在炎热的夏季，很多人都患上了亚健康，所以更需要做好养生的准备，专家说，夏季想要学养生，其实固护阳气很重要，下面就为您介绍几大固护阳气的办法，例如：少食冷饮、适当运动、保暖避寒、按摩涌泉穴。
四季中，夏季是阳气最旺盛的时
现在的生活是忙绿的，尤其是生活在大都市，那么压力更是非常的大，如果这种压力长期的积累，那么则会影响我们的健康，所以我们要时刻注意自己的健康，我们要注重养生，那么如何才能更好的养生呢，需要谨记这几大原则。
中医养生要对
在炎热潮湿的夏日里，由于空气湿度大，气压低，我们容易出虚汗多，上虚火，除了喝绿豆汤等去火食物之外，我们也可以喝点花草茶，菊花就是最好的选择之一。
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的
癌症是我们恐惧的，虽然癌症是可怕的但癌症并不是不可预防的，肝癌在我国癌症发生率的发病因素，多半是有以前的患病经历，乙肝患者经过长时间的存在。早期预防癌症还是可以阻止癌症的发生的。在日常生活中，我们应该怎么样预防
在这炎热的夏季，谁不想躲在空调屋中享受那丝丝的凉气呢，但是长期呆着也不利于健康，很可能会让各种疾病找上我们，那么在这样的季节中，我们如何能既保证健康又能享受凉爽呢？
养阳：大汗时避吹空调
很多人喜欢大汗淋漓时对着空调
现在很多人都与电脑为伴，长久的呆在电脑面前，眼睛便会出现干涩的症状。眼睛干涩很青睐上班族，那么要怎样缓解眼睛干涩的症状呢?其实身边就有最佳的解决方案，小编给大家推荐缓解眼睛干涩的药膳大全。
1、菊杞茶：菊花茶中加
我们都希望身体健康，但是又不知道该如何养生，其实养生是很简单的事情，只要你养成良好的生活习惯并持之以恒，就可以起到很好的养生功效，晨起也是养生的好时机，下面为大家介绍让你活到九十九的晨起保健方。
1.赖床
起床第一件
随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐的减退，牙齿脱落是老年人常见的现象，很多人认为人上了岁数就一定会掉牙，其实不然，只要你日常生活中照顾好牙齿的健康，它会一直坚守岗位的。下面为大家介绍一下牙齿护理存在的误区。
每当经期前后，总有部分的女性朋友感到非常的困倦，总是想要睡觉，在中医上这种现象叫做月经期嗜睡，那么你知道这种月经期嗜睡症的病因吗，另外如何才能更好的解决经行嗜睡的问题呢？
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不
喝茶是中国人的一个传统，喝茶也有很好的保健功效，分清体质对症喝茶可以起到健身疗疾的功效，同时喝茶还有排毒养颜的功效，那么哪些茶饮具有排毒功效呢?下面就为女性朋友推荐七款排毒养颜茶饮。
第一款：加味绿茶
材料：绿茶1小
刚刚结婚的我们总是希望小宝宝可以尽快的进入我们的生活中，那么在备孕期间我们应该做好什么功课才能顺利的迎来小宝宝呢！相信这同样也是很多年轻女性们困扰的问题，这里为大家支招，怎样做好备孕期的功课。
保证充足的睡眠
胃病是常见的一种疾病，不良的饮食习惯，生活习惯都是诱发胃病的常见因素，可以说胃病也是生活方式病，日常的饮食与胃病的发生有着密切的联系，所以我们一定要做好科学的饮食，下面为大家揭晓伤胃饮食排行榜。
胃病其实是个非常
水肿是常见的一种症状，对于孕期的女性朋友来说，下肢水肿是非常常见的，那么身体水肿我们该如何治疗呢?中医介绍，对于一般水肿的水肿我们可以采用食疗方法来解决，下面就为大家介绍消除水肿的食疗方。
水肿是全身气化功能障碍
我们常说“春困秋乏夏打盹”，此时正值炎热的夏季，经常会感到莫名的疲劳，特别的困倦，对于上班族来说这是会影响到日常的工作的，那么我们该如何解决夏季犯困的问题呢?下面小编就为大家推荐一些食物，帮你缓解夏打盹。
1：吃含钾
现代人因为饮食不当，大吃大喝，很多人都是血压高、血脂高，那么你知道如何才能更好的降血脂，让她们重新拥有健康吗？小编寻医问药中医频道为您推荐四款可以降血脂的药膳，一起来看看吧~！
高血脂是指人体血液中总胆固醇、甘油三酯
在这炎热的夏季，我们最想知道的是如何才能做好养生，保持身体的健康，下面小编为您介绍夏季养生的一些法宝，希望可以让您学会如何养生，一起来看看吧！
【慎起居 调精神】
夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清
壮阳和性能力是男人最在意的话题之一。雄性激素决定着男人的性冲动，提升性能力的方法有很多种，但最健康最快速的方法还是从日常生活的饮食中获得。
1、动物内脏。
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此
为了更方便，更快捷，很多人回到家就选择用淋浴的方法冲去一天的烦恼，大多数人也比较喜欢这种方式。但是经科学的调查得出的结论是，坐浴其实更有利于男性生殖健康。
坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗
谁都知道“吸烟危害健康”，的道理，但是很多人还是喜欢香烟的味道，吸烟似乎是男性的专利，而如今很多女性朋友也加入了吸烟的行列，而且是不亦乐乎，专家介绍，女性吸烟所带来的危害是不可估量的，那么女性吸烟都有哪些危害呢?
危害
孩子能够健康的成长是家长最大的心愿，那么如何才能保证孩子健康的成长呢?育儿专家介绍，良好的生活习惯是不可缺少的，培养孩子良好的生活饮食习惯，对宝宝的身心健康发育有着极为重要的作用，下面就为家长介绍6个有关饮食方面
