春困秋乏夏打盹，现在正是容易犯困的时节，如果能够午休一会可以为下午的精力充电，很多人会在办公桌上趴一会，其实这种趴着睡觉的姿势对身体的健康是一种危害，尤其对心脑血管的健康危害极大。
案例：48岁的张先生患有高血压，心
骨质疏松是老年人常见的病症，给老年人的生活及健康都带来了极大的影响，缺钙是引发骨质疏松的一个重要的因素，所以想要预防治疗骨质疏松就要合理的补钙，下面中医就为大家介绍防治骨质疏松的食疗方。
1) 黄豆猪骨汤 ： 鲜猪骨
生活中有些食物的七味比较的特殊，很多人不愿意食用，中认为特殊七味的食物，养生效果可能会更好，下面中医饮食专家就为大家推荐三款适宜春季食用的食物，韭菜、大蒜、葱。
春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃
听音乐可以改变我们的心情，心情不好的时候听听音乐可以化解忧郁，让你变得喜悦，可见音乐是一个神奇的东西，近年来，音乐养生备受人们的喜欢，下面我们就为大家介绍音乐的11个养生功效。
1、音乐改善免疫功能
音乐有促进免疫功
保健养生是我们都很注意的一项工作，很多人认为保健养生学问很大，其实不然只要你从生活的点滴做起，就可以起到很好的养生功效，下面我们就为大家介绍日常养生要注意的九个细节问题，一起来了解一下吧。
1、公共厕所的最差位置
养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。俗话说，“想健康，多喝汤”，春季是保健养生的好时节，养生汤是必不可少的，下面就为女性朋友介绍四款养生汤，一定要收藏哦。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感
我们都知道女性朋友由于特殊的生理结构，常会出现贫血的现象，贫血会威胁身体的健康，所以女性朋友一定要注意日常的补血，当然千万不要陷入补血的误区哦!
【女人补血7大误区】
误区1：阿胶能补血
很多人都认为阿胶补血，其实血绝
阴道炎可以说是最常见的妇科疾病了，给女性的生活及健康都带来了不小的影响，那么是哪些因素让你频繁出现阴道炎呢?下面中医就为大家详细介绍一下感染阴道炎的主要因素。
女性为什么会染上念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎呢
我们都知道女性想要年轻健康，就要注意卵巢的保养，而如今很多女性出现了卵巢早衰的现象，这对女性的容颜，健康都会产生很大的影响，那么女性朋友该如何避免卵巢早衰的出现呢?
保证睡眠
睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡
俗话说，“春困秋乏夏打盹”，随着气温的逐渐回升，我们经常会感到困倦，尤其下午的时候更是疲劳不已，这就是我们常说的春困，春困是春季一种正常的生理反应，只要采取一定的措施就可以巧妙的避免，下面是中医给出的缓解春困的小秘招
如今社会，性早熟的儿童越来越多了，这给儿童的心理带来了很大的影响，性早熟与日常的饮食有着不可分割的联系，那么什么样的饮食会导致儿童出现性早熟的现象呢?下面听听育儿专家的介绍。
禽肉，特别是禽颈
现在的市场上各种各
百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，百日咳，又称鸡咳、鸬鹚咳。是由百日咳杆菌所致的急性呼吸道传染病。婴幼儿多见。主要表现是咳嗽，病程可长达100天，故名“百日咳”。本病通过飞沫传染，一年四季均可发生，但以春
在女性的身体中，输卵管、卵巢被称为子宫附件，附件炎是常见的妇科疾病，中医介绍，除了要接受正规的治疗外，日常的饮食调养也是很重要的，下面中医就为附件炎患者介绍三款食疗药膳。
一、败酱紫草煎
制作：败酱草45克、紫草根15克
无论你属于哪类人群，只要你的生命存在，就会使用大脑，用脑过度则会产生一些列的问题，所以我们一定要注意大脑的保养，下面中医就为大家介绍日常健脑护脑的六大方法。
1、睡眠健脑法
专家指出，在现实生活中，睡眠状况良好的人，不
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，高血压主要分为先天原发性、继发性两大类型。这种疾病是常见的心血管疾病，又是人类死亡主要疾病之一，高血压是严重威胁人类身体健康的常见病、多发病，患病率高达11.8
保健养生是维持身体健康的一个重要手段，饮食调养对于保健养生效果最为显著，俗话说，药补不如食补，那么春季时节我们该如何做好日常的饮食调养呢?下面保健专家就为大家介绍春季饮食调养方。
清明前后，很多人都有眼睛干涩、食
春季天气变幻多端，寒凉的天气最容易伤肺，容易出现鼻塞、咳嗽、感冒等症状，所以春季养生一定要注意养肺，可以多吃一些滋阴润燥、养肺生津作用的食物。下面中医就为大家推荐十款春季养肺汤。
推荐一：冬菇雪耳猪胰汤
材料：取猪
阴道炎是孕妇最常见的妇科疾病，严重影响女性的正常生活，特别是夏季是阴道炎的高发期，所以广大妇女，女性朋友们在夏季一定要做好防护是关键!
夏季孕妇阴道炎 防治要做好
孕妇阴道炎的防治需把握，因为孕妇是特殊人群，孕妇阴道
夏季来临也之时是很多炎症复发的高峰期!又常为可见的是我们许多女性朋友妇科疾病的复发期，所以在很多饮食方面是我们女性朋友最应引起重视的一方面!那么宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤，然而给患者朋友的健康带来了
随着人们膳食结构和生活习惯的改变，高血黏度、高血脂、高胆固醇、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病已成为我国人民身体健康的“头号杀手”，心脑血管疾病的防治成为保障百姓健康的头等大事。由于现在社会不断的变化发展，人
