心脏是身体重要的器官，如今社会各种心脏疾病严重威胁着人类的健康，中医介绍，心脏不仅关乎到你的健康，还会影响到你的容颜，所以我们一定要加强心脏的日常保养，下面就为大家说说那些伤“心”的生活坏习惯!
错误一：不爱晒太阳
我们都知道睡眠时养生的好方法，是最经济的一个养生方法，当然睡眠也会让你惹上疾病的烦恼，你还别不相信，下面就为大家介绍九个睡出来的危险疾病，大家一定要注意啦。
一、嗜眠病
嗜眠病是一种神经性睡眠障碍，一般患者随时都会
女性不管在什么时期，都易发生阴阳失调，会出现很多疾病。所以调养阴阳失调就成了女性至关重要的事情，女性只有阴阳调和了，才能由内美到外。这里中医教大家怎样调养阴阳。
第一步：顺应四时。
《内经》中说“人与天地相应。”
我们都知道早餐是非常重要的一顿饭，其实每顿饭都很重要，晚餐对我们的健康也有着重要的作用，晚餐不当会直接影响身体的健康，下面八种疾病与晚餐进食不当有密切的联系。
肥胖症
晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高
生活中猝死的事件时有发生，心肌梗死是诱发猝死的一个重要因素，而且很多年轻人也是中招人群，那么我们该如何预防心肌梗死的发生呢?
工作节奏快，生活压力大，忙碌、劳累，不仅容易诱发过去已患的慢性病，而且极易使平时处于亚健康
女性朋友生产完之后的日子，身体最虚弱，抵抗力较差，稍不注意就会导致细菌感染，引发各种疾病，所以中医提醒新妈妈们，产后一定要加强保养，避免产后病的发生，下面是常见的十种产后病的预防措施。
1、注意生殖器官感染
产妇在产褥
心脏病是常见的疾病，严重威胁人类的健康，甚至会造成生命危险，我们一定要保护好心脏健康，避免心脏病的发生，下面就为大家介绍能有效预防心脏病的八大措施。
一、减肥。
肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹
办公室一族是我们很羡慕的一个职业，但是也有很多的弊端，如久坐办公室会给你的健康带来很多的烦恼，如便秘，尾骨痛等，由于缺少锻炼，还容易招来肥胖的烦恼，那么办公室一族该如何守护健康与苗条的身姿呢?
没事多敲大腿两侧是个不
如今我们的生活水平提高了很多，很多家庭都购买了私家车，这方便了我们的出行，但是育儿专家提醒大家，家长朋友带宝宝出行，一定要格外注意宝宝的安全，有三个部位容易受到伤害。
关注孩子的乘车安全，是因为柔弱的宝贝是最容易受
盆腔炎是已婚女性常见的妇科疾病，严重影响患者的日常生活与健康，那么盆腔炎该如何治疗呢?中医为大家推荐治疗盆腔炎的食疗药膳。
1、苦菜金银花汤
组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜100克(切片)。
用法：上四味共
鼻咽癌是常见的恶性肿瘤，而且呈现年轻化的趋势，严重威胁患者的健康，专家介绍，引发鼻咽癌的因素有很多，饮食是一个重要的因素，下面中医就为大家介绍一下鼻咽癌的诱因及饮食的“金标准”。
鼻咽癌低龄化发病的三个原因分析：
1
5月5日为立夏，立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。
中医认为“夏气与心气相通”，心对应“夏”，
很多上班族一般在睡前会洗一个热水澡，消除一天的疲惫，当然也会洗洗头发，洗完澡就美美的睡一觉，专家建议，如果睡前洗燥，一定要等身体和头发彻底干了再睡觉，否则会引发头痛。
没擦干身子睡觉，湿气会在人睡眠时渗入关节，引起关节
近年来患有不育的男性是越来越多，很多患者不育的原因是镜子质量低下，那么是那些因素影响了男性的精子质量呢?专家介绍，生活中的一些小细节可能就是不育症的元凶，下面为大家介绍男性护精秘笈。
一、治疗抑郁症、疟疾和某些
水果是日常饮食必不可少的一部分，经常食用可提升人体免疫力，而且有很好的食疗功效，当然吃水果也是有讲究的，也要对症是用，下面为大家介绍各种人群都适宜吃哪些水果。
1.肥胖
那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热
俗话说，春困秋乏夏打盹，夏季容易出现疲倦，精神不振的症状，医学上称之为“夏季倦怠症”，这会影响到我们的日常工作与学习，那么我们该如何应对夏打盹呢?下面小编为大家推荐一些防困的食物。
钾是人体内不可缺少的元素，一般成年
偏头痛的洗洗是很常见的，小编近日正在忍受着偏头痛的烦恼，偏头痛虽然不是什么大病，但是给我们的生活及工作带来了极大的影响，那么偏头痛该如何防治呢?下面小编就为大家介绍防治偏头痛的食疗方。
取白萝卜一根，洗净切丝，以洁
进入立夏时节就意味着进入了夏季，那么夏季该如何养生呢?日常养生要注意哪些事项呢?中医介绍，保健养生讲究顺时养生，下面就为大家介绍夏季养生要遵循的原则。
《黄帝内经》称：“夏三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早
天气越来越暖和，穿的衣物是越来越少，正是大展身姿的好时候，如果你身上还有多余的赘肉，你还在等什么?赶快加入减肥的行列吧，下面就为大家介绍三款减肥药膳，让你夏季不屯肉。
1、山楂麦芽茶
材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生
不知不觉间我们进入了立夏时节，立夏的到来意味着春季的结束夏季的开始，那么进入夏季我们的保健养生该注意哪些要点呢?下面中医保健专家就为大家介绍夏季养生的四大要点。
多进稀食有利补养
专家指出，多进稀食是夏季饮食
