如今甜食是越来越暖和了，但是温差还比较大，所以提倡大家要做好春捂的工作，尤其宝宝们一定要科学的增减衣物，否则会招来感冒等疾病，那么春季小宝宝穿衣有哪些讲究呢?
春捂不过度
许多家长担心宝宝着凉生病，整体都把宝宝捂得
衰老是我们不可避免的一个问题，但是我们都希望自己年轻漂亮，保健专家介绍，想要保持年轻的状态，首先做的就是排毒，那么我们的身体里面都有哪些毒素呢?下面就为大家介绍加速女性衰老的七种毒素。
1、自由基
自由基是造成人体
春困秋乏夏打盹，春季时节，我们都在受着春困的困扰，经常感到睡意浓烈，这势必会影响正常的工作与学习，那么我们该如火如荼摆脱春困呢?下面就来听听保健专家的介绍。
1、午睡一刻钟
按时入睡，过时不候;午睡一刻钟，能抵晚上一小
我们常说春困秋乏夏打盹，春季时节我们经常会感到困倦，中医认为，春季养生要注意健脾胃防春困，调理饮食可有效的缓解春困症状，下面中医就为大家介绍四款解春困的饮食。
山药芡实扁豆排骨汤
材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏
我们都知道积极的心态会给我们的生活工作都带来积极的影响力，也可以有效的对抗病魔，早日康复，如果过度的悲观失望则会影响健康，当然过度的乐观也不好，那么什么样的心态是最佳状态呢?一项研究表明，适度悲观更长寿。
德国埃尔
相信你家的宝宝也非常喜欢看动画片吧，长时间看电视会危害到宝宝的健康发育，影响身心的健康，那么小宝宝们看电视要注意哪些事项呢?一起来听听专家的意见。
一、忌距离过近
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2
作为家长我们都希望自己的宝宝健康快乐的成长，同时也要做一个心灵手巧的小宝宝，这就离不开后天的培养，那么，到底怎样能让你的宝宝心灵手巧呢?
跳绳 能促进孩子心灵手巧
人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的
近视给我们的生活，工作、学习都带来了不少的麻烦，青少年是近视的高发群体，那么青少年该如何预防近视的发生呢?日常生活中培养良好的生活习惯可以有效的预防近视。
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、
冠心病是常见的心脏病，给患者的健康带来了严重的危害，所以老年人朋友一定要做好冠心病的预防，预防冠心病关键在于降低胆固醇，专家介绍，牛奶是一种降低胆固醇的好食材，对冠心病患者来说有百利而无一害。
牛奶为什么有降低胆
我们都知道女性的寿命要比男性稍长一些，那么男性为何会短命呢?哪些因素影响了男性的寿命呢?如何才能做长寿男性呢?下面就来听听专家介绍的男性长寿六秘诀。
1、长寿男性——不娶美女当老婆
西班牙一项研究表明，与一位高
我们都知道晒太阳对身体的健康大有益处，可以增强人体免疫力，预防皮肤病，还可以启动延缓衰老的作用，近日一项研究表明，男性常晒太阳增强性欲，提高精子质量。
奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维
早春时节，春暖花开给我们带来了生机勃勃的气象，同时也给我们带来了疾病的烦恼，春季是各种疾病的易发期，心肌梗死就是常见的疾病，下面就为大家介绍心肌梗死的危险信号及生活保健常识。
心肌梗死的五大危险信号
过劳
做不能
不少老年人睡觉的时候有打鼾的症状，很多人认为打鼾是睡觉踏实的表现，其实事实并非如此，打鼾是一种睡眠障碍，而且是健康的大敌，甚至会出现猝死，那么如何才能避免打鼾的出现呢?以下就为大家介绍五个睡眠小习惯，让你不再打鼾。
健康长寿是我们的心愿，影响寿命的因素有很多，一项研究表明，智商越高的人寿命会越长，下面是四种长寿人群的介绍，对号入座，看看你有没有长寿的潜质?
1、微饿长寿
喂食很少的老鼠，其寿命比其能吃多少就被喂食多少的同类寿命长一
对于女性而言，寒冷不仅让你感到不舒服，也会威胁到你的健康，其实，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，容易引发各种妇科疾病，腰酸背痛，所以女性养生要暖一点，下面我们就为大家详细介绍女性要如何暖养生?
女人养生要“暖”一点
1、
中医介绍女人生性阴寒，怕冷，寒冷会增加患病的几率，所以女性要暖养生，而男性则不同，男人生性阳燥，怕热，所以男性养生要冷一点，那么男性癌如何做好“冷养生”呢?
男人养生要“冷”一点
1、水温冷下来。
泡热水澡蒸桑拿，既舒服又
现代人的生活工作压力大，饮食不合理，加上春季阴阳失调，很容易出现上火的症状，所以春季要多吃一些清热利湿的食物，下面保健专家就为大家介绍10种清热利湿的食物，可解内毒，平衡体质。
绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、
很多的白领一族经常感叹自没有运动的时间，运动量过少会降低身体免疫力，容易受到各种疾病的干扰，白领一族确实英爱抽出一点时间去参加锻炼，下面小编就为大家介绍边工作边锻炼的妙招，让你工作锻炼两不误，还有很好的减肥效果。
中医食疗效果非常的强大，可以滋补身体，防病治病，食疗对腹泻也有很好的辅助治疗功效，下面中医就为大家介绍腹泻的类型及调理腹泻的食疗方。
一、湿热型
症状：表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便呈黄褐
前列腺疾病是威胁男性健康的一大疾病，如前列腺炎，前列腺增生都是常见的疾病，常会出现尿急、尿频等症状，甚至会影响生育能力，所以男性朋友一定要提高警惕，做好前列腺的预防。
男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的
