更年期是一个正常的生理阶段，无论男女都会出现更年期，只不过女性更年期症状比较明显，专家提醒，男性朋友在更年期的阶段也要做好日常的保养，这样才能健康的度过更年期，下面为男性朋友介绍男性朋友更年期的饮食调养秘方。 1.
如果你经常高喊道精神怠倦，四肢无力，气短等不适症状，那么你可能出现了中气不足，对于中气不足的治疗，中医的食补效果最佳，下面中医就为大家介绍中气不足的食补方，仅供大家参考。
食补方：
豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、
夏季时节心火旺盛，所以夏季养生宜静心调养脾肺，那么夏季该如何调养脾肺呢?中医介绍，饮食调养是最好的方法，下面就为大家介绍夏季十种补脾益肺的养生食材。
一、西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解
孕期贫血是常见的病症，很多女性在孕期检查的时候都会被通知贫血，然后大夫会给你开出各种补血药物。贫血会影响母子的健康，俗话说，药补不如食补，下面小编就为准妈妈们介绍四款补血食谱。
准妈妈贫血症状
1、经常感觉疲劳，即
阳 痿、早泄是男性常见的生殖健康疾病，直接影响男性的性能力，影响夫妻生活，那么如何才能有效的治疗阳 痿呢?中医介绍喝药酒也是治疗阳 痿的好方法，下面就为大家介绍治疗阳 痿的药酒验方。
中医药酒制作法，古人早有论述，如《
卵巢的功能直接影响女性的健康，也会影响女性的容颜，但是近年来卵巢疾病高发，严重威胁女性健康，卵巢癌就是常见的一种，做好饮食调整是可以有效预防的，下面就为大家介绍预防卵巢癌的饮食疗法。
多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝
鼻出血是生活中常见的现象，引发鼻出血的因素有很多，如压力过大，天气干燥，疲劳，疾病等，中医介绍，饮食调养有助于预防鼻出血的发生，下面就为大家介绍预防儿童鼻出血的三款药膳粥。
木耳粥
用料：黑木耳30克、粳米100克、大枣5枚。
正常情况下，人体的内分泌是一种平衡状态，如果这种平衡状态被扰乱了，就意味着内分泌失调了，身体就会出现各种异常的症状，那么我们该如何保持内分泌的平衡呢?下面中医就为大家推荐调理内分泌的食疗方。
【内分泌失调饮食】
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经常跑厕所会让你很尴尬，尿频是很多中年男性的困扰，那么尿频该如何治疗呢?中医介绍，食疗可以有效的改善尿频症状，下面就为大家介绍轻度尿频者的家庭饮食疗法。
男人尿频食疗
1、红枣姜汤
红枣30个，洗净;干姜3片，加适量水放
夏季燥热，燥热易伤肺，如今的环境污染，对肺部的伤害也是不小，所以夏季时节我们要做好肺部的保养，那么夏季养肺适合吃哪些食物呢?下面中医就为大家推荐四款养肺食谱。
中医认为，白色入肺，所以应多吃白色的食物来润燥养肺，如应季
中医讲：“千寒易除，一湿难去，夏季是湿邪最旺盛的时候，对身体的健康极为不利，湿邪侵入机体会导致各种疾病的发生，甚至会导致癌症，那么我们该如何去除体内的湿邪呢?下面介绍中医祛湿邪食疗偏方。
1、老黄瓜云苓煲乌蛇
老黄瓜云
俗话说，笑一笑十年少，我们也都知道压抑的心情对身体的健康极为不利，所以我们一定要保持良好的心态，学会微笑会让你更加的快乐，会让你更加的健康，为了健康，让我们的生活每天都充满欢声笑语吧。
如果每个人都在笑，就会产生笑的
夏季天气炎热，容易出现中暑的症状，同时我们的情绪也会变得越来越糟，专家介绍情绪也会出现中暑的现象，心理学上将情绪中暑称之为“夏季情感障碍”，那么我们该如何预防呢?
研究发现，当气温超过35℃，日照超过12小时，湿度高于80%
端午节将近，粽子成为市场上的畅销产品，但是有些商家为了暴利居然用“返青粽叶”包“返青粽子”，吃了“返青粽子”可能会导致铜中毒。这里给大家分析粽子的健康吃法以及怎样辨别“返青粽子”。 端午节怎样健康吃粽子
端午
端午节近了，粽子再一度成为追捧的食物了。粽子虽然美味，但是却不能多吃，有些人群更是不宜吃粽子。这里给大家分析那些人群不宜吃粽子，以及与粽子搭配食物让吃粽子更健康。
五类人群不宜吃粽子
除此之外，专家还建议一些人除
又是一年端午节，端午节全家人聚餐时，总免不了吃吃粽子，粽子虽美味，但是这五类人群还是不要和粽子较劲的好，以免害了健康。我们一起来看看是哪些人群不宜吃粽子呢?
端午节将至这几类人千万别和粽子较劲
由于粽类多半都过油
饮食与我们的健康息息相关，想要健康首先要做到饮食健康，饮食不健康会引发很多的疾病，如癌症，糖尿病，高血压等都与饮食有着密切的联系，下面我们就为男性朋友介绍日常生活必备的十种养生美食。
No.1西红柿
西红柿的酸味能促进
药茶也是一种很好的养生方法，药茶炮制简单，很多人都喜欢喝，但是中医提醒，是药三分毒，中草药泡的茶也具有一定的药性，所以不可长期饮用，否则会伤害到身体的健康。
决明子
虽然有降血脂的作用，但是同时可引起腹泻，长期饮用对身体
俗话说“饭后百步走，活到九十九”，这是一句养生的俗谚，但是其中也包含着深刻的养生道理，饭后要走，但是并非指饭后马上行走，饭后走的形式也有很多，饭后行走不当反而会危害健康，下面我们就为大家介绍养生达人们都是怎么走的~
听
我们常说苦夏，夏季是最难熬的一个季节，酷暑难耐，食欲减退，抵抗力也随之下降，尤其对于老年人来说更是如此，那么炎炎的夏日，老年人朋友该如何健康度过呢?下面就为大家介绍老年人健康度夏日的全攻略。
食▲▲饮食宜清淡
“天热
