本月的8号是寒露节气，寒露是二十四节气中的第十七个，古代把露作为天气转凉变冷的表征。寒露时节是一个很好的进补时节，那么寒露时节该如何进补呢?下面就为大家介绍寒露节气的食补养生法则。
应多食用芝麻、糯米、粳米、
国庆长假结束了，我们也迎来了寒露节气，进入寒露节气，日常的气温环境发生改变，我们的养生工作也要相应的改变，寒露节气之后天气更加的寒凉，所以寒露节气要注意防凉燥，下面就为大家介绍一下寒露节气的养生要点。
【寒露养生之
本月的8号就是寒露节气，寒露是一年中的第十七个节气，寒露节气过后，雨水减少，天气干燥，气温降低，那么寒露时节该如何健康养生呢?中医介绍，寒露节气的养生要点就是养阴防燥、润肺益胃。下面就来看看寒露时节养生要注意的几点事
进入寒露时节，寒露时节如何养生是大家关注的一个话题，俗话说，“白露不露身，寒露不露脚”，这是大家熟知的一个养生常识，也就是说寒露时节我们要注意脚部的保暖，那么出了保暖之外我们还要注意哪些事宜呢?
寒露不能露脚
民间有
俗话说，“白露身不露，寒露脚不露。”这就是说过了寒露我们要注意脚部的保暖，除了要保暖之外，我们还要做好衣食住行各方面的安排，只有做好合理的安排才能保证身体的健康，下面就为大家说说寒露时节的衣食住行全攻略。
衣
秋季
俗话说，一天一苹果，医生远离我，可见苹果的功效是非常神奇的。苹果不仅营养价值极高，而且是很好的保健食材，一般时候我们吃苹果的时候会将果皮扔掉，殊不知苹果皮也有神奇的功效，下面就为大家详细的介绍一下苹果皮的几个妙用。
秋季是个多病的时节，护理不当就会出现各种小毛病，如秋风一吹，很多人就会感到头晕头痛，甚至会出现眩晕的现象，那么秋季时节我们该如何预防眩晕的发生呢?下面中医保健专家就为大家详细的介绍一下秋季防晕五字诀。
暖：颈部常“
马上就要迎来十一长假了，很多朋友都想借着长假去旅游，或者回老家看看父母亲人，飞机出行是路途较远朋友的最佳选择，但是乘坐飞机也是有一定的风险的，下面就为大家介绍乘坐飞机时要注意的“10大安全守则”。
一“选择直飞班
肩周炎俗称五十肩，可见是老年人易发的一种疾病，但是近年来随着生活方式的改变，白领一族也成了肩周炎的易发人群，如果护理不当会伴随你一辈子，严重影响日常的生活，下面就为大家介绍一下肩周炎的预防策略。
肩周炎的预防：
1、
猝死是一种常见的现象，生活中很多人因猝死而丧失性命，猝死让你防不胜防，发病急，死亡率高是猝死的最大特点，主要是心跳骤停和呼吸停止，那么是哪些因素扣动猝死发作的“扳机”呢?一起来看看吧!
第一位：在闹市骑车
比利时哈塞尔
上环是很多已育女性采取的一种长效避孕方法，安全有可靠度较高，是很多女性的首选，当然放置节育环也是一个小手术，一定要注意术后的护理，否则会引发感染，影响身体健康，那么上环后该注意哪些事项呢?
1、上环一周内严禁参加重体
月经是女性的一个特殊的生理期，每个月都要经历一次，我们都知道女性在生理期是有很多的禁忌的，所以女性朋友一定要做好经期的保健，这样才能保证身体的健康，专家介绍，女性在月经前、中、后期，身体的状况是不同的，调理也要按阶段
不孕不育是很多家庭的烦恼，其中男性不育症患者占了很大的比例，专家介绍，日常的饮食与男性的生育能力有着密切的联系，如豆制品会导致男性朋友的精子质量下降，严重时会引发不育症，那么想要生精该如何健康饮食呢?
一项科学研究
护肤是女性朋友的重要任务之一，秋季天气干燥，肌肤也十分的干燥，所以秋季时节护肤工作显得更为重要，如果护理不当也会加速皱纹的形成，那么秋季时节该如何护理肌肤呢?下面小编就为大家介绍秋季时节的美容药膳，可以起到很好的
女性朋友是非常较弱的，需要男人的保护，当然自身也要加强保养，女性的身体是非常脆弱的，如果防御措施不到位那么有可能会惹上疾病的风险，下面小编就为大家介绍一下女性朋友身体最娇弱的部位。
1.眼睛： 随着现代女性频频使用电
半身不遂是很多老年人常见的一种状态，医学上称之为偏瘫，是急性脑血管病的一个常见症状，给患者的日常活动带来了极大的不便，严重者给给家庭带来了很大的拖累，所以我们老年人朋友一定要做好偏瘫的预防，下面小编就为大家介绍脑
老年人朋友空闲时间较多，没事的时候就喜欢做些锻炼，适当的参加体育锻炼可以提升身体的抵抗力，增强体质，远离疾病的侵袭，如太极拳，慢跑，散步都是很好的运动方式，需要提醒老年人朋友的是，运动也是有很多禁忌的，一起来看一下吧!
一
随着年龄的增长年龄越来越大，身体的各项机能都会下滑，胃肠道功能也会逐渐的减退，稍不注意就会出现胃肠道疾病，出现腹痛腹胀，消化不良等症状，所以老年人朋友在寒凉的秋季一定要注意保护胃肠健康，下面就为大家介绍老年人保护肠
干燥寒凉的秋季，宝宝最易生病，为了减少疾病的侵袭，妈妈们一定要做好日常的预防，合理饮食是保证宝宝健康的一个重要环节。中医提醒，宝宝日常的饮食要掌握润燥生津、清热解毒原则，这样可以避免宝宝上火。
1、水果有助清火润肺
药茶养生是很多人喜欢的一个方法，自制药茶非常的简单，还可以起到很好的保健功效，这受到了很多人的青睐。中医提醒，药茶也含有药物的成分，长期饮用对身体健康会产生副作用，千万不能把药茶当补品饮用。
胖大海、决明子、枸杞
