病我们就要正确的对待，否则会引发心理疾病，下面是糖尿病患者常出现的四种异常心理，大家一定要注意啦，做家属的也要更多的关心患者。
1.怨天尤人
小王刚参
有些人天生身体素质比较好，但是后天的保养也是必不可少的，对于女性而言，娇弱是其代名词，所以女性朋友想要保持健康，更要注意日常的保养。那么女性朋友都要做到哪些部位的保健呢?
脚：需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节
毛囊炎是常见的皮肤病，头部、项部、臀部、肛周都是毛囊炎容易侵犯的部位，专家介绍毛囊炎性质顽固，难以治愈，而且容易反复发作，下面就为毛囊炎患者介绍一些中医食疗方。
一、冬瓜薏苡仁汤
原料：冬瓜200-400克，薏苡仁30-50克，精
随着气温的逐渐升高，我们的衣着越来越单薄，很多女性的汗毛较重，为了美观，会涂抹一些脱毛膏，或者用剃刀除毛，专家提醒，不洁净除毛做法会给毛囊炎的形成埋下隐患。
毛囊炎症初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而
生活中很多老年人都有人老心不老的表现，与年轻人打成一片，喜欢接受各种新鲜的事物，这种“不服老”的精神是值得我们年轻人学习的，专家介绍，老年人就要有这种“不服老”的积极心态，而且对老年人的身心健康很有益。
美国耶鲁
春季是一个阳气渐增阴气减少的季节，这样的季节，是容易上火的，但是按中医的理论分析，不同的“上火”的症状是不同的，因而去火的时候也是要辨证好的，看看中医专家的介绍和支招吧。
小孩肺火食欲较差
火大的孩子往往出现烦躁易
春天了，天气逐渐的暖和起来，很多人开始踏青郊游，专家介绍说踏青出去晒太阳补钙又健脾，是很不错的室外运动，而且享受日光浴的时候，穿红色的衣服最好，下面是详细介绍!
日光浴的3大养生功效
①晒双腿不抽筋。
“老寒腿”应该常
中医里面有“五色养五脏”的说法，那么黑色食物就有养肾补肾益肾气的功效。中医专家还分析说黑色食物大多都含有丰富的微量元素和维生素。春季补肾多吃黑色的食物，下面的几种黑色食物就是不错的选择。
1、黑米——米中珍
春季是过敏的高发期，很多时候春风也成了一个过敏原，如鼻炎，鼻痒，打喷嚏等过敏症状都是有风邪引起的，所以春季防过敏首先要防风邪，下面中医就为大家介绍防风邪的药茶疗法。
内因主要是禀赋不足、卫表不固、血虚、血热、血瘀
春风拂面，给我们带来清新的感觉，保健专家提醒，我们在享受春风的同时也要做好防护，避免春季的妖风，否则会给我们的身心健康带来极大的危害。
由于春天是冬季和夏季的过渡季节，冷暖气团、东西气流交替活动频繁，天气特点为时而
我们都知道温度变化大的时候是心血管疾病的易发期，早春时节一大特点就是日夜的温差变化大，所以提醒老年人朋友一定要做好心血管疾病的预防，中医按摩对于心血管疾病的预防有着显著功效。
春天是高血压、心脏病、脑血栓、
盆腔炎是常见的妇科疾病，常会出现腰痛的症状，影响日常生活，身为女人我们一定要关爱盆腔健康，下面中医就为大家介绍一套简易腹部保健操，可以有效的预防盆腔疾病。
1、摩腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧
乳腺增生是常见的妇科疾病，专家介绍，乳腺增生的出现于日常的饮食有着密切的联系，饮食不当是引发乳腺增生的一个重要因素，所以女性朋友一定要注意日常的饮食，下面就为大家介绍春季预防乳腺增生的饮食宝典。
1、大豆的益处
