中医_健康资讯

随着气功的保健养生效果逐渐被人们认可，越来越多的人加入到练习气功的行列，但是也有不少人担心会走火入魔，气功走火入魔是否真有其事呢?一起听听专家的解释。气功走火入魔现实中存在气功通过入境和冥想达到全身放松的

练气功可以强身健体，长期修炼的人可感觉到体内有气体流动，形成一层保护，预防疾病的侵入。近来，随着人们对养生的重视，气功越来越受到养生人士的喜爱。下面就为大家介绍练习气功的一些常识。气功作为一种健身术，是我国所特

太极拳与中医一样是中华精粹所在，太极拳不仅可以强身健体，治病防病，它还对两性之间的性和谐有一定的帮助。太极拳运动锻炼对性功能的积极影响，并不仅仅表现在男性身上，对女性同样具有良性促进作用。每天参加太极拳运动锻炼

女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。女性

医学发展到现在，重视的多是向外界寻求保健治疗的方法。例如，不断地寻找新的更有效的化学药物代替旧的药物;利用声、光、电、热、磁等物理研究方面的新技术，研制新型的物理检测、诊断和治疗仪器;研究新的生物疫苗以便更有

医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。原始的气功是以舞这种运动形式出现的。如《吕氏春秋· 古乐篇》记载昔陶唐之始，阴多滞伏而湛

气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气

要想学好气功，就需要知道气功练习的特点。下面就跟新浪中医小编一起来看看气功练习的特点有哪些呢? 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 (1)、变被动为主动历来的治疗方式基本上都是医生给患者

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下：第1式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。 ②两臂慢慢向前平举，

气功是我们中华民族的传统功夫，身心兼养，但是练习气功有下面的几个注意事项：但是在练习完气功后，我们应该注意一些事项，不知道养生的朋友知道不知道。经常有些人，觉得自己气功练的很到位，很好，可是收益却不是很大。其实任何

气功是一项很好的保健养生方法，经常练习气功可以强身健体、防病治病、健身延年，下面我们就为大家详解的介绍一下练习气功的好处。 1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中

眼睛是人体感知外界的重要器官，我们一定要保护好我们的眼睛，气功保健对于近视的治疗是很有效果的，下面我们就为大家介绍气功治疗近视的四步功法。气功治疗近视眼第一步：静立 (1)清晨，空腹，宽衣松带，站在树下或阳台，去眼镜。

针刺是我国传统的中医疗法，可以疏通静脉，帮助消化等。但是针刺并非想象中那么容易，它的角度方向等都很讲究的。针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和

专家表示，练习太极拳可以锻炼身体，调养气血。成了现今很多人的爱好。练习太极拳，核心是“以心行气。以气运身。 ”所谓“心”，按现代语言可称作“意”。“气”是指“内气”、“元气”。意思是练太极拳应当在心意上下功夫

气功是一种很好的自我保健的良方，选择一款适合自己的气功，可以去除疾病让你身体强健，那么我们该如何为自己选择合适的功法呢?下面听听养生专家的介绍。一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。《

白领一族每天奔波忙碌，很少有时间去健身，所以白领一族的健康越来越脆弱，下面养生专家就为白领一族介绍一些简单的健身气功，不妨来学学吧。功法一：头功 1、闭上眼睛。双手干洗脸，搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子，使这些部位发热

气功是一种很好的保健方式，可以起到防病治病，祛病延年的功效，动作较为舒缓，所以很适合体质虚弱的老年人锻炼，下面就为老年人朋友介绍一套保健功法，不妨来学学。操作如下： 1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微

气功是中医保健养生学的一个重要组成部分，是一种祛病延年的身心锻炼方法，那么在中医学者练习气功时要注意哪些方面呢?一起随小编了解一下吧。首先，气功体悟是中医学术体系得以形成并逐步完善的根本因素。中医学从简单的