现代人，对于养生越来越重视了，中医养生已经成为了中医中不可或缺的一部分了，其中有一句话就是说：养生错一步就是谬误，可见养生必须要正确，下面小编就为大家来介绍一下中医是如何养生的。
中医中药，是一朵根植于中国传统文化
现在人的聚餐中，无论是职场交际还是朋友聚会，都离不开一种东西，那就是酒，那么如何才能让你在应酬期间，一直保持清醒呢，下面小编为您介绍几种食物，在饭前吃点这些食物，能让你不醉酒。
专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够
养生是我们一生中必不可缺少的事情，其实想要做好养生，非常的健康，只要我们注意生活中的一些小细节就可以，另外还要学会改变自己的生活习惯，这样就可以健健康康了。
1.吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。
内分泌失调是女性常见的疾病，内分泌失调会导致女性月经失调，引发很多疾病，如不注意调养严重威胁女性的健康，那么女性内分泌失调该如何调养呢?下面中医就为大家介绍七个调节内分泌的小策略，让你内分泌不再失衡。
方法一：能不
生活中，我们经常有很多的小毛病，例如：牙痛、感冒’咳嗽等，一般我们都会去医院买点消炎药，专家说，其实完全不必这样，家中很多的东西就能治疗好这种小毛病，像热姜水，下面就为您介绍热姜水的12妙用。
1、姜水治口腔溃疡
用热姜水
古话说，千寒易除，一湿难去。夏季除了炎热就是潮湿，中医介绍，这样的气候环境最容易导致湿邪侵入机体，所以多雨的夏季我们一定要注意对“湿邪”的预防，这样才能健康度夏季，下面就来看看夏季避免湿邪的养生经。
1、对付体湿，可选
夏季炎热高温，大家一定要注意防暑降温，当然降温防暑的方法有很多，如空调，冷饮，中医介绍，药枕有很好的保健功效，夏季解暑也可以使用药枕，下面就为大家介绍具有解暑功效的药枕。
李时珍《本草纲目》载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治
现在已经进入了三伏天，三伏天可以说是一年中最热的时节，炎热高温很容易让我们惹上疾病的烦恼，所以三伏天里我们一定要做好日常的保健，下面中医就为大家说说三伏天的养生之道，希望给大家的生活带来帮助。
谨防中暑：躲开阳光
追求美丽是女人的天性，追求前卫时尚的生活是必不可少的。正因为这些人追求各种时尚的习惯，让她们在不知不觉中健康受到危害。美容美甲可能把病菌引上身，香熏或“毁容”伤身......这些时尚美丽的背后暗藏危机。
美容美甲
宝宝生下来很多家长都会仔细的观察宝宝身上是否有胎记，儿科专家介绍，胎记一般不会影响宝宝的健康成长，但是有些胎记也是要提高警惕的，那么哪些胎记会影响到宝宝的健康呢?来听听专家的介绍。
一、暗红色斑(葡萄酒色斑)
婴
如今社会，癌症的发病率是越来越高，癌症的种类也是越来越多，癌症是威胁人类健康的一大疾病，其实癌症也是可以预防的，下面就为大家介绍预防八大常见癌症的“免死金牌”。
1、肺癌“免死金牌”：菠菜。
菠菜中含有多种抗氧化物，
腰椎间盘突出是老年人常见的病症，随着生活方式的改变，很多年轻人也患上了腰椎间盘突出症，严重影响健康与生活，那么对于腰椎间盘突出该如何治疗呢?下面中医就为大家推荐治疗腰椎间盘突出症的药酒疗法。 腰椎间盘突出症主要
黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体
颈椎病是常见的骨科疾病，患者常会出现脖子酸痛，僵硬等症状，而且近年来颈椎病的发病人群越来越年轻，严重影响日常的工作与生活，颈椎病预防势在必行，下面就为大家介绍颈椎病的防治方法。
颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间
我们经常会受到各种疾病的威胁，孕期是漫长的过程，及时非常注意保健也难免疾病入侵，孕期用药一定要谨慎，否则会影响到胎儿的正常发育，那么孕期该如何健康用药呢?下面中医就为大家介绍孕妇不宜吃的中药。
古代医家对此早就十
夏季是滋补的好时节，喝汤进补是一个不错的选择，如今街头小巷的靓汤馆是越来越多了，看来喝汤滋补受到了大家的喜欢，营养专家介绍，喝汤不仅可以起到滋补的功效，而且还可以起到美容养颜的独特功效，下面就为大家介绍一下女性喝汤
想要做好养生保健的工作，其实并不难，主要是每个不同的时期的方法是不尽相同的，下面小编为您分别介绍少儿药膳使用原则、青中年人保健要点、老年人养生的法宝。
药膳是以药物和食物为原料，经烹饪加工制成的一种有治疗作用
随着科技发展，空调的普及，炎热的夏季我们也可以做大清凉一夏，但是需要提醒大家的是，空调给我们带来凉爽的同时，空调病也是趁机而入，身体的五个部位最容易受伤，下面中医就为大家介绍一下引发空调病的原因。
产生空调病的原因：
夏季是一个美丽的季节，同时这个时期也是非常烦躁的季节，但是烦躁归烦躁，我们还需要做好养生做好保健的工作，那么夏季补血益气保健的方法都有哪些呢？中医专家说不妨试试药酒方。
酒，素有“百药之长”之称，将强身健体的中药与
夏季是容易出现疲劳的症状，所以夏季的午休显得极为重要，适当的午休可以缓解身心的疲劳，为下午的精力充电，那么我们该如何安排午休呢?下面小编就为白领一族介绍最健康的八个午休方法：
选择1：午间放松法只有想不到没有做不到
