俗话说春困秋乏，随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢?下面就来看看专家是如何教你对抗秋乏的吧~
保持充足
当了妈妈是女人一生之中最高兴的时刻，这个时刻也是女性调理身体最重要的时刻，如没有按照科学的方法来坐月子会为你的身体带来想不到的结果。怎么科学的坐月子？除了按医生的医嘱外，健康科学的饮食也是必不可少的。就老一辈
现在的男人肩膀上承担的责任越来越重，对父母、对孩子、对爱人的责任压的他们喘不过来气。再加上男人特有的对身体健康的不关注造成男人的身体普遍是亚健康的状态。从中医上来讲就是体虚，引起男性的体虚的原因可以概括为
现在的许多女性由于不科学的减肥方法、多量吃用冷饮或辛辣食物的不健康的生活状态和长期缺乏运动造成贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，长期以往容易造成自身机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液
我们做女人的每天都要做饭，要和厨房的油烟打交道，那么油烟是不是会影响到身体的健康呢?这是女性朋友最关心的一个话题，研究发现，厨房的油烟会增加女性患肺癌的风险，厨房的油烟已经成了女性健康的隐形杀手，女性朋们要做好预
苹果是生活中最常见的一种水果，“每天一苹果，病毒远离我”这句话我们经常说到，字里行间透漏着苹果的神奇功效，日常生活中我们适量的吃一些苹果对身体的健康极为有益，苹果的颜色有不同，红苹果、绿苹果、黄苹果，下面我们就为大
再过几天就是每年一次的骨质疏松日了，据统计数据显示，我国60%的中老年人都患有不同程度的骨质疏松症，轻度的症状可以引起腰背酸痛，重度的骨质疏松可致骨折等严重的疾病，还是需要大家提高警惕的。除了提倡的多晒太阳和补充
俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，可见秋分过后天气是逐渐的转凉了，同时天气也是十分干燥的，寒凉、燥邪侵袭身体会带来很多的疾病，如咽喉干痒、皮肤干燥、呼吸道疾病、秋季腹泻等问题，那么秋分时节养生要注
对于上班族来说，每天忙忙碌碌的虽然累一点但是也比较的开心，身体还算健康，但是一到节假日，不用上班的时候反而会出现一些不适的症状，如头晕、恶心、浑身无力等不适症状，那这是为什么?专家介绍，这是典型的“休闲病”，难道休息
牙痛是很多人的一个烦恼，引发牙痛的因素有很多，如蛀牙就是其中的一个常见的因素，生活中很多人有蛀牙的烦恼，尤其小儿蛀牙更为常见，出了刷牙之外，我们还可以采取哪些措施保护牙齿健康呢?下面小编就为大家介绍四款防蛀牙的食
秋季天气干燥容易上火，所以秋季保健一定要注意降火，饮食降火是最佳的降火选择，那么秋季吃什么最降火呢?一般来讲，白色食物具有很好的降火滋补功效，如银耳，山药，莲子等都是降火的好食材。下面就为大家介绍十款最适合秋季降火
又到了凉爽的秋季了，秋冬时节是吃栗子的好时节，栗子无论生吃还是炒菜、煲汤都可以达到补益效果。栗子，性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋等功效，可见栗子的营养价值非常高。
栗子生吃熟吃都补肾
栗子早晚各生
肝脏是身体的一个重要的排毒器官，如果肝脏受损那么身体的健康就会受到严重的影响，如今的肝脏疾病也是越来越多，如酒精肝，脂肪肝，慢性肝炎等，那么是什么因素导致了高发的肝病呢?下面我们就为大家介绍一下引发肝脏经的常见因
骨质疏松症是一种常见的骨科疾病，缺钙是引发骨质疏松的一个重要因素，所以骨质疏松患者一定要注意日常的补钙，下面中医就为大家推荐六款食疗汤，补充营养，补充钙质让你远离骨质疏松的烦恼，有骨质疏松症的患者不妨试试。
猪皮
早泄，是男人最不愿提起的话题之一，其实早泄是正常的，不必太多余在意，容易引起心理负担。据中国流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差。也就是说，有近45%的“早泄”，其实是正常的。
中风是老年人常见的疾病之一，也叫脑卒中，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。脑中风的最大特点就是致残率极高，死亡率极高，所以一定要做好预防。那么我们该如何预防脑中风呢?中医介绍，香蕉是预防
眼睛是心灵的窗户，但是如今随着科技的发展，经常看手机、电脑、电视等各种电子产品给我们的眼睛带来了严重的伤害，经常会出现眼睛干涩、疲劳、视力下降等症状，那么我们该如何保护眼睛的健康呢?下面中医为大家带来了两款苍
秋季温差较大，人体一时难以适应，如果抵抗力正处于下滑的状态，那么就非常的容易被细菌感染，惹上疾病的烦恼。妇科专家介绍，秋季是妇科疾病的易发期，女性朋友一定要做好预防，下面就为大家介绍秋季常见的妇科疾病及预防措施。
1
乳房对于女性来说是非常重要的，乳房小的要丰胸，但是乳房大了还有一个担心，那就是乳房容易下垂，乳房下垂是女性朋友的一大烦恼，那么是什么因素导致了乳房的下垂呢?专家介绍，乳房下垂与日常的生活习惯有很大的关系，那么就为大
进入秋分之后，一场秋雨一场凉，气温逐渐下降，更容易出现各种疾病的困扰，那么秋分时节该如何养生呢?这是很多人都很关心的一个话题。那么秋分时节到底该如何养生呢?下面保健专家就为大家介绍秋分时节的养生指南。
秋分养生
