要想学好气功，就需要知道气功练习的特点。下面就跟小编一起来看看气功练习的特点有哪些呢?
1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。
(1)、变被动为主动 历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查
气功对于大家来说应该不陌生了，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。而气功的修炼方法也是多种多样，在这里给
气功为什么可以帮你减肥?气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。
近年来气功减肥已应用于临床，颇受患者欢迎。练气功减肥，既不需吃药，又不
进入夏季高温、多雨的天气逐渐多了起来，在这样的天气里人体阳气最易受损，体内湿气增加，情绪也会更加烦躁。以下推荐习练三种健身功法，能缓解这个时期的不适症状。
养阳按揉足三里
天气渐热，暑热邪盛，汗液排泄也会加快，中医认
忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山?摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬?转转看，有没有一点疼的感觉?若出现以上情况，是时候做一做颈椎保健操了。
工间休息做做颈椎操
前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳 痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。
太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔
要想学好气功，就需要知道气功练习的特点。下面就跟中医小编一起来看看气功练习的特点有哪些呢?
1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。
(1)、变被动为主动 历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行
一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。
动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作
由于气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化，或已经发生病变。
不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变
气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。
气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、按摩和
气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳 痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。
气功疗法治疗阳 痿
用于治疗阳 痿的
现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳 痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。
太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔
气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。绝大多数人通过练功获益，但也有一些人因各种原因练功出偏，其中还有少数人引起特殊的精神障碍。气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方
气功是祖国医学宝库中光彩夺目的明珠，也是男人们渴求健康长寿的璀璨瑰宝，许多医打实践证明这门古老而又新兴的科学。对于预防和治疗多种疾病。
具有显着的疗效，尤其是放松功法对于治疗阳 痿，效果很好。某位同志患了阳痿后
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。
下面介绍一下练气功对健康者的益处:
1、预防保健：《黄帝内经》讲：“
气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容健身方法。它的最大的特点是整体观。中医认为：人的肌肤毛发、形体肢节、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系
太极拳内外兼修，动静结合，是我国武术的特色。太极拳以温和的动作进行着全身运动，对身体各部位都有益处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼皆宜。
太极拳的特点是松、静、柔、
中医传统医学认为，松腰是非常重要的一部分，古人云：“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰，命意源头在腰隙。有不得力，必由腰腿求之也。” 腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江
太极拳是我国一种传统且又特色的武术之一，它的每一个动作都圆柔连贯，每一式都绵绵不断，犹如太极图的拳术，可以起到强身健体的作用。同样作为传统武术的气功也可起到强身健体的作用，且更加高深莫测。我们就来对比一下太极拳
