春季是一个充满生机的季节，也是一个芳香四溢的季节，还是一个容易过敏的季节，这样的季节预防过敏是必要的，尤其对于那些敏感体质的人来说，专家推荐下面的8种饮品可抗花粉过敏。
一、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症
女性春季也要多吃滋补的食物来养生保健，中医保健专家这样建议说，专家还推荐说下面的十种食物是适合女性的春季滋补食物，女性朋友们不妨多吃吃。
1、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌
便秘是很多人都有的小毛病，有些也的确对生活造成了一定的影响，尤其是习惯性便秘的人群，生活中如何应对呢，不妨试试食疗的方法，下面就是专家推荐的十大排毒养颜的蔬菜。
TOP1.大白菜
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂
菠菜是春季的应季蔬菜，也是很多人喜欢吃的蔬菜，可以凉拌还可以炒着吃，但是关于菠菜的养生保健功效，你知道几个呢，下面是小编总结的菠菜的养生功效。
菠菜于7世纪左右由波斯传入中国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶
到了老年的时候，新陈代谢慢了，身体的各项机能也慢了下来，这个时候老年人的大脑也开始衰老，记不住事情等，如何缓解老年人的这种状况呢，看看专家给出的建议吧!
一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，而且健脑时间不
中国是茶的故乡，很多中国人在饭后、休闲的时候都会喝上一杯茶水，近年来茶饮的保健功效让我们对于茶叶是更加的喜欢，当然我们在喝茶的过程中一定要注意以下十大喝茶的误区，只有健康喝茶才能给你带来健康。
误区一：茶叶要洗，
春季是一个多病的时节，用中医的话来说就是容易上火，人们经常会出现大便干燥，咽喉肿痛，口干舌燥等不适症状，合理的改善饮食可以帮你祛除春火，让你健康的度过多病之春。
一、清热解毒的百菜之王——白菜
大白菜可以说最常见的
我们常说男儿有泪不轻弹，男人是很坚强的，是不可以哭泣的，其实适当适时的哭泣对于身体的健康是有好处的，可以排除抑郁的情绪，还是很好的排毒方法，下面我们就为大家介绍哭泣的保健功效。
我们出生后学会的第一个“本领”就是
春季的天气非常的善变，前几天暖和的很，过几天又是阴雨绵绵，气温直降，这就是我们常说的倒春寒现象，倒春寒给人们的健康和农业生产都带来了不利的影响，那么我们该如何应对倒春寒呢?下面听听中医给出的小妙招。
对人体健康的危
肝脏是我们身体的重要部位，近年来肝脏疾病泛滥，肝炎、肝硬化、脂肪肝等都是常见的肝脏疾病，严重威胁着人类的健康，所以我们一定要学会保护肝脏的健康，下面为大家介绍中医护肝的六大秘诀。
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体
最近一段时间禽流感成了大家讨论最多的话题，从本质上来说禽流感就是一种传染性较强的流感，只要做好预防就可以避免被感染，下面中医就为大家介绍有效预防流感的两款药茶，不妨来学学吧。
感冒药茶
[组成]羌活30克，白芷12克，黄
春季是一个善变的季节，俗话说“春天孩儿面,一日变三变”，昼夜早晚的温差都比较大，所以提醒大家一定要做好春捂的工作，不要尽早的脱下棉服，以免患上疾病。下面中医就为大家介绍春捂最该捂的四大部位。
春季气温变化大 春捂
宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康，中医介绍，饮食调养对于患者病情的缓解有很好的功效，下面就为宫颈癌患者介绍日常饮食调养的五大要点。
1、宫颈癌早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能
孕期生病不仅危害母亲健康，而且会影响到腹中胎儿的发育，所以孕期的朋友一定要增强免疫力，只有强大的孕力才能让你顺利的度过漫长的孕期，运动是提升免疫力的最好方法，下面就为准妈妈介绍五款提升孕力的运动方式。
1、走路
如今社会，很多男性患有不育症，精子质量下降是导致不育症的一个重要因素，精子是十分脆弱的，不良的生活方式会影响精子的质量，下面小编就为大家总结了精子的“六怕”，男性朋友一定要注意啦。
一怕烟酒： 吸烟和酗酒是精子的大敌
跷二郎腿是很多朋友习惯的一种坐姿，经常是靠在椅子上，翘着二郎腿，很多人认为这是一种很舒服的姿势，其实舒服的背后隐藏着很大的威胁，对于男性而言，经常跷二郎腿会危害男性的健康，甚至会影响生育能力。
一方面，跷二郎腿时间过
此时正值清明时节，有诗云，清明时节雨纷纷，清明时节也是一个重要的养生时节，那么清明时节要如何保健养生呢?下面中医就为大家介绍清明时节的养生术。
中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人
我们都知道春季肝火比较旺盛，很多人经常会因为一些生活琐事大发雷霆，这就是心理学上所说的春季易患的“心理烦躁症”，下面心理专家就为大家介绍滋养内心的方法，让你远离心里烦躁症，压制“无名火”。
什么是“心理烦躁症”
癫痫就是我们生活中常说的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电的一种反应，治疗起来非常的困难，给患者及其家属造成了很大的负担，中医介绍，除了接受正规的治疗外，不妨尝试一下食疗方法，下面为大家推荐辅助治疗
很多女性喜欢吃甜食，但是我们都知道甜食的热量是很高的，是很容易长胖的，那么生活中我们应该如何健康的吃甜食才能不长胖呢，下面看看吃甜食的十个注意事项吧!
1.学会选择甜食的种类
第一，想吃甜食的时候，可以优先选择天然的
