虽然已经到了秋季，但防护紫外线的工作仍需警惕。有科学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，还使皮肤的抵抗力降低
现代人忙碌的工作和不良的饮食习惯，缺乏运动的身体，使得很多人的脾胃功能偏弱，胃病的患者不见少数，有了胃病就应该饮食有所禁忌，下面我们就为大家介绍几种不适宜胃病患者食用的食物，希望对您的身体健康有所帮助。
1.西兰花
现在的女性都追求漂亮和美，很多女性都喜欢穿短裙和露脐装，觉得这样可以显示自己的身体，其实这样的打扮对女性身体的影响很大，尤其是腹部的保暖问题。女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈
女性朋友受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来患子宫肌瘤发病率逐年上升。子宫肌瘤严重时可影响女性的生育，因此女性应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。
三类女性容易患上子宫肌瘤:
子宫肌瘤虽
乳腺癌是全球名列第一的女性“红颜杀手”。乳腺癌对女士的身体危害是相当大的，然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面我们就为大家介绍几类可以预防乳腺癌的
秋季天气干燥，燥邪伤肺，咳嗽时秋季常见的呼吸道疾病，不停的咳嗽会伤害到器官肺部的健康，甚至会引发炎症的出现。那么秋季咳嗽该如何治疗呢?下面中医就为大家介绍治疗咳嗽的食疗方。
中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的
秋季时节气温逐渐下降，昼夜温差加大，是个多病的时节，所以秋季时节我们一定要加强日常的保健，这样才能强身健体，提神身体免疫力，远离疾病的威胁，那么秋季时节我们该如何做到健康养生呢?
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，毕藏，人
十分钟是很短的一段时间，你每天可能会浪费掉很多个十分钟，只要你每天抽出十分钟的时间，那么你就可以成为养生达人。下面小编就为大家介绍起床前的“黄金十分钟”，每天坚持，那么健康长寿就会向你走来。
手指梳头一分钟 ：每天
国庆长假结束了，节后我们似乎还没有真正的进入工作状态，工作有点不在状态，心里还在犯嘀咕，时间过得真快，长假真的结束了么?这就是节后综合症的表现，下面节后我们该如何缓解节后综合症，尽快步入原来的生活工作状态呢?
第一招
前列腺是男性的一个重要器官，但是很多的男性朋友不知道如何保护前列腺的健康，如今前列腺疾病高发，严重威胁着男性朋友的健康，前列腺炎，前列腺肥大等，那么该如何保护前列腺呢?下面就为大家介绍保护前列腺的小便方式。
男性以
前列腺增生是男性常见的疾病之一，给患者带来了极大的威胁，严重影响男性的日常生活，任何疾病都要做好预防，前列腺疾病也是如此，那么前列腺增生该如何预防呢?下面就为大家介绍前列腺增生的预防策略。
1、生活中要忌酒：
前列腺
前列腺增生是常见的疾病，近年来出现了逐年递增的态势，这也引发了大家的关注，那么前列腺增生该如何预防呢?下面就为大家介绍辅助治疗前列腺增生的几种食疗方法，供大家参考，不妨来试试吧!
前列腺增生的食疗方法：
1、桂浆粥
肉
国庆常见期间，你肯定大吃大喝的饱足了口服吧，很多人经常感到节后胃肠不适，进去了很多，但是出口却不是那么畅通，而且要为似乎也肥了不少。节后我们就要给肠道清理一下了，下面就为大家介绍节后清理肠道的小妙方。
肠胃清理行
老年人的身体健康是非常的重要的，很多的时候一旦就是患有了什么样的疾病就是比较的不好康复的，那么哪类人群易患老年痴呆?了解相关的预防措施是非常重要的，下面为您介绍老年吃痴呆的易患人群。
老年痴呆是老年人里常见
腰肌劳损是生活中的常见病，高发病，腰酸背痛是腰肌劳损的典型症状，上班族人群也是腰肌劳损的易发群体，长期伏案工作，坐姿不对等都会引发腰肌劳损的出现，那么上班族该如何预防腰肌劳损呢?
小心坐出腰肌劳损
42岁的焦女士就职
阴道干涩是很多女性朋友的一个苦恼，尤其在性生活的时候，即使做了足够的功课，阴道的分泌物仍然非常的少，性交的时候会出现疼痛的症状，阴道干涩不仅影响性生活，而且会引发很多的疾病，下面就为大家介绍阴道干涩的原因及预防方法
进入秋季之后，天气显得极为干燥，尤其北方的天气更是干燥不已，经常会出现嗓子冒烟，口干舌燥等不适症状，所以秋季保健我们一定要防秋燥，做好日常的补水保湿工作，下面就为大家说说秋季如何补水。
补水保湿：注意肌肤护理
补水，其实
生活节奏紧张，工作繁忙，压力过大，很多的职场人士会出现各种不适的症状，如各种职业病不断侵扰着上班族，那么上班族们该如何避免各种职业病的侵袭呢?保健专家介绍，吃对水果就可以帮你有效的缓解各种不适症状。
软柿子抗疲劳
乳腺疾病是威胁女性健康的一大杀手，乳腺疾病的类型有很多，如乳腺增生、乳腺癌、乳腺炎扥等，严重的威胁着女性的健康，给女性的健康带来了极大的危害，所以女性朋友要注意保护好乳房健康，避免乳腺疾病侵袭。
1、谈个恋爱生个孩
秋季时节适合滋补养身，秋季的饮食也是非常丰富的，那么吃什么可以起到滋补的功效呢?山药是常见的食物之一，秋季适量吃点山药对身体健康很有益处，下面就为大家说说吃山药的神奇功效，一起来看看吧。 1、补气养血 血虚宜养血。
