影响寿命的因素有很多，饮食是其中一个重要的因素，那么如何饮食才能健康长寿呢?下面就为大家介绍五种食物，经常食用会让你更加的长寿。
多喝茶
茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶
饮食与日常的保健关系密切，季节不同饮食也要有所改变，这样才能起到更好的保健功效，那么春季要如何饮食呢?下面保健专家就为大家介绍春季饮食要注意的“五多五少”。
《饮膳正要》曰：“春气温，宜食麦以凉之;夏气热，宜食菽以
身体是革命的本钱，现代社会随着保健意识的提高，我们越来越重注日常的保健养生，中医讲究顺时养生，现在正值春季，那么春季要如何养生呢?下面中医就为大家介绍春季养生十妙招。
一、防病
春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物
春季时节体内阴阳失调，很容易出现上火的症状，上火了就要降火，很多人会自行购买一些凉茶来去火，那么这种做法是否科学呢?下面来听听中医的介绍。
中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没
健康的饮食对于每个人都很重要，尤其对于孕妇朋友则更为重要，那么春季孕妇朋友要注意哪些饮食的原则呢?下面小编就为大家介绍春季孕妇饮食六原则。
大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式
静脉曲张是常见的病症，俗称炸筋腿，不仅影响美观也会影响身体的健康，专家介绍久站久坐都会引发静脉曲张，白领一族是静脉曲张的易患人群，那么我们该如何避免静脉曲张的威胁呢?
预防措施
1、尽量避免久站
若是工作关系必须久
每年的3月21号是时节睡眠日，这个节日的到来，让我们不得不正视自己的睡眠问题，按照每天8小时的睡眠时间来计算，我们有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见我们的睡眠真的很重要，那么你的睡眠还好么?你每天水的够健康么?
随
对于做过父母的朋友来说，学步车你一定很熟悉吧，也许你家的宝宝就在学步车上学会了走路，度过了一段美好的时光，当然学步车的危害我们不得不防，下面就来说说学步车暗藏的六大危害。
罪行一：致宝宝骨骼畸形
案例回放：佳佳6个多
中医非常注重食疗的功效，合理进食有滋养身体、补精益气的作用，而且可以起到防治疾病的功效，不孕症是当今社会常见的疾病，那么不孕症都有哪些食疗方呢?
1、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高
宝宝是一个家庭的希望，我们都希望宝宝聪明过人，但是生活中总有一些阻碍的因素，想要宝宝聪明健康就要做好日常的护理，避免以下六种疾病偷走宝宝的高智商。
1.新生儿核黄疸：亦称新生儿黄疸脑病。新生儿体内胆红素过高，可和脑
腹泻对于成年人来说不算什么大毛病，但是对于襁褓中的婴儿来说则是很严重的，长期腹泻会影响婴幼儿的发育，导致本病身体虚弱，抵抗力下降，那么家长朋友要如何预防婴儿腹泻的发生呢?
在日常生活中，婴儿腹泻可分为肠道内感染、肠
苹果是我们一年四季都可吃到的水果，营养丰富同时具有很好的食疗功效，苹果富含纤维，是通便的好食物，但是专家提醒，生苹果才具有通便的效果，熟苹果反而有止泻的效果。
苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛
提到结核病，我们最先想到的就是肺结核，肺结核是生活中常见的结核病，医学上将肺结核称为“白色瘟疫”，由此可见其严重性。下面我们就来了解一下肺结核的传播途径及预防措施。
1、结核病人积极治疗
结核病人必须按照医生的
春季是调养身心的好时节，我们村航说一年之计在于春，保健养生也是如此，对于春季养生的常识大家可能也略知一二，如春捂秋冻，那么对于春季养生的禁忌你有知道多少呢?下面保健专家就为大家介绍春季保健的六大禁忌。
一忌:上火
近些日子，我过南方地区出现了H7N9型禽流感，给人类的健康造成了很大的威胁，很多人也害怕惹上禽流感。专家介绍，禽流感是一种呼吸道疾病，做好预防也是可以避免的，下面为大家介绍一些预防禽流感的常识。
【症状】
发热、咳嗽等
中国人有喝茶的习惯，茶是最古老的饮品之一，饮茶不仅可以解渴消暑，还可以陶冶情操，同时喝茶还具有很好的保健功效，对与很多疾病都有很好的防治功效，下面我们就为大家介绍一下茶饮的保健效果。
饮茶可预防癌症
茶叶中含多种化
如今社会，很多孕妇害怕自然生产经常会选择剖宫产，其实剖宫产对孕妇身体的伤害也是很大的，如果条件允许还是顺产比较好，妇科专家介绍，产前的饮食是非常重要的，下面三款饮食可以帮你轻松的完成顺产任务。
产前饮食进补3大原则
我们都知道喝酒伤身，还会损害生育能力，但是有些时候你不得不喝酒，那么如何喝酒不伤身呢?其实喝酒也是讲究方式方法的，下面就为那些应酬一族介绍喝酒不伤身的十大秘笈，快来学学吧。
1、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要
春季是一个百花盛开的时节，花粉也是一个常见的过敏原，那么如何才能避免花粉过敏呢?专家介绍，喝一些饮品可以有效的预防花粉过敏，下面我们就来了解一下哪些饮品可以预防花粉过敏。
1、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉
宫颈糜烂是常见的妇科疾病，除了要接受药物治疗外，患者可以配合一些食疗方，下面中医就为大家介绍辅助治疗宫颈糜烂的食疗方。
1、乌骨鸡1只，炖服，常食。适用于各类宫颈糜烂，特别是由阴道流血。
2、乌贼鱼500克，任意制作，服食。
