夏季天气炎热，运动之后经常会大汗淋漓，有些年轻人为了迅速的降温经常会用凉水洗头，专家介绍，冷水洗头对身体的危害极大，下面就为大家介绍冷水洗头的四大危害。
一、获得感冒的几率会大增
高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果
内分泌失调是女性朋友经常遇到的一个问题，内分泌失衡会直接损害女性的健康，那么是哪些因素引发了内分泌失调呢?内分泌失衡又会有哪些典型的症状呢?我们一起了解一下。
女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧
女性朋友健康脆弱，所以女性朋友对自己一定要更加好一点，呵护好自己的健康是非常重要的，但是有些时候我们经常会步入养生的误区，下面就为大家介绍女性朋友养生过程中常见的九个致命的健康误区。
1、忽视常规妇科检查
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最美不过夕阳红，老年人朋友的晚年生活是最美的，但是老年人的健康却着实让儿女们担心，经常运动可以提升免疫力，有效抗击各种疾病，当然老年人朋友一定要选择适合自己的运动，下面就为老年人朋友介绍日常运动的五大禁忌。
禁忌
宝宝到了一定的月份就要逐渐的给宝宝添加辅食，对于如何给宝宝添加辅食，很多家长都很困惑，而且经常会步入一些认识误区，下面我们就为家长朋友介绍在添加辅食的过程中容易出现的误区。
误区一：宝宝四个月了，应该添辅食了。
这
豆浆是我们经常饮用的健康饮品，每天喝杯豆浆可有效的预防女性的乳腺疾病，专家介绍，豆浆不仅营养丰富，而且养生功效也很好，下面就为大家推荐豆浆的七种营养搭配，让你喝出健康美丽。
1、花生绿茶早餐营养豆浆
【配料】花生、
炎炎夏季的到来，气温不断升高，空气变得潮湿，诸多环境因素的影响，导致了高温病的发生。今日来，因为受潮湿闷热桑那天的骚扰，有的人有头晕、胸闷，颈椎不舒服，皮肤过敏等。警惕高温病之一：高温闷热颈椎最易受到伤害
专家介绍，夏季
炎热的夏季我们都喜欢喝点啤酒解渴解暑，但是生活中啤酒肚的朋友也不少，常喝啤酒易产生啤酒肚，那么如何喝啤酒才能不出啤酒肚呢?下面就为大家介绍喝啤酒不胖肚子的小方法，让你夏日冰冰爽爽不发胖。
1.让低度啤酒打头阵
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肾脏是人体的一个重要的代谢器官，如果肾脏出了问题，那么就会连累身体的其他器官，影响身体的健康，那么我们该如何保护肾脏健康呢?下面就为大家推荐六种有益肾脏健康的饮食。
红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(
男性比女性的寿命要短几年，健康长寿是大家的心愿，那么男性朋友该如何保养才能让寿命更长一些呢?下面保健专家就为大家介绍男性朋友的长寿之道，一起来一下。
长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒
男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精
夏季天气炎热，清热祛暑是夏季养生的重点，让我们凉爽的方式有很多，空调、洗澡、冷饮，下面小编为大家推荐一个新方法喝茶，喝茶就可以消暑去燥，来看看哪些养生茶饮具有如此神奇的搞功效吧。
绿豆薄荷茶
绿豆50克加水5杯，浸泡4小
时下正值夏季，夏季时节养生的方法有很多，茶饮养生也是其中的一种，那么夏季适合饮用哪些茶饮呢?哪些茶饮更利于夏季养生呢?下面小编就为大家推荐几款夏季养生茶饮。
麦冬茶，取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘
骨质疏松是老年人常见的疾病，如今骨质疏松的发生是越来越年轻化了，严重威胁人类的健康，骨骼是身体的支柱，支柱不再强健，身体就会松垮，那么我们该如何预防骨质疏松呢?专家介绍，除了要补钙之外，我们还要摒弃一些不良的生活习惯
夏季高温，小宝宝是最容易出痱子的，奇痒难忍，严重影响宝宝的睡眠，那么家长朋友该如何避免新生儿痱子呢?下面就为大家介绍痱子的症状及预防痱子的四点原则。
临床表现
1. 白痱：细小、清亮、非常表浅和无炎症反应的水疱。卧床
腋臭是常见的疾病，给患者带来了极大的烦恼，甚至很多朋友远离了你，腋臭在夏季更严重，那么夏季该如何预防腋臭的发生呢?下面为大家介绍一些防腋臭的小常识。
预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤
抵抗力就是抵御疾病的一道屏障，如果抵抗力低下，那么细菌就会容易的侵入，但是如果抵抗力强大，就会战胜病毒，所以家长朋友一定要注意培养宝宝强大的抵抗力，下面就为大家介绍影响宝宝抵抗力的四个因素。
1、睡眠过少
科学家们
一到夏季，我们就会躲在空调房里享受凉爽的时光，但是长吹空调也给身体的健康带来了极大的隐患，这就是我们常说的空调病，那么空调病都有哪些病症呢?下面就为大家详细的介绍一下。
空调病病因何在?
医生分析，一方面是室温过低
俗话说“夏至多吃面，出门防雷电”，夏至已到，温度越来越高，雷雨也变得越来越多，那么夏至时节我们该如何饮食呢?下面就为大家介绍夏至时节的饮食要点。
中医认为，“夏至”是一年中阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点
夏至已到，天气越来越热，雨水也逐渐的增多，闷热潮湿是此时的气候特点，如此天气对身体健康极为不利，那么我们该如何调养身体呢?下面中医就为大家推荐四道夏至时节的养生食谱。
荷叶茯苓粥：
[配料]荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克
我们都知道吸烟有害健康，二手烟的危害更为严重，但是我们身边有很多的烟民，吸烟是肺部疾病的一个直接影响因素，那么吸烟还会导致那些疾病呢?一起来听听专家的介绍。
目前，中国有3亿吸烟者，7.4亿人受到二手烟危害，每年有120万
