随着保健意识的提高，我们日常生活中都很注意保健，如饮食保健就是其中的一种，饮食保健是一种最实用的最有效的养生方式，那么中医饮食养生要注意哪些要点呢?下面中医专家就为大家介绍饮食保健的六A原则。
中医饮食养生的6A
男性饮食生活中总是吃些养肾补肾的食物，中医专家介绍说下面的九种食物可以帮助男性补肾，让男性“雄起”，男性朋友们是不是很感兴趣呢，跟着小编一起来看看这个养生的秘密吧!
1、核桃
核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、
女性也是需要补肾的，只有肾好才能更有魅力，更风姿绰越，下面的十种食物就是中医保健专家建议女性要多吃的补肾食物，女性朋友们一起来看看吧!
黑豆
含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维
春季是养肝的季节，中医专家介绍说春季养肝多吃绿色的蔬菜，而且不同的绿色蔬菜的养肝功效是不同的，如荠菜养肝气、苋菜补肝血、茼蒿清肝火等等。
菠菜护肝脏
有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜
仙人掌是我们都不陌生的，小学的时候就知道仙人掌生长在沙漠中，是一种抗旱性很强的植物，其实仙人掌还有很多药用功效，专家介绍说它对金黄色葡萄球菌的抑制效果是很明显的。
据科研人员发现，仙人掌对金黄色葡萄球菌的抑制效
春季是运动的好时节，也是郊游的好时节，但是中医专家也会说是养生的好时节，春季养生以养肝为主，专家建议春季养生要辨清体质养生。
干姜炖汤防五更晨泻
春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本
我们睡觉的时候可能会出现流口水的现象，经常会感到尴尬，但是对于宝宝来说，流口水是在平常不过的事情了，很多家长只要孩子长大了，流口水的现象就会自然的消失了，专家介绍，如果宝宝过多的流口水，家长朋友一定要提高警惕，很可能是
我们经常把女性的阴道比作私密花园，花园么我们就要精心的呵护，否则女性朋友就会出现各种问题，如妇科疾病，容颜早衰等，那么我们该如何保护好这座“私密的花园”呢?
非生理期间，女性的外阴部的分泌线会分泌一种黏液样的有机物
我们都知道裸睡一种时尚的睡眠方式，裸睡对于人体的健康也是很有好处的，当然我们裸睡的时候一定要讲究方式方法，裸睡不当很可能给女性朋友的健康带来麻烦，让你惹上妇科疾病的烦恼。
转眼到四月，天气也越来越热，在睡觉时女孩
盆腔炎是常见的妇科疾病，给女性的生活工作都带来了很大的影响，甚至会影响到女性的生育能力，中医介绍，对于盆腔炎患者来说日常的饮食调养很重要，下面就为女性朋友介绍防治盆腔炎的三款药膳。
1、苦菜金银花汤
组成：苦菜100克
我们说现在很多的疾病都是生活方式病，也就是我们不健康的生活方式引发或者加剧的病情的发作，那么生活中有哪些不见的生活方式呢?下面小编就为大家盘点常见的九种不健康的生活方式，来看看你是否也中招了?
1、上卫生间前不
随着年龄的增长，老年人的各项机能出现了下滑的现象，常常会表现为营养不良，当然营养不良就会影响老年人的健康，饮食调养是改善营养不良的最佳方法，下面就为老年人朋友介绍预防营养不良，体重不足的饮食方案。
(1)保证充足的食
早餐是非常重要的，可以说早餐起着承上启下的作用，随着保健意识的提高，很多人也加入了吃早餐的行列，但是吃早餐也要讲究方法，否则起不到保健的功效，下面我们就为大家介绍生活中常见的七大早餐误区。
1、清早起床就吃早餐
不
最近H7N9禽流感很厉害，已经有几例死亡的案例了，人心惶惶之下，我们该做的是正确的预防禽流感，那么生活中我们应该如何预防H7N9禽流感呢，下面看看专家给出的预防建议吧!
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病
在中医理论中肝脏是和四季中的春季相对的，那么从养生的角度分析，春季就是养肝的季节，可是春季如何全面的保养肝脏呢，下面是中医保健专家给出的几个建议，一起来看看吧!
1、春季养肝正当时
关于养肝，专家指出，在中国传统的医学
乙肝患者的饮食一般没有大的注意事项，但是专家也提出原则上要清淡、易消化、富有营养，这样是利于肝细胞的再生和修复的，下面就是专家提醒乙肝患者的饮食三项注意。
注意一：应保证充足的维生素。
提供富含维生素A的食物，如
中医专家介绍说中医预防疾病的方法有多种，其中穴位按摩是常用的一种，经常按摩循行经络的穴位是有助预防生活中的一些常见疾病的，专家还介绍说下面的三个穴位就可以预防肝癌。
1、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结
中医专家介绍说生活中预防癌症，从生活习惯入手很重要，专家还推荐说下面的四个方面做好了，是可以有效的预防肝癌的，下面就跟着小编一起来看看吧!
1、不吃发霉食物
产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米
春季是阳气上升的季节，这样的季节，是很多疾病复发的季节，牛皮癣就是常见的一种，那么对于牛皮癣患者来说，春季保养要做好哪些方面呢?下面是中医专家的详细介绍!
根据天气变化加减衣物
春天早晚温差大，如果不注意加减衣物，很容
春季是一个阳气升发的季节，这样的季节养生的重点是补阳，但是也要警惕伤阴，那么春季如何才能顺应“春生” 来养生呢?看看中医专家是如何介绍的吧!
阳气生发的物质基础是冬天所贮藏的精气，从藏到升需要一个转化过程，这必将消
