气功是一种很好的保健方法，只要坚持练习就可以起到防病治病的功效，但是练习气功的禁忌你知道么?如果不能掌握气功的禁忌，练习气功不但起不到保健功效还会危害身体的健康。
练气功时的禁忌
不宜蹲坐休息：锻炼后若立即蹲坐
气功是中国医学宝库中的一个重要组成部分，是中药、针灸、推拿、气功四大临床治疗手段之一。练习气功可以起到保健养生防病治病的功效，当然有些人群是不适宜练习气功的。让我们来看看，哪些人是不适合练气功的。
1.个性素
感冒是春季常见的呼吸道疾病，天气变化时也容易患上感冒，很多人治疗感冒都是服用一些感冒药，下面中医教大家几招简单的气功，可以轻松的防治感冒，不妨来学学吧。
一、练气功的方法
1、招一：
患者可采用双腿盘坐式，单腿盘坐式或
颈椎病已经成了当今社会非常普遍的一个问题，办公室一族是颈椎病的高发群体，缺少运动是引发颈椎病的一个重要因素，那么我们该如何预防颈椎病的出现呢?中医介绍，太极拳可有效治疗和缓解颈椎疾病。
太极拳其动作柔缓，姿势优美
肺结核是常见的一种传染病，给患者及他人带来极大的危害，因此患有肺结核的患者应积极的接受治疗，下面就为大家介绍辅助治疗肺结核的气功疗法。
体疗法旨在保持和发展呼吸功能，减轻机体缺氧，活跃机体代谢和促进解毒，缓解症状，
气功是常见的保健养生妙方，练习气功可以起到强身健体、防病治病、延年益寿的功效，气功的练习也是有很多的注意事项的，下面中医就为大家介绍练习气功时需要注意的事项。
练习健身气功首先要选择适宜的练功场所。环境安静
气功按摩养生法是常用的一种保健养生方法，可以疏通经络，增强人体抵抗力，以达治愈疾病、健身长寿的目的。下面我们就为大家详细的介绍一下气功按摩养生术的练习方法。
1、准备动作
早晨醒后先把窗户打开，宽松衣服，用温水漱
生活中近视的患者有很多，当然有些人比较特殊，是远视眼，远视眼也是常见的眼科疾病，佩戴眼镜，守住治疗都是常见的治疗手段，可能你有点不会相信，气功也是治疗远视眼的好方法，下面为大家介绍远视眼的气功疗法。
第一式：远方正视
睁
女性常练练气功可有效预防胃痛、肚胀、胃下垂、胃溃疡、消化不良、肝气不舒、十二指肠炎症、肾亏、肾炎、腰疼等问题。可见练气功对女性益处多多，这里就教大家怎样修炼气功。
女性气功
第一式、调阴阳之气
双脚并拢，自
气功是一种传统的健身方法，是一种动静结合的身心锻炼方法，经常练习气功可以起到强身健体、防病治病、健身延年之功效，专家介绍，气功也具有很好的美容功效，下面就为大家介绍气功是如何美容的。
气功美容是运用各种气功功法
如今的人们生活紧张，经常忽视自身的健康，肾虚是很多人的一个病症，肾气充足与否是健康的一个标志，肾虚会引发很多疾病，那么我们该如何提升肾气呢?下面中医就为大家介绍养肾气的气功疗法。
一、伸筋拔骨式
这是达摩祖师所传
太极拳动作舒缓，是很多老年人喜欢的运动方式，公园里总会看到一群老年人练太极拳，经常练习太极拳可以提升免疫力，强身健体，中医介绍，睡前练习太极拳还可以起到改善失眠的功效。
练太极的好处
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精
癌症是人们谈之色变的一个话题，我们都非常重视癌症的预防，如健康的饮食，中药调养等，中医介绍，气功保健也是预防癌症的好选择，下面就为大家介绍气功防治癌症的原理。
“气”之于人体各器官
气功认为每个人体内都存在“气”，它
气功是一种很好的保健养生方式，有些朋友是看到周围的人练习气功，自己也就开始了练习，中医介绍，练习气功不可盲从，气功虽然是一种保健方式，但是并非人人都适合，下面就为大家介绍哪些人不适宜练习气功。
1.个性素质有缺陷者
过
亚健康已经成了年轻一族的通病，肾虚是一个常见的表现，那么该如何补充肾气呢?保健专家介绍，常练太极拳可以起到很好的补肾功效，下面中医就为大家介绍补肾的太极拳功法。
太极拳补肾功法
功法动作：
直立，两脚分开与肩宽，双臂上
气功是保健养生的良方，经常练习气功可以起到防病治病的功效，妇科疾病是威胁女性健康的一大顽疾，专家介绍，气功疗法可以帮你预防去除妇科疾病，下面就为大家介绍女子气功治病的原理。
女子气功分为静功、动功两种功法、动功
气功是一种动静结合的养生运动，经常练习不但可以起到强身健体，延年益寿的功效，而且可以起到美容的功效，气功养颜这样很多女性朋友都很惊讶，那么气功是如何做到美容养颜的呢?
1、童面功：可使精神充沛，气血两盛，达到面如童颜。
食道癌是常见的恶性肿瘤之一，患者常会出现吞咽障碍，所以食道癌还是比较容易被发现的，早发现早治疗，效果还是很好的，中医介绍，如果能够配合气功疗法，会受到更好的疗效，下面就为大家介绍防治食道癌的气功疗法。
《长寿功法》是
肾虚是中医常见的病症，肾乃先天之本，肾虚会引发很多其他的病症，所以日常生活中我们一定要注意肾脏的保养，强健肾脏刻不容缓，下面中医就为大家介绍养肾护肾的气功功法。
气功强调保健、延年，道家气功讲求性命双修。中医专著
气功是中医保健养生防治疾病的一个特色疗法，经常练习气功可以强身健体，延年益寿，而且对很多疾病的治疗效果也是很明显的，尤其适用于各种慢性疾病的辅助治疗。
很多中老年人都喜欢练练气功，有助于改善身体体质，另外每天锻炼
