随着深秋的来临，天气越来越凉，寒凉的天气最适合吃火锅，吃火锅可以暖身，营养美味，是很多人喜欢的美食。但是对于痛风患者来说，要谨慎食用哦，否则会引发痛风的复发，下面中医就为痛风患者介绍一下痛风患者如何健康吃火锅。
首先，
茶叶是很好的饮品，而且近年来茶饮养生也逐渐被人们所接受，那么是不是茶水喝的越多越好呢?当然不是，虽然茶叶是很好的保健食材，但是并不是越多越好哦，那么每天和多少茶最养生呢?
袋装茶最多只冲泡2次
茶叶冲泡几次才最有营
对于日常的饮食，我们要讲究色香味俱全，味道鲜美的食物更能吸引人们的味蕾。当然生活中还有很多怪味的食物，如辛辣味道，臭味食物等，这些食物人们很少食用，但是这些怪味食物的营养价值却是不菲的，而且有着很好的保健功效。
1、
癌症是一种生活方式病，由于生活、饮食结构的改变，导致了癌症的高发，给人们的健康带来了极大的威胁，那么我们该如何预防癌症呢?饮食与癌症的关系最为密切，所以想要防癌首先要从“吃”入手。
饮食防癌像一场长久战役，需要步步
经期是女性的一个特殊的生理期，经期的女性抵抗力较弱，所以需要更多的滋补，中医介绍女性的经期也是一个很好的保健养生期，那么经期女性该如何养生呢？下面就为女性介绍经期如何养出好气血？
1、经期前补肾阳
月经前一周。如在
便秘给我们的生活健康都带来了极大的危害，顽固性便秘是老年人高发的一种情况，严重影响老年人的健康，那么老年人如果出现顽固性的便秘该如何治疗呢?下面就为大家推荐缓解顽固性便秘的食疗偏方。
中医治疗顽固性便秘：黄滑松
喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
其
辣味是很多人喜欢的一种口味，甚至有人是无辣不欢，适当的吃些辣味食物对身体健康无大碍，但是如果长期嗜辣则回应下身体健康，会伤害胃肠道健康，增加患三高症的风险，一起来看看嗜辣的严重危害吧!
虽然辣椒传入中国至今不到400
虽然过了重阳节，但是关注老年人的健康是我们做儿女的任务，老年人身心健康，是儿女的福气。饮食是健康的基础，那么老年人日常饮食要注意哪些事项呢?下面就为老年人介绍老年人饮食要掌握的10个原则。
老年人的饮食跟年轻人不
我们生活在社会上就要与人交往，我们需要良好的人际关系，但是很多人对于人际交往很是迷茫，经常会因为一些话语得罪了他人，那么我们该如何保持良好的人际关系呢?下面就为大家介绍人际交往必知的六大禁忌。
●禁忌一：热衷于探
肺癌是常见的一种癌症，近年来肺癌患者的人数之逐年递增，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，吸烟是引发肺癌的一个重要因素，所以烟民朋友们更要加强对肺癌的预防，下面就为大家介绍预防肺癌的食材。
第一：坚果
近几十年来随着经济水平的提高，人们的生活形式表明，大多数的人们越来越注重生活方式和生活水平，随之也对养生要求也很严格，这个可以理解人人都想长生不老，可要怎样去做能延缓人们衰老的速度呢？下面来学习一下吧生活中的养生
女性朋友经常会受到各种妇科疾病的困扰，妇科疾病已经成了女性健康的隐形杀手，很多女性朋友处于害羞的心理，不能及时检查治疗，延误了妇科疾病的治疗。下面是妇科专家给女性朋友的几点健康建议，一起来听听吧!
1.接受妇科检查
说起滋阴大家可能第一反应想到的会是女人，但是几天我们要来说说男人的滋阴养生方法，滋阴其实很简单，这一点男人们要向女人们学习一下了。像老婆一样每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气已
随着现在生活水平的提高，近年来养生已经悄悄地走进了人们的日常生活中，身体健康的重要性也越来越受到人们的重视，那么在生活中要如何养生。我们都知道人们工作需要时间管理，那么养生也是一样的。正确的养生时间表能够使你
牛奶是最原始的营养饮品，我们都知道喝牛奶有很好的补钙功效，有些商家也推出了高钙奶，那么是不是所有人都适合和高钙奶来补钙呢?高钙奶又该怎么喝才能利于身体的健康呢?听听营养专家的介绍。
高钙奶，如果喝不对，有可能达不
随着天气的转凉，又到了心血管疾病的易发期，如冠心病就是常见的一种，突发心脏病可能会让你丢掉性命，所以老年人朋友一定要做好秋季的保健，那么秋季时节该如何护心呢?下面为大家介绍秋季护心三大法宝。
严防感冒
秋季温差变
秋季是个适合养生的好时机，温度适宜，各种果蔬成熟，可以通过饮食来调节我们的身心健康。秋季饮食要注意防燥，那么秋季时节养生该如何调节饮食呢?专家介绍秋季饮食一定要避免辛辣食物。
多饮枸杞菊花茶，少食柿子
柿子里面有
红薯，一直是养生保健界推崇的养生防癌抗癌的明星食品之一，究竟红薯的保健功效有哪些？对人体的身体健康有什么帮助呢？下面我们就为大家来介绍红薯对人体养生的作用，希望对您的身体健康有所帮助。
1、红薯有抗癌作用
常吃红
忙碌的生活节奏和不良的饮食习惯，使得现代人的肠胃都不好，腹泻与便秘接踵而至，除了吃坏了东西之外，日常生活中的食物搭配错误也可致肠胃不适，你有没有考虑过这个因素呢？下面我们就为大家来介绍下，日常生活中错误的食物搭配可
