骨质疏松是常见的慢性疾病，生活中不少的年亲人也出现了骨质疏松的症状，骨质疏松的危害是极大的，如果不能及时的治疗甚至会导致残疾，所以我们一定要做好日常的预防，下面就为大家介绍预防骨质疏松的三个小秘方。
第一部曲：合
骨质疏松症是老年人朋友容易患上的一种疾病，钙质流失是引发骨质疏松的一个重要因素，骨质疏松严重影响日常的生活及健康，所以提醒老年人朋友一定要做好预防，如每天步行半小时就可以有效的预防骨质疏松。
案例：
吴老太今年58
阴道炎可以说是女性朋友最常见的妇科疾病，一不小心就可能让你一“炎”难尽，所以女性朋友要时刻保护阴道的健康，而且要从娃娃抓起，下面就为大家介绍一下不同年龄段女性都改如何护理阴道的健康。
阴道的“小气”是出了名的，
每到秋季，医院门诊的哮喘患者就会越来越多，专家介绍，秋季天气寒凉，是哮喘的易发期，做好日常的防护可以提升抵抗力，避免哮喘的出现。做好饮食的调理是非常关键的，下面就为大家介绍预防哮喘的食疗方。
虾仁烧芹菜
嫩芹菜200克，
睡眠对于一个人的身体健康起着很重要的作用，没有经历过失眠的人是不会理解失眠的痛苦的。晚上睡不着觉，翻来覆去的也睡不着，那种痛苦不言而喻。那么在失眠的时候，我们只能干巴巴的在床上“摊煎饼”吗？有没有办法可以帮助我
没有经历过痛经的人，是不会理解痛经的感受的，那种隐隐的痛是无法言语的，那么我们就需一直忍受吗？我们可以利用哪些药膳来改善痛经呢？下面我们就为大家来介绍三款有通经止痛作用的药膳，希望对您的身体有所帮助。
通经止痛食
熬夜是时下一种时尚的生活方式，有些人是由于工作等原因也要加班，夜宵是熬夜一族的必备品，可以缓解夜间的疲劳和饥饿，很多人担心吃夜宵会增加胃动力，甚至会引发肥胖，那么如何吃夜宵才能健康又不发胖呢?下面就为大家介绍健康
女性朋友都很注意私处的卫生，很多人常常会用护理液来清洗私处，认为这样可以保护私处健康，殊不知，这样做反而会让阴道生病，专家提醒，私处护理要慎用护理液，长期使用会有健康风险。
【案例】护理液反洗出病
不知是因为洁癖还是
生活压力大，工作压力大，很多时候我们经常会感到焦躁不安，甚至会情绪失控，那么我们该如何缓解焦躁的情绪呢?如何让浮躁的心平静下来呢?专家介绍，听听水流的声音可以有效缓解焦躁情绪，让你平静下来。
当你烦躁的时候，去到大自
民以食为天，吃乃人间第一要务，当然吃的不对也会影响身体健康，为了身体健康，我们一定要注意日常的饮食，那么哪些食物对身体健康不利呢?想要拥有健康，那么下面九种食物还是少吃为妙吧!
1、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会
吸烟有害健康这是连小孩子都知道的常识，但是生活中还是后很多朋友对香烟爱不释手，一些女性朋友也经常吸烟，殊不知女性吸烟的危害更大，甚至会导致不孕症，下面就为大家详细的介绍一下女性吸烟的危害。
1、易患癌症
吸烟妇女
俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，现在正值秋季，适当的冻一冻对身体有一定的好处，但是秋冻也要因人而异，并非每个人都适宜秋冻，盲目秋冬只会增加患病的几率，下面就为大家介绍不适宜秋冻的五类人群。
1、心血管疾病患者
人体要
秋季干燥，秋燥成了威胁人类的健康的一大剑客，燥邪对应五脏中的“肺”，这就是为何秋燥会伤肺的原因，秋燥会影响我们的肺部健康，引发各种呼吸道疾病，进而影响身体健康。中医介绍，秋燥可分为分温燥凉燥两类，那么我们该如何去除秋
秋季是个丰收的季节，各种水果迎来了大丰收，多吃一些水果对身体健康大有益处，补益气血、强筋骨、通经络、预防便秘等功效，那么秋季时节适宜吃哪些水果呢?下面就为大家介绍秋季最具滋补功效的五种水果，详细如下：
一、葡萄：
葡
感冒是生活中最常见的呼吸道疾病，一年四季均可发病，任何人群均可发病，感冒后患者经常会出现发烧，咳嗽，四肢无力等不适症状，想要避免感冒就要提升自身体抵抗力，同时要避开下面六个时刻，因为这些时段感冒的几率是最大的。
1.忽
身体健康是我们每个人的心愿，生活中很多的生活细节都可能会影响到我们身体的健康，我们做好日常的预防就可以避免疾病的侵袭，下面小编就为大家带来了让你身体更健康的20个生活习惯，如果你有不良的生活习惯那就要及时的改正
癌症是生活中常见的疾病，也是一种生活方式病，不良的饮食会增加患癌的风险。那么哪些饮食会致癌呢?下面就为大家介绍一些容易引发癌症的三类食物，为了身体的健康，一定要少吃哦，来看看你是否吃过这三类食物吧!
1、五味失调
说到乙肝，我们都很熟悉，乙肝患者被歧视的事件也是很多的，所以我们一定要做好日常的预防，减少患上乙肝的几率，那么哪些人容易被乙肝病毒侵袭呢?下面为大家介绍容易被因肝病毒传染的三类人群。
简单来说老年人、小孩和孕妇因
我们每天都要进食，俗话说，病从口入，食物的卫生直接影响到身体的健康，所以我们一定要把好饮食关卡，避免食物上的细菌威胁人类的健康。下面是小编为大家总结的“最容易带菌的6类食物”，大家一定要注意啦!
1、蛋类。美国食品和
消化不良是日常生活中常见的现象，腹胀、腹痛让你坐立不安，严重影响日常的生活与工作，那么我们该如何缓解一下腹胀腹痛的症状呢?中医提醒，吃一些有助于消化的食物可以有效缓解不适症状。
腹胀：吃木瓜
胀气可能是肠道功能紊
