脑中风是中老年人常见的心脑血管疾病，如今已经成了健康的一大杀手，严重威胁着身体的健康，中风的危害较大，那么我们该如何预防呢?专家介绍食物防卒中，黑木耳是首选。
今年66岁的周先生患高血压已经十几年了。上周一，他早上起
夏季的脚步来了，很多人很不喜欢这个炎热的夏季，夏季也是一个容易上火的季节，那么如何去除夏季的火呢?中医介绍，夏季上火也分型，分为三种类型，也就是常说的“三焦”，对症去火才是关键。
一、败上焦火
治疗药物：板蓝根、蒲公英
如今白领一族的健康最让我们担心，白领是与健康的最大人群，那么白领一族该如何保养身体的健康呢?下面小编就为白领一族介绍危害白领健康的六大恶习。
恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚
白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前
受寒、血虚和肾亏是影响女性健康及衰老程度的三个重要因素，所以女性朋友想要健康常驻，青春常驻就要从上述方面着手，下面中医就为女性朋友介绍如何保暖，补肾，补血。
一、保暖
俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病
千里之行始于足下，我们的双脚每天承受着行走之苦，而且有些人的双脚还要承受高跟鞋的迫害，专家介绍，过度穿高跟鞋会让你的双脚失去健康，下面小编就为大家介绍穿鞋不当可能会引发的疾病。
穿鞋不当引起的脚部疾病
由于穿鞋不
在日常生活中，很多女性都会遇见这样的尬尴境界，就是外阴瘙痒，引起外阴瘙痒的因素有很多。但当发现外阴瘙痒时，该怎样解决呢?你可知私处瘙痒最忌讳用热水清洗，在清洗时都有哪些需要注意呢?这里我们一起来看看。
私处瘙痒忌
锌是人体成长必备的微量元素，尤其对于小宝宝的成长更为重要，那么如何给宝宝补锌最健康最有效呢?中医介绍，食补是最健康的选择，下面就为家长朋友介绍3款食疗补锌方。
补锌食谱1：
材料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。
调料
我们都知道男性的寿命比女性要短五到十年，但是生活中很多男性却不是很注意日常的保养，这也会对寿命产生极大的影响，那么男性朋友该如何保健呢?下面小编就为男性朋友介绍健康长寿的30个秘诀。
1、记住∶睡觉是养生第一要
俗话说十人九痔，可见痔疮的患病率极高，近年来白领一族由于久坐缺少运动，成了痔疮的高发人群，中医讲究食疗，下面中医就为痔疮患者推荐四款食疗药膳。
1、白糖鱼肚
25~50克鱼肚洗净切好，然后放进砂锅中，再加入50克白砂糖和适量
我们的双手是劳动的工具，但是并非仅仅是劳动的工具，手指也是保健的重点区域，都多手指就可以起到很好的保健功效，下面保健专家就为大家介绍如何运用手掌和手指来养生。
1、拍拍手掌 全身健康
很多人都知道，足底有很多的穴位
小宝宝出生了，尤其在夏季，一定要常给宝宝洗澡，但是很多家长朋友一给孩子洗澡就手忙脚乱，专家介绍，给小宝宝洗澡也是一门大学问，小宝宝洗澡的时候是有很多禁忌的哦。
1、打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂
我们都知道洗澡不仅可以去除污垢，还可以缓解疲劳，睡前泡个澡还可以起到缓解失眠的功效，但是养生专家介绍，老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”，这样对身心的健康都是一种保护。
何为“半身浴”：
“半身浴”是指洗浴时，浸泡
如今的人们貌似生育能力在逐渐的下降，很多漂亮的女性享受着爱情与事业的双丰收，但是怀孕却成了一件遥不可及的事情，那么是哪些因素在破坏着你的好孕气呢?
一大透支：人工流产
人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身
我们都知道睡眠养生的道理，睡眠的确是个好东西，最简单而言可以让我们的大脑得到休息，专家介绍，睡眠对我们的健康有着直接的影响，尤其小儿一定要保证充足的睡眠。
对于少年儿童来说，保证充足睡眠尤为重要。因为睡眠对人体健
心脏是循环系统中的动力，没了动力生命也就终结了，所以我们一定要注意保护心脏的健康，随着年龄的增长，心脏也会逐渐的衰老，那么我们该如何保护心脏的健康呢?
1、腰围要小于80厘米(85厘米)
肥胖会影响心脏健康，而腰围是反映体
在工作生活中不注意坐姿是否正确，长此以往，就导致了腰酸背痛的毛病。据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。正如“牙痛不是病，疼起来却要命”，腰痛一旦发生，也是一场旷日持久的痛楚。我们一起来看看那些细节可
性病就是以性行为为传播途径的疾病，近日世界上发现了一种新的性病，超级淋病，这是一种危害极大的性病，那么我们该如何避免性病的发生呢?
一、遵守法律和道德规范
做到自尊、自爱和自重，正确处理恋爱、婚姻及家庭问题，不嫖娼，
怀孕后，准妈妈们最关注宝宝的健康，饮食成了头等大事，怎么吃，吃什么对宝宝的健康最有利呢?有些人认为贵的东西才是好补品，其实未必，有些平价菜也是准妈妈的好帮手。
土豆——缓解孕吐
不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟
宝宝的健康成长是家长最大的心愿，很多年轻的妈妈对于育儿没有经验，所以会忽视宝宝的护理，那么如何才能有效地保证宝宝的健康成长呢?下面儿科专家就为大家介绍儿童九大健康日常护理方法。
一、痱子骚扰 皮肤毛囊被感染
长
在夏季，是爆发肠胃疾病的高峰期。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。你知道这些肠胃疾病都是怎样造成的吗?我们怎样才能尽量避免
