洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗?洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。 一、血压过低时不宜洗澡 因
肥胖乃万病之源，肥胖不仅影响美观而且会引发很多的并发症，如高血压、高血脂等。如今很多的孩子过于肥胖，严重影响了小儿的健康发育，那么小儿肥胖该如何预防呢?下面就为家长朋友介绍预防小儿肥胖的五大策略。
1、多喝果汁
秋季是个适合进补的时节，男性朋友也需要进补，补肾壮阳是男性朋友最关心的一个话题，那么男性朋友该如何补肾壮阳呢?下面小编就为大家几款壮阳美食，既可以补充营养又可以收到壮阳的功效。
壮阳食物1：虾
虾味道鲜美，补益和药用
随着深秋时节的到来，秋季更加的明显，干燥仍是秋季的主题，我们经常会出现肌肤干燥，痘痘频发，掉头发等不适症状，这都是干燥引发的不良后果，所以秋季时节要注意防秋燥，这样才能保证身体的健康。
痘痘横生只能戴口罩
打扮入时的MM
中药茶饮是很多人喜欢的一个养生方法，药茶泡制简单，功效也很好，很多人将药茶当做保健茶饮，这是非常错误的，药茶也含有药物的成分，所以药茶不宜长时间的饮用，同时要对症饮用，这样才能保证药茶功效的正常发挥。
喝了银杏叶茶舌
随着各种疾病的入侵，我们的保健意识也是有了很大的提升，那么如何保健养生呢?如何养生最有效呢?下面保健专家就为大家介绍几个最给力的养生小妙招，只要你坚持就可以收到良好的保健功效，一起来学学吧!
叩齿
朝暮叩齿三百六，
豆浆我们都不陌生，也都喝过豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的营养价值十分的丰富，但是食用豆浆也是有很多的技巧的，下面我们就为大家说说饮用豆浆要注意的八大禁忌。
1.忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生
大肠癌是常见的一种癌症，给患者的健康带来了极大的威胁，对于癌症我们能做的就是做好预防，这样才能最大化的避免癌症侵袭，大肠癌也是生活方式病的一种，那么我们该如何改变不良的生活习惯来预防大肠癌呢? 大肠癌的发病与饮食
我们都听说过小儿疝气，其实疝气可以发生在各个年龄段的人群，疝气就是人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。那么疝气该如何预防呢?下面我们就来了解一下男女老少预防疝气的
补血，对女性同胞们说起来并不陌生，因为有好多的女性朋友们经常为来月经而苦恼，那么女性在现实生活中又该如何补血呢?补血又要注意哪些问题呢?那么女性常见的补血误区又有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下秋冬季节女性
盖浇饭是最常见的一种食物，米饭，蔬菜一起食用，既方便又美味，但是很多人却不知道，盖浇饭也存在很大的健康隐患，专家提醒，盖浇饭通常会存在油盐超标的现象，极有可能会引发高血脂。
油盐较多。
黑乎乎的酱油，同时泛着亮亮的油花，满
古人认为，天有三宝“日月星”，地有三宝“水火风”，人有三宝“精气神”。精气神是人体健康的精髓，只要人能保持精足、气充、神全，就起到很好的养生功效，可以健康长寿。那么更年期该如何养好精、气、神呢?
1.该睡就睡，不熬夜。
女性朋友经常会有这样的感慨，以前身材很好，为何过了更年期之后体重、腰围是一路猛增，更年期我们会出现各种不适症状，生理心理，我们的身材也会发生巨大的变化，这让女性朋友很担心，那么如何才能保持苗条的身姿呢?
一般妇女在50
更年期是女性朋友的一个转折点，是由中年向老年迈进的一个阶段，进入更年期就意味着卵巢功能逐渐的减退，那么我们有什么办法来延缓更年期的到来呢?下面就为大家介绍四种推迟更年期的食物。
豆制品
雌激素会影响更年期是提
脾胃虚弱是中医的一个术语，秋季天气寒凉，饮食不节，保暖不当都会引发胃肠道疾病，所以秋季时节我们更要做好脾胃的养护，运力胃肠道疾病，下面就为大家介绍日常生活养护脾胃的保健良方。
不良情绪易伤胃
《黄帝内经》上说“思虑
咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。那么女人可以喝咖啡吗?什么时候喝咖啡最有效?女人怎么样喝咖啡才是对的?下面我们一起来了解饮用咖啡的量
豆腐是我们生活中常吃的食物，你知道吗豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸，会令精子失去生育能力。如果男性朋友长期吃豆腐的话可能造成六大致命伤。
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富
如何减肥，有哪些减肥的新方法这是女性朋友最喜欢讨论的一个话题，为了满足女性瘦身的需求，市面上推出了很多的瘦身产品，但是效果却一般。你们你有没有想过利用食疗来减肥呢?下面就为大家推荐四款减肥药膳。
1、荷叶粥
粳米
如今天气寒凉，很多人都喜欢吃点辣味的食物，可以起到暖身的功效，所以水煮鱼、麻辣香锅、麻辣火锅等辣味食物都成了人们喜欢的食物，但是营养专家提醒，辣味虽好但并不适合所有人群，下面就为大家介绍不适宜吃辣的七类人群。
痔
国庆小长假，很多人都有外出旅游的计划，旅游安全是第一位的，那么如何才能做到健康安全的旅游呢?下面小编就为大家介绍25项“旅游健康提示”，希望给准备外出旅游的朋友们带来一些指导意见，收获一份舒适的旅行。
1.去几天就带
