夏季我们的身体会出现很多的不适症状，如空调病、暑热感冒、颈椎病等都是白领一族常见的症状，那么我们该如何改善这些身体的不适呢?夏季我们都有午休的时间，可以借助午休的这个时段来做一些养生运动，可以让你远离各种不适
随着时间的推移，我们的身体不断的衰老，让我们逐渐的步入了老年状态，专家提醒，衰老的不仅是我们的机体，我们的心理也会逐渐的衰老，甚至有些人机体没有衰老，心理反而过早的进入了衰老的状态，下面就为大家介绍常见的三种心理衰老
我们常会说道七窍流血，这七窍指的是两眼、两鼻孔、两耳、口，在中医养生的理论中，中医认为人体有九个健康的通道，概括为九窍，除了上述的七窍之外，还有尿道和肛门，下面中医就为大家介绍九窍养生法。
耳部保健
1、双掌心向内，将
高温多雨对我们的健康实在是一个严峻的考验，这样的环境对我们的身体健康极为不利，所以在高温多雨的天气我们更要做好防御措施。尤其对于老年人朋友来说更为重要，下面就为大家介绍老年人朋友在阴雨天常会遇到的五种疾病。
俗话说，冷在三九，热在三伏，三伏天是一年中最热的时节，我们外出要做好防暑防晒，当然三伏天也是一个养生的好时节，那么三伏天该如何养生呢?下面就为大家介绍三伏天的养生之道。
伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消
我们常说身体是革命的本钱，所以无论工作学习有多忙，我们都不要忽视了身体的健康，饮食与身体健康有着密切的联系，想要身心健康，我们一定要记住一些养生的食品，下面就为大家介绍生活中常见的十种养生佳品。
1、花椰菜
包括绿
核桃是常吃的一种坚果，营养价值极高，是补脑的好食品。研究发现，核桃对糖尿病的防治显示了独特的功效，研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。一起来看看核桃是如何防治糖尿病的吧!
核桃与扁桃、腰果、榛子并称
肚脐我们都很熟悉，俗称肚脐眼儿，肚脐不仅是人体的一个部位，而且是人体的一个重要的穴位，是胎儿获取营养一个重要的连接通道，但是很多人却忽视了脐部的保健，如肚脐受凉会导致女性痛经，那么女性朋友们该如何保护脐部的健康呢?
夏季炎热，让人们不断寻找凉快的方法，不用说，使用凉席是夏季避暑的好选择。但是使用凉席也有讲究，有些凉席的缝隙中寄生着螨虫等致敏原，容易引发人们皮肤过敏等。凉席使用不当很容易患上“凉席皮炎”，这里我们一起来看看专家
现在正值炎热的暑期，孩子们没有了老师和家长的约束，自由的享受着假期的时光。中医认为，孩子是“纯阳”之体，由于夏天天气的闷热，孩子们过量的食用冷饮制品会损害儿童的健康，造成脏腑功能的负担。对正处于在发育阶段的儿童来
冠心病是常见的一种心脏疾病，给患者的健康造成了极大的威胁，所以大家一定要做好防御措施，这样就可以有效的避免患上冠心病的几率，那么冠心病该如何预防呢?下面就为大家讲讲常见的预防冠心病的方法。
一般常见的预防冠心病
有很多的朋友喜欢夏季，那是因为夏季有很多的美食，但是在夏季也是很多不好的地方，那就是各种疾病突显，另外天气异常的炎热，那么你知道如何才能健康的度过这个夏季吗？ 一、夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要
宝宝一天天的长大，到了一周左右就要考虑断奶的事宜，断奶过早过晚都不利于宝宝的健康，育儿专家介绍，断奶的时间也是很有讲究的，炎热的夏季是最不适宜给宝宝断奶的，夏季时节，妈妈们可以考虑一下延长哺乳期。
现在正值夏季，断奶
到了老年，我们的身体状况每日愈下，一直在衰退着，各种疾病也比较容易找上老年朋友，所以老年人需要随时注意自己的身体状况，下面中医专家教老人摸脉搏，让老人随时了解身体健康状况。
人到老年，应经常摸自己的脉搏，只要简单掌握
饮食要合理搭配，才能保证身体营养的摄入，才能保证身体的健康，小儿营养不良是常见的儿科疾病，对于小儿营养不良的治疗，饮食调养是最好的方法，下面就为大家介绍两款儿童营养不良的食疗方。
红枣绿豆炖排骨：
主料：排骨350克,红枣
如今的手机更新换代极快，很多人都使用上了智能手机，智能手机给人们带来了无比的方便与乐趣，但是也给我们的健康带来了极大的隐患，手机已经成了人类健康的一大杀手，下面我们就详细的为大家介绍一下过度依赖手机产生的危害。
癌症是侵袭人类健康的一大顽疾，如今很多人已经到了谈癌色变的状态，所以癌症的预防成了大家最关心的一个话题，那么我们该该如何防癌抗癌呢?下面就为大家介绍日常生活中的防癌六高招。
1、晒对太阳，护好皮肤
晒太阳对身体有
我们平时在网上搜索养生的办法，会出现很多的秘籍，但是专家说，这其中并不是全部正确，下面寻医问药中医频道小编就为您分别揭秘各种养生留言的真与伪。
1、黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题。错！
皮肤科医生Peter Vignj
如今，对于男性朋友的健康的关注度是越来越高，那男性朋友们怎么才能更健康呢？中医专家说，饮食是必不可少的，多吃下面五种食物，能让您重新找回“爷们”风采。
1、深海鱼——少中风
男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，
很多人在饮食等方面钟情于“辣味”，甚至有些人则是无辣不欢，夏季本来就是容易上火的季节，有些人吃了辣椒会出现严重的上火症状，那么夏季到底适不适合吃辣椒呢?夏季吃辣椒有哪些技巧呢?来听听小编的介绍吧。
夏吃辣椒益处
